10 преимуществ наличия собаки (согласно науке)
Те из нас, у кого есть или была собака, знают, что их присутствие может сделать нас чрезвычайно счастливыми .
Этот факт демонстрируется в II Научный анализ Фонда Affinity о связи людей и животных компаниичто для его исследования он имел выборку из 6000 субъектов, и что он утверждает, что 74% населения Испании говорят, что жизнь с собакой делает вас или сделает вас счастливее .
Половина испанских семей, 43%, живут с домашним животным в своем доме. Собака является любимым домашним животным. И, конечно, со временем, эмоциональная связь между опекуном и питомцем становится видимой. Согласно данным этого исследования, 31% испанцев считают свою собаку или кошку более важной, чем их друзья. Кроме того, 71% говорят, что регулярно общаются со своим питомцем.
Преимущества и преимущества наличия собаки
Собаки являются хорошими друзьями и любимым питомцем для многих, потому что они заставляют друг друга хотеть. Собаки относятся к нам особым образом, не осуждая нас.
но, Каковы преимущества наличия собаки дома? Как этот питомец влияет на наше здоровье? Вот список из 10 преимуществ, которые дает вам собака, как в психическом, так и в других важных аспектах вашего здоровья и благополучия.
1. Это помогает вам тренироваться
Все те, у кого есть собаки, будут наслаждаться прогулками с ними. , Другие домашние животные дают много преимуществ, но не очень часто можно брать кошку (которая обычно пользуется большей свободой) или кролика. Собаки должны выходить из дома, чтобы удовлетворять свои потребности несколько раз в день, и должны долго гулять, чтобы наслаждаться здоровой жизнью. Сопровождение их на этих прогулках также приносит пользу вам, потому что ходьба - отличное занятие аэробикой.
Знаете ли вы, что ходьба помогает вам лучше спать, увеличивает продолжительность жизни или снижает риск развития болезни Альцгеймера? Если вы хотите узнать больше о преимуществах ходьбы, вы можете обратиться к этой статье.
2. Более активная общественная жизнь
Но прогулка с собакой - это не только отличная возможность похудеть и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы благодаря физическим упражнениям. Но это также прекрасная возможность познакомиться с новыми людьми.
В парках, куда обычно бегают собаки, полно людей, которые увлекаются тем же хобби, что и вы: есть домашнее животное. Может ли это быть прекрасной возможностью флиртовать? Кто знает? Это зависит от вас.
Рекомендуемая статья: «10 советов по флирту (и как никогда не соблазнять)»3. Отличный терапевтический инструмент
В пределах Вспомогательная терапия с животными (ТАА), животное, которое наиболее часто используется, это собака , потому что это хороший питомец, который приносит много пользы как психологической, социальной и физической. Компания с собаками помогает детям, подросткам, пожилым людям, психически больным и т. Д. Они являются терапевтическим ресурсом, который помогает добиться пользы и улучшения у людей.
Чтобы узнать больше о собачьей терапии вы можете прочитать этот пост: «Преимущества собачьей терапии»
4. Лучшее сердечно-сосудистое здоровье
Наличие собаки улучшает ваше сердечно-сосудистое здоровье. Не только потому, что это позволяет вам тренироваться, но и потому, что простое ласки собаки снижает частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
Расследование, проведенное в Китае, показало, что владельцы собак имеют более низкий уровень холестерина и с большей вероятностью пережить сердечный приступ.
5. Вы будете меньше подвержены стрессу
Было проведено много исследований, которые показали, что собаки снижают уровень стресса. Погладить свою собаку, играть с ним или простой факт, что вы замечаете вашу привязанность, может ежедневно снижать уровень стресса , Наука показывает, что наличие собаки снижает гормоны, связанные со стрессом: кортизол.
Может быть, вы заинтересованы: «10 основных советов по снижению стресса»6. Вы будете чувствовать себя в большей безопасности
Собаки могут быть эффективной системой безопасности потому что в дополнение к предупреждению о присутствии незнакомцев с их лаем, собаки также защищают своих владельцев. Конечно, если вам нужна помощь, он будет защищать вас. Без сомнения, собаки повышают ваше чувство безопасности.
7. Это делает вас счастливее
Собаки - отличная компания, потому что они для нас в хорошие и плохие времена. На самом деле одиночество может увеличить риск смерти, и собаки не оставят вас в покое.
Исследователи показали, что Собачники, как правило, страдают меньше депрессии потому что забота об этих животных обеспечивает ценную компанию и помогает людям быть более позитивными.Как мы уже говорили в начале статьи, 74% населения Испании говорят, что жизнь с собакой делает их счастливее. Данные говорят сами за себя.
8. Это делает вас устойчивым к аллергии
Даже если собаки могут быть худшим кошмаром для тех, у кого аллергия на этих животных, Выращивание в доме с собаками помогает детям развить меньше аллергии в течение всей их жизни .
Об этом говорит группа исследователей из Университета Цинциннати. Интересно, что кошки имеют противоположный эффект: они увеличивают вероятность развития аллергии.
9. Они развлекают вас
Собаки могут быть очень забавными, и у вас могут быть прекрасные моменты. На самом деле, уже в раннем возрасте дети наслаждаются компанией этих питомцев.
Когда мы становимся старше, у нас появляется партнер, с которым можно гулять по пляжу, бегать или просто немного поиграть с мячом, Это развлекает нас и позволяет нам проводить с ним прекрасные моменты .
10. Это делает вас ответственным
Наличие собаки - большая ответственность , Поэтому, имея собаку в качестве домашнего питомца, вы сможете извлечь уроки из жизни. Вы должны накормить их, вытащить их, чтобы сделать их потребности, необходимо образование и т. Д.
Наличие собаки требует дисциплины, мотивации, а также требует надлежащего экономического управления. К сожалению, есть люди, которые покупают одну по своей прихоти, а затем понимают, что о собаке нужно заботиться. Вот почему важно запустить последнее сообщение: давайте любить собак так, как они любят нас .
