10 удивительных психологических фактов о чувствах и эмоциях
Люди - это эмоциональные существа, и по этой причине в некоторых случаях мы можем казаться иррациональными , На самом деле, наша самая эмоциональная часть влияет на нас даже в принятии важных решений. Антонио Дамасио сказал: «Эмоции - это необходимый компонент практически во всех решениях, которые мы принимаем». Правда в том, что эмоции и сильные чувства способны двигать мир. Поэтому сегодняшний пост посвящен этой теме
10 психологических фактов о чувствах и эмоциях людей
1. Не осознавая этого, настроение других людей влияет на нас
Почти не осознавая этого, мы глубоко затронуты настроениями других людей. Эксперты называют это явление «эмоциональной инфекцией». Это естественный процесс, в котором участвуют зеркальные нейроны, и который позволяет нам отражать эмоции других людей, как завершается исследование Ginger Blume, проведенное в 2007 году.
2. Эмоциональная боль болит так же, как физическая любовь
В последние годы исследования нейровизуализации показали, что области, вовлеченные в обработку физической боли, перекрывают области, связанные с эмоциональной болью и социальная мука (Jaffe, 2013).
3. Есть фобия влюбиться: Filofobia
Страх влюбленности получает имя Filofobia, Это состояние является частью тревожных расстройств и влияет на социальную и эмоциональную жизнь человека, который страдает. В серьезных случаях философ может не только избежать потенциальных любовных отношений, но и прекратить отношения с коллегами, соседями, друзьями и семьей.
Чтобы узнать больше об этом расстройстве, вы можете посетить нашу статью: «Filofobia или страх влюбиться»
4. Когда мы обнимаемся, мы выпускаем окситоцин
Вы знаете, почему они так хорошо обнимаются? потому что когда мы обнимаемся, мы выпускаем гормон под названием окситоцин , Этот гормон имеет большое значение в формировании доверия и играет важную роль в социальных взаимодействиях: рептилии выделяют окситоцин во время полового акта, но млекопитающие производят его постоянно. Вот почему рептилии держатся подальше от других рептилий, за исключением случаев, когда они спариваются, в то время как млекопитающие образуют привязанности с родственниками, пометами или стадами.
5. Различные повседневные переживания могут исчерпать способность противостоять моральным соблазнам.
Всегда ли мы действуем равными перед лицом искушения? Ну, видимо, нет. Одно исследование (Kouchaki, 2013) утверждает, что люди более склонны иметь меньше самоконтроля, когда они устали , С другой стороны, другое исследование пришло к выводу, что люди имеют меньше самоконтроля в течение рабочего дня (Barnes et al., 2014).
Эти результаты могут быть связаны с другим исследованием из Университета штата Флорида, в котором говорится, что восстановление глюкозы до оптимального уровня обычно улучшает самоконтроль. И оказалось, что в 2009 году медицинская школа Стэнфордского университета обнаружила, что циркадные ритмы напрямую связаны с механизмом, который обрабатывает уровень сахара в крови. Поэтому усталость может быть связана с уменьшением силы воли перед лицом аморальных соблазнов.
Это может произойти в обоих направлениях. То есть люди склонны к аморальному поведению, когда они устали из-за отсутствия самоконтроля. Но отсутствие самоконтроля может также повлиять на людей, заставляя их снижать свою защиту и поддаваться аморальным соблазнам.
6. Эмоциональная десенсибилизация родителей может быть вредна для детей
десенсибилизация это определяется как снижение эмоциональной отзывчивости на отрицательный или неприятный стимул после многократного воздействия к этому В недавнем исследовании было показано, что когда родители снимают чувствительность к насилию и сексу в кино, они становятся более терпимыми к тому, что их дети подвергаются воздействию такого типа фильмов (Romer, 2014).
7. Шоколад - это наркотик любви
Шоколад считается афродизиаком, но его также называют наркотиком любви. И это не совсем так, потому что мы привыкли дарить шоколад вместе с цветами, чтобы показать любовь нашему партнеру. Но тогда в чем причина? Ведь шоколад содержит триптофан, химическое вещество, которое помогает вырабатывать серотонин, нейротрансмиттер, связанный со счастьем, и играет важную роль в настроении, эмоциональном благополучии и правильном балансе аппетита и сна.
Кроме того, шоколад также содержит фенилэтиламин, нейротрансмиттер, который участвует в повышении привлекательности и стимулирует области мозга, связанные с удовольствием. В отсутствие любви уровни этих двух веществ снижаются. Для этого когда сентиментальная пара покидает нас, мы наполняем себя шоколадом, чтобы восполнить этот дефицит .
8. Психологическая наука утверждает, что эмоций четыре, а не шесть
Поскольку американский психолог Пол Экман впервые предположил, что в общей сложности было шесть основных эмоций, это было распространенное мнение. По словам Экмана, эмоции были: печаль, счастье, страх, гнев, удивление и отвращение .
Теперь исследование опубликовано в Текущая Биология и проведенный исследователями из Университета Глазго в Соединенном Королевстве, подтверждает, что основными эмоциями являются 4.
Чтобы узнать больше об этом исследовании, в этой статье психолога Бертран Регадер мы объясним вам это: «Исследование показывает, что базовых эмоций четыре, а не шесть, как полагали»9. Зеркальные нейроны связаны с эмпатией
Зеркальные нейроны являются ключом к гармонизации индивидов с окружающей средой, поскольку они позволяют улавливать эмоции других людей не через концептуальные рассуждения, а через непосредственный опыт. Причина, по которой вы краснеть, когда вы видите кого-то, когда вас унижают, или что вы отождествляете себя с человеком, когда вы плачете, происходит из-за зеркальных нейронов. Рамачандран говорит, что эти нейроны дают нам способность сопереживать, то есть то, что заставляет нас чувствовать то, что чувствуют другие.
10. Смех и юмор являются формой терапии
Существует много видов психологической терапии. Одним из них является терапия смеха, альтернативная терапия, которая состоит из создания ситуаций, которые поощряют смех и юмор , Таким образом можно снять физическое и эмоциональное напряжение. Преимущества терапии смеха много.
Чтобы лучше узнать эту форму терапии, вам просто нужно нажать на эту ссылку: «Смехотерапия: психологические преимущества смеха»
