10 причин заблокировать своего бывшего в соцсетях
Отношения сами по себе сложны, и среди множества сомнений, возникающих, когда возникают проблемы, и которые неизбежно приводят к разрыву с враждебным отношением, одним из наиболее частых является: Должен ли я заблокировать своего бывшего в социальных сетях?
Ответ очень прост: во многих случаях да. Здесь мы увидим 10 причин, почему.
- Связанная статья: «5 этапов преодоления дуэли распада пары»
10 причин заблокировать своего бывшего в соцсетях
Это некоторые из причин, по которым, когда отношения заканчиваются и возникает дискомфорт из-за тоски или обиды, желательно отключить контакт с бывшим партнером через социальные сети.
1. Избегайте контакта
Очень часто возникает искушение ответить на пост вашего бывшего, а затем отправить его в почтовый ящик. Это самые частые реакции, а иногда что заканчивается обсуждением или заигрыванием возможного примирения, которое может быть не очень хорошей идеей, если оно уже было решено закончить , Если вы заблокируете своего бывшего, соблазна пообщаться с ним будет гораздо меньше.
2. Начните процесс скорби
Разрыв с партнером в большинстве случаев влечет за собой процесс скорби, который имеет свои собственные стадии. В той степени, в которой каждый из них пройден наилучшим образом, с большей вероятностью выздоровеет должным образом и в будущем начнутся отношения с закрытыми эмоциональными ранами .
Чтобы начать этот поединок, важно оторваться от бывшего не только физического, но и виртуального, поэтому блокировка своего бывшего в социальных сетях - лучшее для вас обоих.
3. Избегайте притеснений
В этом случае нет никаких сомнений. Первое отношение преследования со стороны вашей бывшей, лучше всего заблокировать все сети. Не ждите такого отношения к увеличению частоты Лучше всего то, что перед враждебными комментариями, угрозами, неуважением или любым видом словесной агрессии через сети мы блокируем человека и переворачиваем страницу как можно скорее.
4. Чтобы не попадать в сравнения
Если при открытии наших социальных сетей истории, фотографии или сообщения об их деятельности появляются постоянно, неизбежно мы в конечном итоге падаем в сравнениях, и это нам очень больно .
Хотя это может и не быть правдой, мы можем представить, что его жизнь "идет хорошо", что он легко преодолел разрыв и что у него дела идут лучше, чем у нас, и приравнивание его к нашему собственному процессу заставляет нас чувствовать, что мы терпим неудачу. Это одна из самых веских причин, чтобы заблокировать вашего бывшего в социальных сетях.
5. Удалить воспоминания
Хорошая идея - заблокировать фотографии, сделанные во время совместной работы. Прежде чем удалять их, вы должны подождать некоторое время и пересмотреть его, но в момент перерыва просто заблокируйте их и не просматривайте через некоторое время, либо сделанных лайков или комментариев будет достаточно.
- Может быть, вам интересно: «Стадии разбитого сердца и его психологические последствия»
6. Оставьте жизнь позади
После перерыва Важно проводить расчеты и закрывать циклы ; все, что тесно объединяло этих двух людей: совместная деятельность, интересы ... должны быть разделены.
За исключением некоторых исключений, когда у вас сложилась хорошая дружба с членом вашей семьи или одним из ваших друзей, и у вас есть зрелость, чтобы справиться с ситуацией, желательно не только заблокировать вашего бывшего в социальных сетях, но и вашим самым близким друзьям или ближайшему окружению.
7. Не навреди себе для новых отношений
Если окажется, что ваш бывший начинает новые отношения и каким-то образом объявляет об этом в своих сетях, это может быть болезненным для вас особенно если это не было долго после разрыва .
Зрелый способ справиться с этими ситуациями - до тех пор, пока вы не достигнете перерыва, не создавать возможности для получения такого рода новостей, и для этого самое простое - заблокировать своего бывшего в социальных сетях.
8. Избегайте оставлять темы и воспоминания, связанные с ним или с ней
Может быть, вы думаете, что достаточно прекратить следовать за ним, но лучше заблокировать. Блокируя человека, воспоминания, которые появляются в FB больше не будут появляться , Если вы объявили о начале ваших отношений, они также будут удалены, и связанные с ним теги или проблемы перестанут появляться. Это поможет сохранить здоровую дистанцию.
9. Избегайте физического и сексуального влечения
Согласно исследованию Cyberpshychology, Поведение и Социальные сети, поддерживая виртуальный контакт с бывшим, заставляют увеличивать сексуальное желание по отношению к нему. и пропустить отношения .
Между ностальгией, просмотром их фотографий, грустью и одиночеством мы склонны устранять плохое и с грустью вспоминать случившееся хорошее, идеализировать, что это было и хотеть увидеть человека. Все это приводит к личным сообщениям, которые не всегда идут хорошо.
10. Достигнуть соглашения не всегда легко
Может быть, вы можете подумать, что достижение соглашения о том, как управлять своими социальными сетями, может работать. Попросите его не публиковать вещи, связанные с разрывом, или, если у него есть новые отношения, сначала он говорит с вами, а затем объявляет об этом ... каждая пара может вести свои переговоры, но не всегда легко достичь этих договоренностей и затем выполнить их потому что с течением времени чувства меняются, процесс осуществляется по-другому, и то, что сказано, больше не соблюдается.
Чтобы не впадать в сложности, лучше заблокировать своего бывшего в социальных сетях и, таким образом, избегать проблем до тех пор, пока не станет возможным нормальное лечение.
Библиографические ссылки:
- Либерт, М. А. (2012). Может ли наблюдение за Facebook после распада задержать эмоциональное восстановление? Киберпсихология, поведение и социальные сети.
