36 признаков, которые помогут вам обнаружить, если вы находитесь в токсическом ухаживании
Отношения могут быть сложными и переживают плохие времена, но иногда кризисы бывают слишком частыми, а недомогание партнера - слишком продолжительным.
Речь идет об отношениях, в которых личность членов, отсутствие доверия между ними, превышение контроля или решетки они превращают пару в ядовитую ухаживание .
- Может быть, вам интересно: «Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера»
Знаки, чтобы знать, если вы находитесь в токсическом ухаживании
Часто люди, которые находятся в связи с этими характеристиками, не знают об этом из-за привычки и инерции или не в состоянии положить этому конец. Поэтому в этой статье я подготовил список сигналов, которые позволят вам обнаружить, если вы находитесь в токсичных отношениях
Однако следует отметить, что все В какой-то момент в нашей жизни мы можем пережить плохую стадию и то же самое происходит в отношениях. Таким образом, даже если некоторые из этих форм поведения проявляются в определенный момент времени, это не обязательно означает, что это ядовитое ухаживание. Более того, во многих случаях отношения пары могут восстановить стабильность благодаря терапии пар.
- Связанная статья: «Как узнать, когда идти к терапии парой? 5 веских причин »
Одобрение любви и неуверенности
Токсичные ухаживания часто характеризуются отсутствием доверия со стороны одного из двух членов пары, что затрудняет стабилизацию отношений , Низкая самооценка или чрезмерная эмоциональная зависимость также приводят к нездоровым отношениям. Некоторые признаки могут быть:
1. Вы не чувствуете, что можете доверять своему партнеру, когда речь идет о том, чтобы раскрыть что-то чувствительное или рассказать о своих эмоциях.
2. Ваш партнер или вы ищете постоянного одобрения любви, потому что вам не комфортно в вашей жизни.
3. Существует большая эмоциональная зависимость или эмоциональная зависимость с вашей стороны и / или вашей
4. Вы никогда не обращаетесь за эмоциональной поддержкой к своему партнеру, потому что вы не чувствуете, что вас поняли или поняли.
5. Ваш партнер не учитывает ваши эмоции и ваши отношения не хватает моментов близости или эмоциональной связи .
6. Это может относиться к вам с чрезмерным патернализмом, препятствующим здоровому развитию отношений.
Контроль отношения
Часто отношения, в которых существует избыток контроля, являются токсичными, потому что общение не протекает, и человек запрещает человеку быть свободным и иметь собственный образ мышления. Контрольные установки включают в себя:
7. Следите за своими счетами и вашими финансовыми расходами и просите постоянных объяснений о любых расходах.
8. Так как он постоянно контролирует вас и агрессивен или агрессивен, вы избегаете рассказывать о своих проблемах по реакции.
9. Решения, которые влияют на обоих, принимаются им или ею. Не учитывает ваше мнение .
10. Контролируйте свои социальные сети и ваши разговоры по телефону.
11. Старайтесь не сообщать о своих проблемах кому-то вне отношений (например, вашей семье) на случай, если об этом узнает ваш партнер.
Постоянные конфликты
Плохое общение и ядовитое поведение постоянно создают конфликты. Атмосфера отношений не терпима и не способствует примирению , Вот некоторые примеры:
12. Недостаток общения вызывает постоянные конфликты между обоими.
13. Вы чувствуете себя измотанным или измотанным, когда вы чувствуете себя счастливым, имея партнера, который у вас есть. Это влияет на вас в разных сферах вашей жизни: работа, ваши отношения с другими и т. Д.
14. Вы живете в агрессивной среде , Вы знаете, что не должны быть в этой среде, но вы всегда возвращаетесь.
Решетки отношения
Контроль над партнером и отсутствие безопасности приводит к решительным отношениям и поведению, что делает пару несчастной. Оба члена страдают, и эти поведения могут включать в себя:
15. Врываться в гнев, когда вы проводите время с друзьями и семьей.
16. Часто спрашивайте о ваших графиках и ставьте под сомнение вашу версию событий.
17. Когда вы встречаете кого-то противоположного пола, ваш партнер злится.
непочтительность
Отношения это не может быть здоровым, когда есть недостаток уважения , Доверие и уважение являются основными столпами любых здоровых отношений. У токсичных пар может проявляться такое поведение:
18. Он регулярно оскорбляет тебя.
19. Не уважает ваше мнение и недооценивать ваши слова, публично или в частном .
20. Не обращайте внимания на свои достижения, и делайте все возможное, чтобы преуменьшить ваши достоинства.
21. Это такое неуважение, что даже перед другими прокурорами не высказать свое мнение, так как ты боишься того, что я могу тебе сказать.
22. Он постоянно критикует ваш способ одеваться и способ вести себя.
23.Никогда не забывайте ошибки, которые вы допустили в прошлом, поэтому они устраняют их снова и снова как можно скорее.
24. Он не только унижает тебя в личной жизни, но и публично.
25. Ваш партнер не заинтересован в том, чтобы дела у вас шли хорошо.
26. Ваш партнер больше осведомлен о получении, чем о предоставлении , Это асимметричные отношения.
Токсичные отношения в сексуальной сфере
Секс связан с благополучием пар, и есть много исследований, которые подтверждают эту гипотезу. Однако речь идет не о количестве секса, а о качестве интимных отношений. В токсичных отношениях эти поведения могут появиться:
27. Ваш партнер не дает вам хорошего настроения и конфиденциальности, и делает это нарочно.
28. Вы часто занимаетесь сексом, не желая этого, просто чтобы понравиться и избежать своего гнева.
29. Это заставляет вас совершать сексуальное поведение, которого вы на самом деле не хотите, потому что вы используете шантаж для достижения этой цели.
30. Часто сравнивает вас с вашими бывшими партнерами, чтобы вы чувствовали себя плохо.
Проведение шантажа и манипуляций
Эмоциональный шантаж характерен для ядовитых датировок, и это очень вредная, но молчаливая форма жестокого обращения в паре. В статье «Эмоциональный шантаж: мощная форма манипуляции в паре» углубляется эта тема. Эта психологическая манипуляция может проявляться следующими способами:
31. Когда вы действуете, чтобы сделать себе одолжение, ищите немедленную компенсацию.
32. Если вы не делаете то, что хотите, легко злитесь и бросаете это в лицо.
33. Вы чувствуете себя недооцененным или униженным и постоянно говорит вам, что вы ничто без него или нее .
34. Никогда не сдавайся в дискуссиях. У него или у нее есть причина, или борьба выходит из-под контроля. ,
36. Он обвиняет вас в своих неудачах даже те, кто находится вне отношений, например, на работе,
