50 суицидальных фраз, которые должны вас серьезно беспокоить

May 1, 2024

Самоубийство является одной из самых частых причин неестественной смерти во всем мире гибнут сотни тысяч человек из-за этого факта.

Факт провоцирования смерти, как правило, является результатом глубокого страдания и отсутствия восприятия альтернатив для его облегчения, являясь основной причиной для этого попытки избежать боли (хотя существуют и другие мотивы, такие как желание причинить вред другим). И, вопреки тому, что обычно думают, подавляющее большинство людей, которые делают вид, что совершают самоубийство, предупреждают или демонстрируют свое желание покончить с жизнью.

Таким образом, факт ссылки на желание умереть и спровоцировать смерть является очень важным фактором риска, который следует учитывать при оценке реальной возможности того, что человек пытается совершить самоубийство. Хотя часто речь идет не столько о том, что сказано, но как и в каком контексте, в этой статье мы собираем некоторые суицидальные фразы, которые являются предупреждающими знаками или чьи основные компоненты имеют тенденцию появляться в фразах этого типа.

Связанная статья: «Суицидальные мысли: причины, симптомы и терапия»

Суицидальные фразы очень тревожат

Далее мы увидим несколько фраз или типичных аспектов проявлений, которые иногда делают кто серьезно планирует самоубийство .

1. Жизнь не стоит того

Часто многие люди, решившие покончить с собой, думают, что жизнь мало что может им предложить и что они рассматривают смерть как освобождение.

2. Скоро я перестану страдать

Как мы уже говорили ранее, предотвращение страданий является реальной целью многих людей, которые совершают самоубийство, неспособность воспринимать другие действительные альтернативы .

3. Чтобы жить хорошо, лучше всего быть мертвым

Жизнь с очень неблагоприятными страданиями или условиями в течение длительного времени может вызвать появление подобных мыслей.

4. Я устал от борьбы

Усталость от необходимости постоянно бороться, чтобы опередить, но без достижения результатов, это то, что эта фраза передает.

5. Я хочу покончить со всем

Типичная фраза людей, которые думают, что они устали бороться, чтобы двигаться вперед, и что они видят смерть как выход к ней .

6. Я скоро перестану быть бременем

Видеть себя как неприятность - это то, что вызывает большую тревогу и печаль, такого рода комментарии являются предупреждением о неизбежной попытке спровоцировать смерть.

7. Я хочу уйти с дороги

Это может показаться странным, но иногда эти типы фраз могут появляться непосредственно. Также распространено использование терминов, которые не имеют такой негативной коннотации, как самоубийство, например, упомянутые выше слова «убирайся с дороги».

8. Иногда хочется, чтобы я не проснулся снова

Типичная фраза людей с высоким уровнем жизни, страдающих, страдающих изо дня в день. Сон предполагает для них промежуток, в котором указанное страдание отсутствует. И многие из людей, которые решили покончить жизнь самоубийством, начинают понимать смерть как вечную мечту, в которой им больше не придется беспокоиться или страдать снова.

Вы можете быть заинтересованы: «Эффект Папагено: тип предотвращения самоубийств»

7. Будет время, когда я умру и скажу "наконец я счастлив"

Это выражение напрямую относится к неспособности увидеть, что все может стать лучше, и к вере в то, что вы не сможете снова быть счастливым.

8. Нет большей лжи, чем сама жизнь

Разочарование и грусть в жизни - это то, что видно во многих попытках самоубийства, потому что человек не способен воспринимать то хорошее, что нужно для жизни.

9. Я могу умереть сейчас, и никто не заметит

В этом предложении субъект выражает, что он чувствует себя неважным и что некому будет сожалеть о его утрате, учитывая, что нет никого, кто действительно заботится.

10. Не беспокойся, все будет хорошо

Иногда этот тип предложения может быть сделан как прощание, указывая на надежду, что, несмотря на следующую попытку самоубийства, люди, которые имеют значение для предмета, могут продолжить свою жизнь и быть счастливыми.

11. Я не могу больше

Выражение нехватки ресурсов встречать то, что приходит, обычно и может указывать на существование суицидальных мыслей.

12. Каждый день я вижу свой финал ближе

Предупреждение о том, что субъект начинает серьезно задумываться о провоцировании смерти.

13. Скоро я встречу с тобой (со ссылкой на покойника)

Эта фраза может быть серьезным предупреждением о попытке самоубийства, когда субъект ссылается на умершего человека.

14. Мир будет продолжать вращаться без меня

Этот тип речи заставляет нас видеть, что субъект считает, что его существование не влияет на мир, будучи чем-то безразличным и необязательным.

15. Я снова начинаю ошибаться

Эта фраза может иметь двойное чтение: во-первых, это может быть самоубийством, если мы находимся в случае, когда субъект перенес большие травмы или проблемы, проявляя определенную усталость.Другой случай, когда это может быть индикатором риска, относится к людям, которые уже имели предыдущие попытки самоубийства, и в этих случаях рекомендуется немедленно обратиться в больницу.

16. Я в аду

Восприятие мира и реальности как чего-то отвратительного и враждебного часто встречается во многих случаях автолиза.

17. Мне нужно умереть

Очень прямая фраза, которая раскрывает больше, чем кажется: дело не только в том, что субъект имеет в виду идею умирать, но что это не обязательно возникает из-за желания умереть в себе, может сказать нам, что он действительно хочет, чтобы избежать страданий .

Статья по теме: «26 видов самоубийств (по разным критериям)»

18. Я слышу голоса, которые говорят "сделай это"

Некоторые психические расстройства могут влиять на появление суицидальных мыслей, являясь примером этого восприятия слуховых галлюцинаций, которые способствуют или отправляют субъекта забрать его жизнь.

