6 привычек и поведения людей, которые недооценивают себя
Несколько раз мы говорили в Психология и разум о трудностях, которые имеют люди с низкой самооценкой. Перед тем, как начать читать этот текст, мы рекомендуем вам взглянуть на следующие сообщения:
«10 ключей для повышения вашей самооценки за 30 дней»
«4 вида самооценки: ты ценишь себя?»
"Низкая самооценка? Когда ты станешь твоим злейшим врагом
Люди, которые недооценивают себя: что у них общего?
Вы один из тех людей, которые недооценивают себя? Это может быть не ваш случай, но я уверен, что вы знаете кого-то в вашей семье или кругу друзей, который недооценен. Мы живем в конкурентной среде, в которой мы очень склонны недооценивать других людей, но эта проблема также может повлиять на человека по отношению к его мнению о себе.
Есть много людей, которые склонны иметь плохое мнение о себе, и это проблема, которая ограничивает их в личной и трудовой жизни. Причины недооценки вполне конкретные: отсутствие уверенности в себе, неуверенности, комплексов ...
В сегодняшней статье мы узнаем поведенческие и психологические подсказки людей, которые недооценивают себя , Если вы считаете, что у вас может быть проблема, аналогичная той, которую мы описываем, будет хорошей идеей приступить к работе, чтобы улучшить этот важный аспект вашего психологического здоровья.
1. Вы чрезмерно скромны
Вы чрезмерно скромны? Скромность - обычное явление среди людей, которые недооценивают себя , Это не означает, что все скромные люди недооценены, но небезопасные люди очень часто отвечают на комплимент словами «не так много».
В этом случае лучший совет - позволить себя любить другим. Принимать комплименты и комплименты - это хороший способ общения с другим человеком. Смирение - это добродетель, но вы также должны осознавать свои сильные стороны. Одно не отнимает другое.
2. Вы слишком цените мнение других
Люди, которых не ценят достаточно часто, постоянно ссылаются на мнение других людей , Примеры этого: «Мой парень говорит, что ...», «Мой начальник всегда говорит мне ...». Это, хотя априори не является чем-то плохим, оно указывает на определенную неуверенность в себе, и поэтому эти люди стремятся подтвердить себя в том, во что они верят, основываясь на мнении и позициях авторитетных фигур.
Разговор, всегда подтверждающий то, что говорили другие, является признаком уязвимости и слабой безопасности в себе. Ваше мнение ваше, и вы должны отстаивать его.
3. Всегда отдавайте приоритет благополучию других людей
Люди, которые всегда думают о благополучии других, обычно считаются добрыми и альтруистичными. Это хорошо, но Будьте осторожны, если вы всегда ставите счастье других выше своего , Потому что, возможно, вы недооцениваете свою ценность как человека.
Если вы видите, что все, что вы делаете, направлено на удовлетворение других, вы должны помнить, что вы также заслуживаете минут счастья. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени баловать себя.
Знайте больше: «синдром Венди: люди со страхом отторжения»4. Вы - легкая мишень для смеха и дразнить
Небезопасные люди постоянно думают о том, какое впечатление они оставляют на всех, кого знают , Так сложно перестать думать об этом? Для того, кого ты недооцениваешь, это и много. Это вызывает у них беспокойство и может спровоцировать шутки и смех окружающих.
Вы должны научиться повышать свою уверенность в себе , Когда вы действуете естественно, без каких-либо усилий, люди понимают и ценят это положительно. Если, с другой стороны, вы слишком стремитесь понравиться, вы получите противоположный эффект.
5. Сомнения в ваших возможностях
Каждый человек обладает уникальными качествами, но люди, которые недооценивают себя, не могут их реализовать , Они живут, думая, что они всего лишь еще один человек на миллион, и что они ничем не выделяются особенно. Это может означать, что они не рискуют говорить, что они чувствуют по отношению к другому человеку, или что они чувствуют себя довольными очень малым количеством на рабочем месте.
Подобные пораженческие мысли только заставляют вас тонуть, а не поднимать голову. Они являются источником незащищенности. Если вы не верите в себя, кто будет?
6. Вы чувствуете себя хорошо в своей зоне комфорта
Одной из причин отсутствия безопасности, ощущаемой людьми, которые недооценивают себя, является их неспособность покинуть свою зону комфорта. Им комфортно жить серой жизнью и они не чувствуют себя достаточно сильными, чтобы улучшить свое положение , Вместо того, чтобы убегать от всего, что заставляет их чувствовать себя плохо, небезопасные люди стремятся отступить в себя; они остаются неподвижными.
Вы должны попытаться выбраться из этого замкнутого круга и ищите инструменты, которые могут помочь вам повысить вашу самооценку , С помощью этих советов вы сможете понять, что что-то не так в вашей жизни. Пришло время найти способ улучшить самооценку и начать ценить себя за то, чего ты стоишь, а это много.
