10 ядовитых убеждений, которые могут разрушить отношения
В отношениях важно заложить материальный фундамент, чтобы можно было развить эту общую жизнь: выбрать хороший пол, выровнять график работы, хорошо распределить обязанности и т. Д.
Токсичные убеждения, которые могут испортить отношения
Тем не менее, это также верно, что для осуществления отношений необходимо, в дополнение к окружающим объектам и привычкам, которые позволяют друг другу поддерживать друг друга, развить хороший психологический уровень , Или, что то же самое, отбросьте все ядовитые идеи и убеждения, связанные с тем, как следует вести совместную жизнь, роль каждого члена пары и намерения другого человека, который движется, чтобы быть с нами.
Вот некоторые из них ядовитые убеждения так, чтобы из саморефлексии могли быть признаны и подвергнуты сомнению те люди, которые могут иметь их, даже не осознавая этого в начале.
1. Любовь это собственность
Вера, которая приводит к проблемам ревности. Понимание того, что пара является частью самого себя, только подрывает их индивидуальность. Пример: «Сейчас десять часов вечера, и он еще не звонил мне».
2. Твоя вина
Отношения несколько двунаправлены, но есть люди, которые, когда появляются определенные типичные общие проблемы жизни, Они обвиняют пару автоматически , Это происходит потому, что обычно легче обвинить что-то внешнее для нас, чем искать в нашем поведении аспекты, которые могли привести к конфликту, или размышлять над тем, основано ли все на простом недоразумении. В этом смысле остерегайтесь личностей, которые, как правило, становятся жертвами.
3. Чтение мыслей
Иногда отношения можно спутать с абсолютным знанием того, что думает другой человек. Когда мы понимаем, что поведение нашего партнера в основном очень предсказуемо, мы будем склонны приписывать свои намерения все более и более странно до такой степени, что приближается к параноидальному мышлению и постоянно подозревает, чего хочет. Пример: «хочет взять собаку на прогулку, чтобы проводить меньше времени со мной».
4. Обратное чтение мыслей
Как и предыдущий, но основываясь на том, что другой человек должен знать о нас и на практике это показывает, не зная. Вера в то, что любовь наделяет своего рода телепатической силой, кажется абсурдной, но ее нередко находить, и время от времени она предлагает стереотипные сцены, полные упреков стиля: «Я не знаю, ты будешь знать» или «делай, что хочешь», Вы уже знаете мое мнение.
5. Другой человек лучше нас
Простой акт предположения, что другой человек более ценен, чем он сам, привносит асимметрию в отношения. Асимметрия, которая сначала вымышлена и существует только в нашем воображении, но это скоро это может стать настоящей декомпенсацией, самоисполняющимся пророчеством , Например, обычной практикой является преднамеренная и очень дорогостоящая жертва во благо другого человека, что может заставить другого человека привыкнуть к особому обращению и руководить отношениями во всех сферах.
6. Я должен доказать вещи
Это убеждение тесно связано с предыдущим. Короче говоря, речь идет ок идее, что отношения должны быть сохранены от полностью запланированных действий в котором мы предлагаем лучший аспект себя. Это что-то похожее на бессрочное продление стадии притворства, чтобы произвести хорошее первое впечатление, и это может продолжаться до нескольких лет после вступления в брак. Это ядовитое убеждение противостоит любым признакам спонтанности в жизни пары.
7. Вера в суперорганизм
Это можно подытожить, полагая, что жизнь в паре - это что-то вроде кульминации жизни человека, стадии, на которой теряется его индивидуальность и становится частью более крупного существа, как гусеница превратится в бабочку. Проблема в том, что, с одной стороны, способствует изоляции и удалению семьи и друзей и, с другой стороны, этот союз с другим человеком не перестает быть фиктивным, чем эта идея не соответствует действительности.
8. Мой партнер определяет меня
Это убеждение он может стать токсичным, если его понимать буквально поскольку он обладает способностью к самореализации за счет нашей собственной идентичности. Люди, которые придерживаются экстремальной версии этой веры, меняют свои увлечения, свою индивидуальность и даже способ общения в зависимости от того, с кем они встречаются. Негативные последствия этого связаны с потерей нашей способности заявить о себе как о людях с нашими собственными критериями, но также порождают проблемы, которые в основном относятся к социальному уровню, как это видят люди, которые нас знают. вид мошенничества.
9. Необходимость драмы
Поскольку иногда понимают, что отношения с парой должны быть более интенсивными, чем наши отношения с другими людьми, это также может быть экстраполировано на территорию повседневных конфликтов. Вполне возможно, что настоящие мелкие мелочи Как тот факт, что подарок, который нам подарила пара, не полностью соответствует нашим вкусам.
10. Что бы я ни делал, это мой партнер
Эта вера основана на идее, что отношения пары, по сути, вид лицензии или бессрочный контракт , Хотя отношения носят название «отношения пары», оба участника (хотя обычно только мы) имеют право делать то, что они хотят, без необходимости принимать во внимание согласованные пакты и обязанности.
Некоторые выводы ...
Конечно, способ, которым я изложил эти убеждения здесь, карикатурен, чтобы ясно показать деструктивные последствия линий запутанных мыслей и выводов, к которым они могут привести.
В реальной жизни эти идеи кажутся намного более замаскированными, и почти всегда даже не замечаются в их существовании такими же простыми и простыми, как они. Задача их обнаружения и противостояния также может быть одной из тех задач, которые могут быть предприняты вместе и которые делают жизнь в целом более интенсивной.
