Аффективное предсказание: очень полезный умственный навык
Человеческие существа обладают способностью чувствовать огромное количество эмоций, которые захватывают нас и обусловливают их при принятии любого рода решения. Когда эти эмоции случаются в прошлом, они могут быть настолько интенсивно записаны, что мы можем их запомнить независимо от того, сколько времени прошло. Но как насчет будущих эмоций?
Некоторые исследования пытались изучить нашу способность определять будущие эмоции, предоставляя концепция аффективного предсказания , В этой статье мы поговорим об этом умении, а также о конкретных факторах и возможных применениях.
- Статья по теме: «Эмоциональная психология: основные теории эмоций»
Что такое аффективный прогноз?
Аффективный прогноз или аффективный прогноз - это термин, который используется в психологии для определения способность людей делать прогнозы об их влиянии или будущем эмоциональном состоянии и последствия этого.
Термин был придуман психологами Тимоти Уилсоном и Дэниелом Гилбертом после их исследования этой способности. В то время как ранние исследования были сосредоточены только на измерении эмоциональных предсказаний, более поздние исследования начали изучать точность и предсказания этих предсказаний.
Ограниченные умственные способности
Результаты показали, что люди мы чрезвычайно неуклюжи, когда пытаемся предсказать наши эмоциональные состояния , Из-за большого количества когнитивных искажений, которые мы имеем, таких как нацеливание, разрыв эмпатии и смещение воздействия, мы практически не можем точно определить, как, когда и насколько интенсивно мы будем испытывать наши эмоции в будущем.
Причина в том, что ощущения, испытываемые в настоящем, мешают и ослепляют нас при принятии решений в будущем, когда мы можем чувствовать себя совершенно иначе, чем мы думаем, что будем это делать.
Мы можем найти пример, когда спрашиваем людей, что, по их мнению, они будут чувствовать, если бы они выиграли в лотерею. Скорее всего, люди переоценивают позитивные будущие чувства, игнорируя большое количество факторов, которые могут повлиять на их эмоциональное состояние, помимо того, что они выиграли в лотерею.
Тем не менее, исследования показали, что люди могли предсказать аффективную валентность своих будущих эмоций. То есть мы знаем, будет ли будущее действие или событие положительным или нет. также мы хорошо определяем эмоции, которые у нас будут ; например, зная, что мы будем счастливы после комплимента.
Однако эти прогнозы не всегда верны. То есть люди не догадываются о своих будущих эмоциях в 100% случаев. Точно так же мы гораздо менее точны, когда пытаемся предсказать интенсивность и продолжительность наших будущих эмоций.
- Может быть, вы заинтересованы: «8 высших психологических процессов»
Какие аспекты эмоций мы можем предсказать?
Аффективный прогноз можно разделить на четыре компонента или фактора для которого люди имеют большую или меньшую предсказуемость. Эти факторы:
- Аффективная валентность .
- Конкретные переживания пережиты.
- Интенсивность эмоций.
- Продолжительность эмоций.
1. Аффективная Валенсия
В психологии это известно как аффективная валентность эмоциональная ценность, которую мы придаем человеку, предмету или ситуации , В конкретном случае аффективного предсказания это проявляется в способности знать, будет ли человек или событие сообщать о положительных или отрицательных эмоциях. Что бы они ни были.
Исследования показывают, что люди очень искусны в прогнозировании этого фактора, что означает, что мы совершенно ясно понимаем, какие вещи вызывают положительные эмоции и ценят их как таковые, а какие другие вещи вызывают отрицательные эмоции и вызывают чувство отвращения.
2. Специфические эмоции
Прогнозировать валентность недостаточно. В дополнение к этому люди чувствуют необходимость точно знать, какие конкретные эмоции мы испытываем в определенных ситуациях или у людей.
Как правило, у нас есть возможность предсказать наши конкретные эмоции большую часть времени. Мы знаем, какие обстоятельства делают нас счастливыми и что другие вызывают чувства муки, страха или тревоги.
Тем не менее, это не всегда легко, так как много раз мы можем испытать смесь эмоций, которые они не всегда кажутся совместимыми , Например, если мы находим хорошее предложение о работе, но это за границей, мы можем чувствовать себя счастливыми и взволнованными, чтобы начать новую жизнь и иметь хорошую работу, но, с другой стороны, мы можем чувствовать себя немного грустно, что вынуждены уйти. наша семья и друзья.
3. Интенсивность и длительность эмоций
Наконец, третий фактор, изучаемый в исследованиях Уилсона и Гилберта, - это способность людей прогнозировать интенсивность эмоций, а также их продолжительность.
Результаты определили, что мы можем точно предсказать как эмоциональную валентность, так и конкретные эмоции, которые мы испытаем в будущем. Однако, с точки зрения способности предсказать интенсивность и продолжительность эмоций, данные показывают, что мы не настолько искусны.
Исследование показало, что люди мы склонны переоценивать продолжительность наших будущих эмоциональных реакций , явление, которое известно как уклон прочности. Таким же образом, когда мы пытаемся предсказать, насколько интенсивными будут наши эмоции, мы также впадаем в ошибку, переоценивая эту интенсивность. В этом случае ошибка происходит из-за смещения удара.
Какие приложения вы можете иметь?
Хотя аффективный прогноз изучался в основном в области психологии, Есть много других областей, таких как экономические, юридические, области медицинской помощи или исследование счастья
Пример применения исследований аффективного предсказания в области, отличной от психологии, можно найти в интересе, который проявляют правоведы, к тенденции, которую мы проявляем, чтобы недооценивать нашу способность адаптироваться к событиям, которые включают изменения в нашей жизни, так как это заставляет их ставить под сомнение предположения, лежащие в основе компенсации за ущерб .
Точно так же этот потенциал в настоящее время изучается теоретиками или аналитиками в области здравоохранения, поскольку большинство важных решений, которые принимаются в отношении здоровья, зависят от восприятия пациентом их будущего качества жизни.
