yes, therapy helps!
11 трюков, которые лучше запомнить при обучении

11 трюков, которые лучше запомнить при обучении

MARCH 1, 2024

Большую часть нашей жизни большинство людей постоянно изучают новые вещи .

Обладая новой информацией, мы можем лучше адаптироваться к окружающей среде и постоянным изменениям, характерным для современного общества. Хотя этот процесс обучения является непрерывным на протяжении всего жизненного цикла, он особенно заметен во время процессов обучения, в которых мы приобретаем большую часть общих знаний и установок, которые затем будем применять, углубляя, противопоставляя и модифицируя на протяжении всего процесса обучения. жизнь

При таком обучении часто приходится запоминать большое количество информации за относительно короткие промежутки времени. По этой причине В этой статье они предоставят некоторые приемы, которые лучше запомнить при изучении .


Предметы, которые могут вас заинтересовать:
  • 5 приемов, чтобы избежать нервов перед экзаменом
  • 10 методов обучения перед экзаменом
  • 5 приемов для прохождения теста типа теста (не нужно знать урок)

Учеба, напряженная деятельность

Существуют очень разные типы обучения, но все они основаны на получении, добровольно или невольно, информации из источника (внешнего или внутреннего, эмпирического, альтернативного или даже воображаемого) и его последующего сохранения.

Любой, кому приходилось углубленно учиться, знает, что это занятие может быть напряженным , Изучение и запоминание особенно технического или сложного материала может стать настоящей головной болью для тех, кто должен его изучить. Хотя не всегда требуются большие усилия (либо из-за личных предпочтений, через которые поступает информация, отношение или навыки, есть люди, которым легче сохранять определенную информацию), в целом это обычно требует повторения серии поведений или информации до получить привыкание или домен субъекта, которого лечат.


В любом случае, если мы хотим сохранить полученные знания в нашей памяти, мы должны быть в состоянии дать им смысл для учащегося, чтобы учащийся мог обобщать и применять их в других контекстах. Не придавая смысла обучению, оно станет механическим, а не таким выгодным для адаптации к окружающей среде. .

Однако, много раз, что изучено, забыто с большой скоростью, применяя самое большее несколько раз и затем исчезая из наших жизней. Почему мы забываем этот материал?

Кривая забвения

Память и потеря информации, сохраняемой в ней со временем, были изучены. С течением времени следы памяти ухудшаются, что приводит к потере информации. Это может быть связано, среди прочих возможных объяснений, с тем, что полученная новая информация накладывается на старую, при которой старая информация постепенно ухудшается из-за помех, создаваемых новым материалом.


Герман Эббингхаус известен своими исследованиями, связанными с памятью , Из своих исследований он выделил то, что сейчас известно как кривая забвения, к потере сохраняющейся информации с течением времени. Согласно этому графику, который описывает процесс забвения информации при отсутствии последовательного ее просмотра, количество удерживаемого материала будет уменьшаться в геометрической прогрессии.

Если в первый день будет сохранено 100% материала, во второй, если не будет рассмотрено, этот процент может быть уменьшен вдвое и еще через несколько дней количество оставшегося материала близко к нулю. Тем не менее, важно подчеркнуть, что анализ изучаемой информации позволяет нам восстанавливать хранимую информацию быстрее, чем если бы мы начали с нуля. Чем ближе время обучения, тем меньше затрат времени потребуется для восстановления сохраненного материала.

Чтобы сохранить информацию и помочь упорядочить и поддерживать процесс хранения, рекомендуется использовать ряд мнемонических стратегий и приемов, таких как описанные ниже.

Некоторые полезные мнемонические приемы

Далее мы будем созерцать некоторые полезные мнемонические методы для сохранения информации и облегчения изучения и обзора .

1. Построение истории

Эта мнемоническая техника основана на создании небольшой истории, которая связывает все элементы для запоминания. , Его можно использовать для запоминания дат, имен и элементов списка.

Сама история должна быть краткой и значимой, поскольку она призвана облегчить запоминание некоторых данных, а не представлять слишком сложный стимул, требующий дополнительного обучения. Таким образом, сплетена история, которая хранит элементы, которые нужно помнить вместе.

Это один из самых эффективных трюков для запоминания , так как каждая часть истории содержит элементы, которые ожидают следующего.Однако его основным недостатком является то, что он требует определенных усилий и творчества.

2. Используйте аббревиатуры

Очень полезно запомнить формулы и списки, эта мнемоническая техника в основном основан на использовании инициалов слов, чтобы сформировать другое, которое позволяет памяти всех , Это основано на использовании очень определенных подсказок, чтобы помнить информацию.

Таким образом, звучность аббревиатуры дает нам подсказки, которые легче приводят нас к словам и понятиям, которые мы пытаемся запомнить.

3. Создайте воображаемый маршрут

Это хорошо известный мнемонический трюк, хотя он может быть сложным, если ассоциации не сделаны хорошо. Его операция проста, речь идет о создании воображаемого маршрута, в котором мы связываем различные точки отсчета с именами или элементами что учить Чтобы быть эффективными, необходимо помнить, что мы должны помнить ассоциацию (например, где она куплена, иметь похожий цвет и т. Д.).

