10 методов обучения перед экзаменом
В системах образования большинства стран экзамен - это тот момент, когда наше обучение становится задачей «все или ничего» .
Дни или даже недели посещения занятий и самостоятельных занятий могут потерпеть неудачу, если во время выполнения тестов, которые были сданы на экзаменах, мы провалились. Вот почему освоение методов обучения очень важно когда речь идет о том, чтобы максимально использовать наши знания и навыки.
Перед лицом сложных экзаменов
Испания - страна с серьезными проблемами в системе образования; как в начальной, так и в средней школе не учат учеников эффективным способам обучения, что должно стать ключевым в процессе обучения. В первый год обучения в университете я ограничивался запоминанием, что было очень утомительно для меня, поэтому Я начал искать другие методы для подготовки к экзаменам .
Как только я освоил эти новые методологии (так как нет ни одного непогрешимого), мои оценки значительно улучшились; по большинству предметов я набрал более трех баллов (на экзаменах с максимальным баллом 10). Правда в том, что я сомневаюсь, что получил бы такие хорошие оценки без этих методов обучения; Университет тяжелый, и в то время мне приходилось понимать и усваивать много информации. Было ясно, что методы обучения работают для меня, и Я думаю, что они также могут быть полезны для тех, кто должен сдать экзамены , Вот почему я решил поделиться ими.
Лучшие методики и методы обучения
Советы, которые я объясню, будут полезны для любого предмета: экзамены для экзаменов, английский и т. Д. Однако эти методы обучения не являются панацеей от бродяжничества: Усилие и настойчивость - основа успеха!
1. Награды
Размышление о том, что у вас впереди 2-3 часа обучения, скажем так, немного ... стимулирует. Но есть способ сделать его менее тяжелым:
Делайте перерыв каждые 50-60 минут и занимайтесь тем, что вам нравится, в течение 10 минут : смотреть телевизор, читать, заниматься спортом и т. д. Нужно знать, что усилия не будут сверхчеловеческими, скорее наоборот; речь идет о том, чтобы объединить усилия, посвященные учебе, с приятными занятиями или досугом, бессознательно связывая учебу с чем-то позитивным и терпимым.
2. Не отвлекай!
Вы классический ученик, который в классе смотрит каждую минуту в фейсбуке или пишет в блокноте? Не бойся, их много. Это те же самые, которые изучают 1 час из каждых 4.
Это потому, что для достижения полного состояния концентрации требуется почти 10 минут. На этом этапе, если активным или пассивным этот процесс концентрации прерывается, вам придется перезапустить этот процесс.
И что мы можем сделать, чтобы не отвлекаться? Избегайте социальных сетей, скрывайте свой мобильный телефон или выключайте его, уходите от телевидения и т. д. Это мелкие детали, которые хотя и кажутся незначительными, но имеют значение. Этот метод обучения можно обобщить следующим образом: когда вы отдыхаете, отдыхаете и не усложняете свою жизнь, но когда пришло время учиться, не посвящайте себя чему-то другому.
3. Музыка для концентрации
Мы согласимся с тем, что использование хэви-метала или электронных песен для изучения работает очень мало людей ... но, несмотря на распространенное мнение, что когда дело доходит до учебы, вам не нужно слушать музыку, Существуют определенные мелодии и звуки, которые могут помочь вам войти в состояние расслабления , Вы можете попробовать, например, с музыкальными произведениями медитировать.
Другие советы о музыке, когда дело доходит до изучения:
- Избегайте ставить типичную запоминающуюся песню или тот, который вам очень нравится.
- Выберите плейлист не менее 50 минут , так что вы не увидите необходимости искать песни через некоторое время.
- Радио не работает , Голоса докладчиков могут быть раздражающими, когда дело доходит до учебы.
4. Учись заранее
В гонке я никогда не учился ни за день до экзамена, ни в тот же день , Ни для самых важных экзаменов, как финал. Ключ к учебе за месяцы заранее, немного каждый день. Если вы изучаете экзамен, который у вас есть в течение двух месяцев в течение часа или двух в день, вы гарантируете успех.
Информация будет структурирована в вашем долгосрочном сознании , он будет сохраняться в течение длительного времени, и вы сможете использовать его, когда вам это нужно. Если вы спешите учиться накануне или за два или три дня до этого, вы можете утвердить, но знание не будет исправлено, и вы в конечном итоге забудете его. Вещи станут трудными в будущем, когда учителя предполагают, что вы помните содержание предыдущих уроков.
5. Ментальные карты
Ментальная карта - это схематическое изображение, используемое для представления слов идеи или концепции, связанные вокруг центральной идеи.Карты разума являются очень хорошим способом запоминания информации. Я рекомендую это!
6. Получить физические упражнения
Хотя это может показаться не так, упражнения могут быть частью методов изучения. Согласно исследованию Университета Иллинойса, Делайте 20-30 минут упражнений, прежде чем экзамен улучшает концентрацию , Много раз перед экзаменом я ходил в спортзал, чтобы снять стресс, ведь я хорошо учился заранее и мог позволить себе роскошь (в качестве награды).
С моей точки зрения, это большая ошибка, думать, что день экзамена или день, прежде чем вы должны провести его, изучая до последней минуты. Вы должны дать себе немного места для отдыха и тренировать свои мышцы, чтобы быть в наилучшем физическом состоянии, прежде чем подвергнуться давлению экзамена. Мы люди!
7. Сменить места обучения
Если вы поменяете место обучения, вы улучшите свою концентрацию и сможете сохранить больше данных , Это потому, что учеба в одном месте, активном или пассивном, заканчивает тем, что раздражает нас. Введение новых переменных в исследование нарушает эту рутину и дает нам кислородный балл для изучения.
Хорошим вариантом будет чередование между вашим домом и различными публичными библиотеками.
8. Ешьте хорошо и здоровым
Голод заставит вас быть без энергии и отвлекаться , Я рекомендую что-нибудь съесть перед изучением, особенно миндаль (содержащий фенилаланин, который стимулирует нейроны) и свеклу (уридин-монофосфат помогает улучшить когнитивные способности).
9. Сохраняйте позитивный настрой!
Позитивный менталитет очень полезен, когда дело доходит до получения хороших оценок , Многие сверстники, придавая чрезмерное значение результатам, были чрезмерно обеспокоены тем, что они делают, и испытывают вспышки тревоги перед экзаменами, что обуславливает их и отвлекает (самоисполняющееся пророчество). Вот почему важно сохранять спокойствие и иметь позитивный настрой.
Кроме того, пессимизм в отношении результатов, которые мы собираемся получить, дает нам повод прекратить борьбу. Это явление, похожее на то, что известно как научная беспомощность.
10. Делайте пробные экзамены
Имитация экзамена с помощью симуляции часто более полезна, чем чтение или подчеркивание , Вы переосмыслите возможные логические вопросы (которые могут совпадать с реальными экзаменами), и вы поможете урегулировать предыдущую тревогу, потому что «настоящий» экзамен будет только одним из многих.
Кроме того, проведение пробных экзаменов является одним из наиболее полезных методов обучения, поскольку он помогает вам обнаружить пробелы и недостатки в ваших знаниях.
