yes, therapy helps!
40 вопросов, которые указывают, страдаете ли вы психологическим насилием в паре

40 вопросов, которые указывают, страдаете ли вы психологическим насилием в паре

MARCH 6, 2024

К сожалению, отношения не всегда здоровы, а насилие - это феномен, который встречается в некоторых токсичных отношениях. В статье «Профиль психологического обидчика: 21 общая черта» мы уже изучаем психологический профиль человека, который подвергается насилию. Но ... Как мы можем знать, что мы жертвы психологического насилия?

  • Может быть, вам интересно: «Мы разыграли 5 экземпляров книги« Психологически говоря »!»

Вопросы, чтобы знать, если вы страдаете от психологического насилия над парой

Ниже вы можете найти список вопросы, которые могут помочь вам узнать, являетесь ли вы жертвой такого психологического насилия , Кроме того, они позволят вам подумать об основах ваших отношений и, возможно, они помогут вам понять, что что-то не работает правильно.


1. Это говорит вам, как вы должны одеваться? Если вы идете по тому пути, который вам не нравится, вы злитесь на себя за это и решаете сменить одежду? Существуют ли вещи, которые вы больше не носите, потому что вы знаете, что вам не нравится, что вы идете таким образом и у вас будут проблемы из-за этого?

Злоумышленники контролируют и авторитарны. Их незащищенность заставляет их чувствовать себя ревнивым в токсическом смысле.

2. Когда вы делаете что-то для своего партнера, цените ли вы это или чувствуете, что это ваше обязательство?

В психологическом насилии часто появляется манипуляция, как вы можете проверить в статье «6 стратегий манипуляции, которые используют нарушители».

3. Принимаете ли вы важные решения, не принимая во внимание ваше мнение?

Манипуляторы - авторитарные люди , которые думают, что они всегда правы во всем.


4. Контролируете ли вы деньги, которые вы тратите? Вы должны попросить своего партнера за деньги? Вы спрашиваете разрешение при покупке чего-либо, для себя или для дома?

Помимо контроля одежды, он также контролирует расходы и финансы.

5. Вы должны сообщить им о своих расписаниях?

Человек, который манипулирует, направляет жизнь своего партнера. Это не позволяет вам быть свободным.

6. Это уменьшает ваши личные или профессиональные достижения?

Он не может сказать вам, сколько вы стоите, потому что вас интересует, что вы чувствуете себя неуверенно или неуверенно и с низкой самооценкой .

  • Статья по теме: «Низкая самооценка? Когда ты станешь своим злейшим врагом»

7. Организуете ли вы свое свободное время? Считаете ли вы, что в свободное время вы должны проконсультироваться с ним, во что инвестировать свое время?

Контролировать, как вы одеваетесь, расходы и время.

8. Если у вас есть проблема, вы минимизируете ее с помощью комментариев типа: это ничего, вы жалуетесь на пороки и т. Д.?

Обидчик не чувствует любви к вам, хотя иногда он маскирует себя, чтобы вы оставались привязанными к его плохому обращению.


9. Это заставляет вас сомневаться в своих способностях?

Если вы не уверены, вам легче попасть в их сети.

10. Подсчитайте, сколько раз вы делаете вещи, которые вы не хотите или с которыми вы не согласны, чтобы избежать спора

Обидчику свойственно бросать вещи на лицо чтобы оправдать свое отношение.

  • Может быть, вам интересно: «Газовое освещение: самое тонкое эмоциональное насилие»

11. Создает ли это чувство, что вы не знали бы, как двигаться вперед, если бы вас там не было?

Если вы не видите себя способным оставить страдания позади, вы не будете и будете продолжать подвергаться жестокому обращению.

12. Ваш партнер говорит вам, что он перестанет бить вас, когда вы начнете вести себя правильно?

Часто, даже если вы не виноваты, я неоправданно обвиняю вас в вашем отношении.

13. Вы сердитесь, если вы тратите больше времени на своих друзей или родственников, чем считаете нужным?

Один из способов изолировать себя заставляя вас чувствовать себя плохо, общаясь с семьей и друзьями .

14. Если вы на публике, боитесь ли вы сказать, что вы думаете, если это влечет за собой последствия с вашим партнером?

Обидчик пытается заставить вас чувствовать себя виноватым, даже если вы поступаете хорошо.

15. Перестали ли вы рассказывать о своих проблемах в отношениях с окружающими, потому что знаете, что если он узнает, он разозлится?

В конце концов, отношения становятся токсичными. Доверие полностью потеряно.

16. Контролирует ли ваш партнер то, что вы делали, и не верит своим ответам?

Кроме того, отсутствие доверия становится недоверием.

17. Контролируете ли вы свой мобильный и социальные сети?

Социальные сети являются частью нашей повседневной жизни. Вот почему обидчик стремится контролировать их любой ценой.