4. Использование похожих рифм, слов или фраз

Использование слов, рифмующихся со словами тех элементов, которые мы хотим выучить, позволяет нам лучше запомнить конкретный материал. Разделение на более мелкие и запоминающиеся фрагменты также может быть полезным , По сути, речь идет о возможности связать слово, число или знание для изучения с другим элементом, более доступным для нас.

Этот трюк для запоминания, кстати, можно использовать в сочетании с созданием сокращений.

5. Используйте чувство юмора и воображение

Положительные эмоциональные состояния облегчают запоминание , По этой причине попытка связать юмор и учебу при условии, что это сделано в должной мере и с достаточным предварительным знанием, может быть очень полезна для лучшего запоминания того, что изучалось. Использование маленьких игр, а также загадок может быть полезным.

6. Используйте ваши симпатии и хобби

Еще одна мнемоническая техника, которая облегчает закрепление материала в нашей памяти, - это разбрызгивание учебного процесса тем вещами, которые вам нравятся. Например, попробуйте связать материал для изучения с вашими любимыми сериалами, фильмами или книгами или попытайтесь представить отношения с любимыми вещами, своими увлечениями.

7. Свяжите новое со старым

Быть способным учиться легко и эффективно необходимо иметь возможность придать смысл информации, которую они нам дают , Лучший способ сделать это - связать материал для изучения или сохранения с предыдущими знаниями или опытом. Таким образом, новая информация не должна создаваться с нуля, а становится углублением того, что мы уже видели или испытали ранее, что требует меньше усилий для кодирования материала и его запоминания. Мы говорим о значимом обучении.

Следуя той же логике, если текст, который вы хотите запомнить лучше, - это текст с относительно сложными идеями, рецензирование является существенным и, хотя может показаться ложным, очень эффективным. Чтение во второй или третий раз текста не только служит для того, чтобы снова увидеть, что необходимо запомнить; это также позволяет нам видеть отношения между идеями, которые появляются в начале и в конце текста. Это позволяет нам гораздо лучше понимать, что мы читаем, и понимание является ключом при запоминании, потому что это означает объединение всех данных в единую систему информации, в которой нет «свободных частей».

Стратегии для обучения

Помимо вышеупомянутых методов, Для достижения хорошего обслуживания памяти важно применять некоторые из следующих стратегий материала для запоминания.

8. Просмотрите то, что вы узнали

Это может показаться не сложным мнемоническим методом Но с учетом того, что со временем мы теряем большую часть изученного материала, это одна из главных рекомендаций, если вы хотите запомнить материал. Каждый раз, когда мы просматриваем контент, эта память становится все более консолидированной в нашем мозгу.

9. Составьте резюме и схемы

Факт составления схем и резюме конкретной повестки дня помогает тренировать ум и заставляет сосредоточиться на том, что является хорошим трюком или стратегией, чтобы лучше помнить при обучении. Таким образом, мы устанавливаем категории с информацией, подлежащей запоминанию, устанавливая приоритеты одного содержимого над другими, устанавливая иерархии и в целом работая с информацией на когнитивном уровне.

10. Используйте разные способы обработки информации

Мы часто думаем об учебе как о деятельности, в которой мы в основном сидим, читая определенный контент, пока он не будет записан в памяти. Несмотря на то, что это метод обучения, могут также использоваться различные виды помощи. Визуализация видео, использование аудиозаписей и упражнений, с помощью которых можно применить полученные знания на практике Они очень полезны.

11. Объясните другим материал / Учебная группа

Так же, как в двух предыдущих случаях, тот факт, что материал, который нужно запомнить, заставляет других работать с информацией , так что их удержание больше. Кроме того, тот факт, что совместная работа делает видение предмета, может быть обогащено взглядами других и помогает принять другие точки зрения.

Это также облегчает восприятие исследования более расслабленным или серьезным образом, в зависимости от типа человека, который сопровождает нас, будучи способным мотивировать исследование или снизить уровень напряжения. Однако существует также риск отклонения слишком большого количества или сохранения слишком большого количества противоположных позиций по определенной теме, поэтому необходимо оценить имеющееся время и тип отношений с другим человеком.

Библиографические ссылки:

  • Гонсалес Р. (2004). Стратегии и методы обучения. Редакция Pearson Prentice Hall, Мадрид, Испания.
  • Эрнандес, Ф. (1990). Учиться учиться Методика и методика обучения для студентов Э.Г.-Б.-Б.П.- Ф.П. Мурсия: редакционная группа дистрибьюторов.
  • Мансанеро, А.Л. (2008): Забвение. В А.Л. Мансанеро, Психология свидетельства (стр. 83-90). Мадрид: ред. Пирамида.

Как учиться всему быстрее в 10 раз (MARCH 2024).


Похожие статьи