4 опасных лжи, которые мы говорим друг другу каждый день
Никто не любит, когда его обманывают, но реально все мы в какой-то момент своей жизни солгали. Об этом говорится в книге под названием «Liespotting: проверенные методы обнаружения обмана», написанной Памелой Мейер. На его страницах есть расследование, которое пришло к выводу, что люди лгут от 10 до 200 раз в день, так как много раз мы говорим только часть правды. Мы социальные существа, и мы обычно адаптируем множество предложений к тому, что считается социально приемлемым .
Кроме того, в другой книге профессор психологии Университета Массачусетса Роберт Фельдман объясняет, что «мы говорим между двумя и тремя ложями в первые 10 минут разговора с кем-то, кого мы недавно знали». По словам Фельдмана, ложь случается много раз, чтобы защитить нашу самооценку.
Несколько опасных лжи, которые мы говорим друг другу ежедневно
Учитывая утверждение Фридмана, люди часто многократно обманывают себя, чтобы сохранить нашу самооценку без изменений. но, Какую ложь мы чаще всего говорим в наши дни?
1. Завтра я оставлю это
Эта фраза часто применяется, например, когда человек курит и знает, каковы негативные последствия для его здоровья. Курильщики, несмотря на то, что знают, что курение причиняет им вред, продолжают это делать. Случай курильщиков является классическим примером когнитивного диссонанса, хорошо изученной теории, которая определяется как беспокойство, напряжение или дискомфорт, которые человек испытывает, когда его убеждения и отношения вступают в конфликт с его поведением. Это беспокойство заставляет человека обманывать себя, чтобы уменьшить дискомфорт.
«Завтра я ухожу» - это способ не принимать решения в то время, даже если мы видим негативные последствия наших действий , В случае курильщика вы можете увидеть в телевизионной рекламе, что курение вызывает рак, проблемы с дыханием, хроническую усталость и даже смерть. Кроме того, на табачной пачке появляются изображения и четкое сообщение.
Несмотря на эти сообщения, курильщик продолжает курить, несмотря на то, что знает, что он должен быть здоровым и что этот препарат вреден для его здоровья. Исследования когнитивного диссонанса показывают, что люди избегают таких антитабачных сообщений и даже оправдывают себя такими мыслями, как: «Мне придется умереть».
- Если вы хотите узнать больше о теории когнитивного диссонанса, предложенной Леоном Фестингером, вы можете прочитать нашу статью: «Когнитивный диссонанс: теория, объясняющая самообман».
2. Завтра начну
«Я начинаю завтра» - это классика тех людей, которые имеют привычку откладывать без какого-либо обоснованного обоснования своих задач или действий , Это то, что известно как промедление, и это чаще, чем кажется. Фактически, исследование, проведенное 1347 субъектами, показало, что каждый четвертый имел сильную тенденцию к медлительности. Исследование также пришло к выводу, что между мужчинами и женщинами нет существенных различий.
Другое расследование, которое пыталось выяснить, сколько человек откладывает, обнаружило, что сотрудники в среднем откладывают свою основную задачу на час и двадцать минут каждый день. В случае студентов, 32%, вероятно, откажутся от этой привычки, согласно исследованию паттернов академической прокрастинации.
В зависимости от ситуации «утренний старт» может вызвать серьезные проблемы, например стресс при накоплении заданий. С другой стороны, эта фраза также типична, когда у человека возникают серьезные трудности с началом физической активности, поэтому его здоровье также будет затронуто.
- Вы можете узнать больше об этом явлении в нашей статье: «Промедление или синдром« Я сделаю это завтра »: что это такое и как его предотвратить»
3. Жизнь радужна (ложный оптимизм)
Оптимизм может быть великой добродетелью, когда речь идет о том, чтобы жить счастливой и полноценной жизнью, потому что оптимистичные люди видят хорошую сторону жизни и позитив, а не упиваются негативом. Оптимистичные люди склонны не сравнивать себя с другими, они реалистичны, они знают, как себя мотивировать, им нравится настоящее, они знают, чего хотят, у них высокая уверенность в себе, они проходят критику, они контролируют свою жизнь и они честны с собой.
Но это не имеет ничего общего с ложным оптимизмом, который притворяется оптимистичным человеком и считает, что жизнь радужна. Ложный оптимизм - это маска, которая означает, что нам не нужно задумываться о жизни и избегать принятия компромиссных решений. , Ложные оптимисты не честны с собой, они не контролируют свою жизнь и не реалистичны.
- Статья по теме: «11 характеристик оптимистичных людей»
4. Желание - это сила
«Желание - это сила» - отличная мотивирующая фраза, которая может помочь многим людям достичь своих целей. , Но эту фразу не следует использовать за чистую монету, потому что не всегда верно, что вы можете получить все, что хотите, или получить, где хотите. Когда мы ставим цели и задачи, они должны быть реалистичными, в противном случае они могут привести к разочарованию и дискомфорту.
Представьте себе человека, у которого проблемы с голосом и который хочет стать певцом. Эта фраза хороша, когда у человека есть потенциал и талант, который может развиваться. В других случаях, когда невозможно достичь цели, альтернативой является принятие. Конечно, ключ в том, чтобы определить, в чем мы хороши, и тогда имеет смысл применить эту мотивирующую фразу.
- Связанная статья: «101 мотивирующая фраза, чтобы сосредоточиться на успехе»
Как мозг лжеца
Эта ложь или самообман довольно часто встречаются среди населения, а теперь некоторые люди являются навязчивыми лжецами. Научные исследования показали, что мозг лжеца имеет некоторые характеристики.
- Вы можете узнать больше в нашей статье: «Лживый мозг: мы действительно знаем, почему мы делаем то, что мы делаем?»