18. Чувствуете ли вы себя неловко, если кто-то из противоположного пола смотрит на вас, если ваш партнер осознает это и может стать причиной для другой дискуссии?

Болезненная ревность являются частью повседневной жизни токсичных отношений .

19. Ваш партнер критикует или смущает вас перед другими людьми?

Он не уважает вас, и он не хочет быть неуважительным по отношению к другим.

20. Завидует ли ваш партнер поведением, похожим на обвинение в приключениях?

Недоверие в отношениях такого типа очень велико, и обвинения в неверной измене тоже могут быть.

21. Вы часто используете эмоциональный шантаж для достижения своих целей?

Эмоциональный шантаж - оружие, широко используемое злоумышленниками. Вы можете проверить это в статье «Эмоциональный шантаж: мощная форма манипуляции в паре».

22. Обращается ли он с тобой так, как если бы он был твоим отцом / матерью, а не твоим партнером?

Ваши отношения не являются любовными отношениями, основанными на уважении.

23. Чувствуете ли вы себя вынужденным или вынужденным заниматься сексом с вашим партнером?

Это такое область, которая работает над вами , что ты чувствуешь себя обязанным угодить ему.

24. Считаете ли вы, что вы не можете быть собой, когда вы со своим партнером?

Вы боитесь его реакции, и поэтому ваше поведение меняется.

25. Боитесь ли вы выразить мнение, отличное от мнения вашего партнера?

Манипуляторы являются авторитарными и, следовательно, их мнение является единственным, которое имеет значение.

26. Считаете ли вы, что даже без этого, когда вы хотите быть самим собой, думаете ли вы, что это может беспокоить вас и перестать делать то, что вы хотели?

Его влияние на вас настолько велико, что даже не присутствуя, вы боитесь его.

27. Ты помнишь ошибки, которые ты сделал тысячу раз?

Это ведет себя так, чтобы вы чувствовали себя хуже и что твоя самооценка страдает.

28. Чувствуете ли вы себя виноватым, когда заболеваете?

Даже когда ты болен, ты не можешь быть собой.

29. Вы перестали видеться со своей семьей или друзьями из-за поведения вашего партнера?

Он пытался отделить вас от вашей семьи, и ему это удалось.

30. Смотришь ли ты на то, что делаешь, потому что боишься, что твой партнер злится или чувствует себя плохо?

Страх вашего партнера таков, что вы ведете себя так, как он хочет.

31. Способ обращения к вам изменился и стал императивным?

Поначалу обидчик может показаться хорошим человеком, но со временем он выявляет свою истинную личность. Чтобы узнать больше о тонких аспектах личности, вы можете узнать больше из некоторых работ из этой серии книг: «31 лучшая книга по психологии, которую вы не можете пропустить».

32. Чувствуете ли вы страх?

Если вы боитесь своего партнера, тогда вы должны отреагировать. Обратитесь за помощью к близким людям и профессионалам.

33. Когда шла дискуссия, в большинстве случаев вы даете себя по-прежнему правы, потому что вы могли бы проводить дни, не разговаривая с самим собой и делая себя пустым?

Совершенствуйте свое поведение полностью и ты больше не способен быть напористым.

34. Вы обвиняете своих друзей в том, что они инициировали ваши аргументы и держали их подальше от них?

В попытке убежать от своих друзей обвините их в своих аргументах.

35. Чувствуете ли вы беспокойство или нервозность, когда находитесь рядом со своим партнером?

Страх и беспокойство проявляются, когда вы должны быть рядом с вашим партнером.

36. Ходишь ли ты по местам и делаешь ли ты занятия, которые тебе не нужны, чтобы не злиться?

Вы перестаете быть собой, потому что боитесь его.

37. Боишься ли ты сказать ему кое-что, потому что знаешь, что его реакция может быть непропорциональной?

Вы не только ходите в места, которые вам не нужны, но также вы не говорите то, что думаете, опасаясь их реакции.

38. Считаете ли вы, что вам нужно ваше одобрение во всем, что вы делаете, или даже думаете?

Вы не свободный человек, потому что вы во всем зависите от него. Вы даже не можете мыслить свободно.

39. Если у вас есть проблема за пределами домена пары, чувствуете ли вы ответственность за нее?

Это заставляет тебя чувствовать себя виноватым даже в ситуациях, которые не имеют ничего общего с вашими отношениями.

40. Замечаете ли вы, что когда тот же факт совершается другим человеком, он ценится более позитивно, чем если бы это делали вы?

Это относится к вам иначе, чем к другим, и может отличаться от других людей.


DOCUMENTALES INTERESANTES ???? ASI ES EL CEREBRO HUMANO,NATIONAL GEOGRAPHIC,DOCUMENTAL,VIDEO,DISCOVERY (MARCH 2024).


Похожие статьи