5 способов улучшить наше тело и язык жестов
Жест и язык тела Это часть нашего наследства, полученного от наших предков, и, следовательно, это также часть нашего подсознания.
Наши мышечные движения говорят за нас независимо от словесного выражения. Хотя это правда, что жесты и движения часто сопровождают наши слова, в тот момент, когда сознание решает лгать, это соотношение исчезает, потому что наше самое глубокое я не может давать ложные сигналы, если это не так, в дополнение к ложная информация, полагая, что это правда.
С рождения до трех лет ребенок выражается почти полностью в движениях и жестах частично врожденный и частично изученный имитацией. С его продвижением в способности говорить, жестизация отходит на второй план; Именно в этот момент ребенок также приобретает способность лгать в рамках своего развития от воображения, что приводит к созданию игры, которая будет служить тренировкой в реальной жизни.
Тем не менее, язык тела был ранее научен лгать Так что жесты всегда будут связаны с подсознанием и правдой.
- Статья по теме: «10 столпов для идеального невербального общения»
Важность улучшения языка тела и языка тела
От 60 до 70% нашего общения происходит через язык тела: жесты, внешний вид, осанка, взгляд и выражение , Даже на бессознательном уровне мы собираем всю эту информацию и преобразуем ее в смысл, поэтому некоторые люди кажутся более или менее заслуживающими доверия в зависимости от количества несоответствий, которые мы обнаружили во время разговора.
Мы не обязательно собираем всю информацию, это зависит от того внимания, которое мы уделяем. Если мы также знаем механизмы жестового языка, мы можем интерпретировать это на сознательном уровне, сообщения, как если бы это был язык , Очевидно, что он работает в обоих направлениях, и, если мы научимся их интерпретировать, мы также можем научиться передавать наши мысли посредством жестов всего нашего тела, тем самым повышая качество передаваемого сообщения и обеспечивая большую эмпатию со стороны получателя.
Изучение выражения нашего тела позволяет нам наблюдать наш психомоторный аппарат и стереть обычное выражение В значительной степени регулируется и даже навязывается самостоятельно и позволяет нам находить собственный язык для общения с другими.
Улучшение свободы выражения тела также помогает нам оптимизировать вычислительный интеллект. С первых контактов с матерью ребенок, в отсутствие слов и символов, на которые можно опереться, печатает свои физические и эмоциональные ощущения в памяти тела, которая записывает и сохраняет всю эту информацию в двигательном двигателе подсознания. Посредством телесного выражения мы можем получить доступ к этой памяти, распознавая регистры, чтобы нейтрализовать их и избежать автоматических движений, которые могут давать ошибочную и неадекватную информацию в определенных ситуациях.
Улучшение жестового языка
Как мы это делаем? Без сомнения, идеал, особенно для игривого компонента, состоит в том, чтобы ходить на мастер-классы клоуна, театра, танца ... однако с помощью простого зеркала мы можем без труда сделать это в нашем доме, следуя этим простым рекомендациям:
1. Управление нашими жестами
Жест - это движение тела суставов, в основном из движения тела выполняются руками, руками и головой , Прежде чем двигаться, мы будем визуализировать движение с закрытыми глазами, и мы решим, адекватно ли оно тому, что мы хотим выразить.
2. Отношение к объектам
Вилку или ручку можно брать разными способами ... давайте посмотрим, давайте попрактикуемся в движении, давайте превратим объекты в наши.
3. Научиться общаться с другими органами
Контролируемое и сознательное реагирование на то, что провоцируют другие выражения все вокруг нас очень полезно в этом отношении.
4. Относящиеся к космосу
Он состоит из наблюдения за размерами пространства, звуками, которые окружают нас, ароматами, ощущениями, которые создает окружающая среда. Это заставит нас двигаться вокруг с большей безопасностью.
5. Учимся дышать
Мы выполняем дыхательные упражнения на регулярной основе пока мы не сможем естественным образом адаптировать его ритм к тому, что требуется нашему телу; Таким образом, вы сможете органично двигаться и интегрироваться в окружающую среду.
Осуществление свободы выражения дает нам понимание того, что у нас есть уникальный и чрезвычайно полезный инструмент для общения: наше тело.