19. Я думаю только о том, как легко было бы умереть

Эти типы фраз особенно беспокоят, особенно если в них ощущается определенное стремление.

20. Когда я наконец умру, я смогу отдохнуть

Опять же, в предложениях такого типа видение смерти выглядит как нечто позитивное, что позволит субъекту перестать страдать, искаженное видение, которое должно быть в центре внимания терапевта.

21. Я больше не могу с демонами, которые у меня в голове

Эта фраза обычно ассоциируется с состоянием хронического психического расстройства, особенно когда их не лечат и у них есть эгоистистический опыт над которым нет восприятия контроля.

22. Я бремя

Этот тип фраз является общим для тех людей, которые имеют какую-то зависимость и которые считаются помехой для их среды.

23. Мне больше не на что жить

Эти типы фраз часто встречаются у тех, кто понес большие потери (обычно смерть близких), вызванную ими боль и отсутствие мотивации на то, что может предложить жизнь.

24. Я просто собираюсь ускорить процесс

Эта фраза может показаться не связанной с самоубийством, но может быть связана с неизлечимой болезнью.

25. Прости меня за то, что у меня не хватило смелости продолжать

Иногда те, кто решает покончить с собой, просят прощения у своих близких заранее или через предсмертные записки. В них обычно видно, что субъект считает себя неспособным продолжать и не иметь смелости жить.

26. Я трус, и как таковой я пойду

Многие люди, совершающие самоубийство, нередко представляют значительную самооценку, считается неполноценным и недействительным .

27. Добро пожаловать, друг, клинок, ты меня не трогал какое-то время

Один из самых известных способов покончить с собой - это порезы вен запястья. Эта фраза может быть сказана человеком с предыдущими попытками самоубийства таким образом, при планировании новой попытки.

28. Этот мир не для меня

Боль и страдания, а также трудности с ними справляются, заставляют некоторых людей думать, что они не заслуживают или не способны жить.

29. Я всегда делал все неправильно. Это будет моей последней ошибкой

Присутствие соображений о том, чтобы ничего не делать хорошо, иногда подкрепляется вредной окружающей средой, может вызвать высокий уровень страданий, которые могут привести к желанию покончить жизнь самоубийством.

30. В смерти я найду мир

Эта фраза отражает убеждения большой части людей, которые решили покончить с собой.

31. Я знаю, что вещи никогда не станут лучше.

Вера в то, что нет надежды на то, что ничто никогда не улучшится, является общим элементом многих людей, которые решают покончить жизнь самоубийством.

32. Я надеюсь, что вы сможете увидеть восход солнца после этой долгой ночи. Я тоже нетерпение, я ухожу раньше, чем здесь

Эта фраза, произнесенная Стефаном Цвейгом до его самоубийства, выражает нечто общее во многих заметках о самоубийстве или предыдущих предупреждениях: надежду на то, что остальные могут достичь счастья.

33. Моя прикроватная книжка - револьвер и, может быть, однажды перед сном, вместо того, чтобы нажимать выключатель света, отвлекаюсь, я ошибаюсь и нажимаю на курок

Фраза Жака Риго, в которой мы видим, как Существует определенная двойственность между желанием жить и желанием положить конец страданию частые в самоубийствах. Сказанный автор, наконец, закончил свою жизнь.

34. Быть рожденным было ошибкой. Ошибка, которую я намереваюсь исправить

Хотя это не обычно, этот тип фраз также возможен, особенно когда есть определенный гнев или ненависть к себе.

35. Я не в порядке. Внутри я опустошен. Я не знаю, смогу ли я продолжить

Еще одна фраза, которая отражает страдания и сомнения в том, стоит ли продолжать борьбу, которую держат многие люди. Также в этом предложении рассматриваемый человек предупреждает о существовании глубокой боли.

36. Я не хочу быть собой ... Я хочу быть свободным ... Мне нужно лекарство, чтобы вылечить эту боль ... Я знаю, что улыбаюсь, но я не был счастлив в течение длительного времени

Эта фраза взята из дневника подростка, который покончил жизнь самоубийством в психиатрическом учреждении в Англии, и эта публикация была впоследствии опубликована с целью отражения пережитых страданий.

37. Не могу больше. В моей жизни нет ни света, ни надежды

Фраза из письма, написанного избитой женщиной перед тем, как покончить с собой. Это отражает скуку и потерю надежды на лучшее будущее.

38. Моя работа выполнена. Зачем ждать?

Отсутствие цели или ощущение того, что покончил со своей ролью в жизни, - вот что отражает эта фраза, которую Джордж Истман написал перед своим самоубийством.

39. Будущее - это только старость, болезнь и боль. До свидания и спасибо вам за всю вашу любовь. Я должен иметь мир, и это единственный путь.

Эта фраза была написана Джеймсом Китом до самоубийства. В этом мы видим наличие недостающих ожиданий на будущее и то, что также часто встречается у тех, кто покончил с собой: благодарность тем, кто их любил и хорошо к ним относился.

40. Мое состояние быстро ухудшилось, и мне нужно скоро уходить

Фразы, подобные этому, типичны для людей с неизлечимыми заболеваниями, нейродегенеративными или крайне нетрудоспособными, которые хотели покончить с собой.

41. Все мосты влюблены в самоубийство

Подобные фразы относятся к одному из самых распространенных способов самоубийства: бросаться в космос с большой высоты.

42. Еще одна ночь, еще одно утро, еще один день. Я не могу больше

Ожидание, что ничто не улучшится и что каждый день станет тяжелым испытанием, является чем-то, как мы уже упоминали, очень распространенным среди тех, кто совершает самоубийство.