8 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем расстаться со своим партнером
Если что-то характеризует мир романтических отношений Это его иррациональный и страстный характер. Когда мы влюбляемся, мы получаем другой способ взволноваться и переживать жизнь, но мы также теряем способность принимать рациональные решения. Отчасти это происходит из-за изменений в функционировании нашего мозга, когда в нас вторгается влюблённость, что заставляет любовь восприниматься как нечто похожее на наркотик.
Конечно, эта «потеря» рассуждений не должна быть драмой. Во многих случаях, сопереживая другому человеку, мы получаем очень ценное второе мнение, которое помогает нам оставаться на месте. Тем не менее, часто возникают проблемы, когда вы должны принять рациональное решение о будущем собственных отношений пары.
В случаях, когда мы планируем прекратить наши ухаживания или браки Мы одни, и столько, сколько мы собираемся сделать, влияет на человека, к которому мы чувствуем много вещей (и очень сложных), мнения, которые действительно важны, наши. Как принять обоснованное решение по этому вопросу?
- Связанная статья: «Как узнать, когда идти на терапию пары? 5 причин веса»
Вопросы задавать до прекращения отношений
Не существует универсального решения, действительного для всех людей: каждый человек - это мир, и обстоятельства, в которых мы живем, уникальны.
Однако эти вопросы, чтобы знать, если вы должны сломать Вы можете быть очень полезными в размышлениях о том, что вы чувствуете.
1. Достиг ли я того человека, который искал модель «идеальной пары»?
Этот вопрос полезно знать, если мы, помимо того, что были с человеком из плоти и крови, начали отношения с предполагаемым прототипом пары, которую мы искали, то есть с кем-то, кто, по-видимому, соответствует предвзятым представлениям о том, как это должно быть тот парень, девушка, муж и т. д. Иногда, Ожидания слишком жесткие (не высокий) больше проблема, чем помощь в нашей эмоциональной жизни.
2. Я учусь у этого человека?
Одна из причин нахождения в отношениях - это эмоциональное, интеллектуальное и даже экзистенциальное стимулирование другого человека. Поэтому, прежде чем взломать, стоит спросить если он достиг окончательного тупика или если это дает нам ощущение, что все еще возможно продолжать расти вместе.
3. Думаю ли я сломать что-то, что меня поразит и я не пойму?
Иногда возникают сомнения в том, стоит ли сокращать или нет, когда что-то происходит внезапно, что ставит под сомнение все, что мы думали о другом человеке (например, неверность). Стоит помнить, что нет естественных законов, которые говорят: «когда это происходит, оно должно быть нарушено». Важно ваше восприятие этих фактов, и поэтому важно, чтобы, если вы думаете, что что-то не поняли, дайте им возможность прояснить что-то еще.
4. Догма порабощает меня?
Этот вопрос связан с предыдущим. Временами вместо того, чтобы принимать решения свободно, мы реагируем на идеи, которые сами навязывают себе, без какой-либо видимой причины, кроме очень ограниченная и стабильная самооценка , Хотя это кажется ложью, иногда бывают ситуации, которые со стороны кажутся абсурдными, но к тому, кто живет от первого лица, относятся очень серьезно.
Например, возможно, в прошлом мы обещали себе, что пара должна ладить с нашими друзьями из-за чрезвычайно романтичного видения вещей, которые стали превращаться в догму жизни.
- Статья по теме: «Я-концепция: что это такое и как она формируется?»
5. Я в токсичных отношениях?
Важно взять отдаленную точку зрения и спросить, не находимся ли мы в ядовитых отношениях, то есть в которых, по крайней мере, один из участников отношений совершает какое-то оскорбление против другого или находить удовольствие, заставляя ее чувствовать себя плохо .
- Статья по теме: «23 признака того, что у вас« токсичные отношения »с партнером»
6. Я нахожусь в ситуации относительного спокойствия?
При рассмотрении вопроса о том, стоит ли разрывать отношения, необходимо убедиться, что вы не переживаете пика стресса. Острые фазы беспокойства не только заставляют нас терять представление о вещах, они даже оказывают заметное влияние на нашу способность запоминать факты, которые происходят с нами, так что мы можем искажать так много прошлых событий, что мы создаем ложные воспоминания.
7. Могут ли на меня оказать давление другие?
В некоторых случаях, возможно, что давление других людей заставляет нас иметь проблемы с нашим партнером. Например, отказ отца или матери принять супругу по религиозным мотивам, по расизму и т. Д. В этих случаях вы должны понимать, что да есть проблема, но это не в любовных отношениях но в отношениях с теми людьми, которые давят извне.
8.Доверяю ли я своей собственной способности принимать решения?
Иногда мы много думаем о чем-то просто потому, что начинаем с идеи, что все, что мы думаем, очень сомнительно и, возможно, ложно. Иногда это заставляет нас придавать слишком большое значение мнению других. Необходимо четко понимать, что никто не знает человека лучше, чем она сама, и поэтому наиболее сформированный критерий имеет один, касающийся его собственной жизни.
