Аэрофобия: когда страх перед полетом является патологическим
Если технические достижения последних 100 лет были замечены в какой-либо области, то это взаимосвязь и глобализация. Сегодня мы можем быть на другой стороне планеты в считанные часы, и мы можем даже жить в двух странах одновременно, если нам позволяют деньги. Пассажирские самолеты делают это возможным.
Однако не все люди получают одинаковую выгоду от преимуществ международных рейсов. Люди со страхом перед полетом или аэрофобией могут зайти так далеко, чтобы не попасть в самолет в панике и стресс, который производит этот тип опыта.
Что такое аэрофобия?
Аэрофобия - это тип фобии, при котором сильный страх вызывает ситуация нахождения в самолете, который летит или может взлететь. Что пугает, так это мысль о том, что может произойти воздушная авария, которая по своей природе связана с очень высоким риском смерти.
Тем не менее, не все случаи страха перед полетом считаются образцом аэрофобии , Как почти во всем, в страхах есть различные степени интенсивности, и аэрофобия будет существовать как таковая, только если паника настолько интенсивна, что она является ограничивающим элементом качества жизни человека.
Вот почему, по оценкам, примерно 25% людей боятся летать, среди них доля людей с аэрофобией едва достигнет 10%.
Эмоции берут под контроль фобию
Иногда этот страх идет дальше и распространяется даже на самолеты, которые по разным причинам не будут летать, либо потому, что нет регулярного рейса, либо потому, что они являются имитацией самолетов и, например, не работают. В этих случаях происходит обобщение.
Как и во всех видах фобий, этот страх перед полетом не основан на чувстве опасности, основанном на разумных страхах, но в основном иррациональн. Это происходит, несмотря на осознание того, что меры безопасности полета оптимальны .
Хотя причина понимает гарантии безопасности самолета, эмоции следуют совершенно другим путем и часто оказывают большое влияние на первый, искажая его и вызывая почти бредовые мысли.
Симптомы террора для самолетов
Среди симптомов аэрофобии Есть много таких, которые типичны для остальных фобий:
- Много потоотделения
- Повышение частоты сердечных сокращений и дыхания.
- Сухость во рту
- Тошнота.
- Головная боль.
- Общее недомогание
Причины летающей фобии
Одним из элементов, который лучше всего объясняет появление аэрофобии, является тот факт, что пережили травмирующее событие, связанное с самолетами в прошлом , Это означает, что вы могли столкнуться с воздушным происшествием от первого лица, или вы видели его, или кто-то, кого вы знаете, пострадал от его последствий.
В других случаях аэрофобия возникает, когда определенные черты личности мешают управлению ситуацией.
Например, люди с высокой склонностью к контролю могут испытывать сильный стресс в те моменты, когда они не могут контролировать происходящее, и полеты на борту самолета являются одним из таких контекстов.
Точно так же общая склонность к тревоге означает, что то, что происходит в окружающей среде, анализируется так, что обнаруживается много подсказок, которые можно интерпретировать как признаки аварии, которая должна произойти. Все это усиливает стресс, что в свою очередь приводит к поиску ложных указаний на опасность.
лечение
Наиболее частые способы лечения экстремального страха перед полетом включают постепенное воздействие ситуации, которая вызывает террор , Целью этой стратегии является создание прогрессивной десенсибилизации.
Таким образом, сопровождая человека к реальному или виртуальному плану и позволяя ему добиться небольшого прогресса, человек учится прекращать ассоциировать эти ситуации с чрезвычайным страхом, который они обычно вызывают.
Программы воздействия ситуации, порождающей страх, основанные на виртуальной реальности, очень полезны, потому что они дешевы и их легко сделать, не полагаясь на владельцев реального самолета, а также позволяют контролировать все, что происходит в полете, и закончить сеанс в любое время.
