yes, therapy helps!
Арренофобия (фобия мужчин): причины, симптомы и лечение

Арренофобия (фобия мужчин): причины, симптомы и лечение

MARCH 2, 2024

Сколько людей мы встречаемся каждый день? Мы выходим на улицу, и мы видим сотни, может быть, тысячи людей, циркулирующих вокруг нас. Среди них мы находим мужчин и женщин самых разных возрастов, рас, условий, предпочтений и вкусов.

У большинства людей нет никаких проблем, но есть люди, которые испытывают чувство сильной паники, когда видят кого-то с определенными характеристиками. Некоторые люди испытывают такие чувства, когда сталкиваются, например, с мужчиной. И не с одним конкретным, а с кем угодно. Это то, что происходит с людьми с арренофобией очень ограничивающая фобия, о которой мы поговорим в этой статье.


  • Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Что такое арренофобия?

Это понимается под аренофобией страх или иррациональная паника и крайняя по отношению к множеству людей , Это особая фобия, при которой отвращение, страх и неконтролируемая и непропорциональная паника появляются у мужчин в целом непрерывно и настойчиво в течение как минимум шести месяцев. В присутствии мужчины или в случае появления или мысли о том, что человек, по-видимому, подвержен изменениям, таким как тахикардия, гипервентиляция, головокружение, потливость и тремор, тошнота и рвота, может в конечном итоге страдать от кризиса тревоги. Из-за этого страха субъект систематически избегает своего подхода к мужчинам и местам, где они могут быть особенно распространены.


Эта фобия необычна и встречается в основном у женщин , но это также может быть у мужчин, которые боятся выставлять себя другим мужчинам. Важно помнить, что мы имеем дело с реальной и совершенно невольной проблемой, а не с выбранным презрением к мужской фигуре. То есть речь идет не о том, чтобы этот человек не любил мужчин, а испытывал ужасную и неконтролируемую панику каждый раз, когда видит, что кто-то приближается.

В отличие от других фобий, которые, как правило, ограничивают, как правило, не представляют большой угрозы в повседневной жизни (например, нам обычно не приходится бегать или брать кровь каждый день), боязнь мужчин или арренофобия, также известный как андрофобия Это предполагает серьезное ограничение во всех жизненно важных областях, и уже практически во всех видах деятельности, которые мы осуществляем, мы собираемся найти как мужчин, так и женщин. Школа, работа, досуг ... все это будет испытываться с очень высоким уровнем тревоги со стороны пострадавших людей, которым часто приходится терпеть контакт с мужчинами с большой тревогой.


Происходящее избегание может привести к использованию таких стратегий, как работа на дому, посещение спортивных залов или помещений только для женщин, изоляция себя и / или избегание интимных контактов и отношений. И это также влияет, очевидно, на эмоциональный уровень и пару, избегая близких контактов и обязательств. Многие из этих людей предпочитают оставаться одинокими из-за паники, которую вызывает мужская фигура. Это не означает, что они не хотят партнера или что они не ценят мужчин, но просто то, что их собственная реакция страдания мешает им или делает их очень близкими к человеку. И это может привести к глубоким страданиям.


  • Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Что вызывает андрофобию?

Причины арренофобии, как и в случае с остальными фобиями, не являются чем-то ясным и известным. Однако в данном конкретном случае часто возникала связь между появлением страха перед мужчинами и страдание от какой-либо травмы или крайне неприятного опыта это привело человека к пострадавшему человеку.

Таким образом, часто (хотя и не обязательно) речь идет как о женщинах, так и о мужчинах, страдающих от этой фобии, о людях, которые пострадали от сексуального насилия или похищения людей, внутрисемейного насилия (независимо от того, направлено ли это насилие против человека или по отношению к нему). другое) или родительский отказ. Также важно отличать арренофобию от посттравматического стрессового расстройства, которое также может появиться из-за переживания этих травмирующих событий: если посттравматический стресс лучше объясняет изменения, мы не будем говорить об этой фобии.


Это также связано с культурой: фигура и роль традиционного пола человека могут вызывать панику у образованных людей, поэтому они должны быть покорными и послушными. Мужчины, которые страдают от этой фобии они чувствуют это, когда считают, что им хуже, чем должен быть мужчина или что он считает, что другие мужчины.

лечение

Арренофобия - это состояние, которое подразумевает серьезные ограничения для человека, который страдает от этого, и это может быть очень болезненным. Вот почему лечение этой фобии является чем-то необходимым, и, к счастью, есть много способов сделать это.

Как и в других фобиях, Воздействие раздражающего стимула без использования стратегий избегания достаточно времени, чтобы уровень тревоги уменьшился, пока она не стала незаметной, - это то, что может быть очень полезным. Рекомендуется использовать систематическую десенсибилизацию, что делает постепенное воздействие стимулов все более фобическим. Если уровень тревоги очень высок, вы можете начать с выставки в воображении, чтобы постепенно приблизиться к выставке вживую или как альтернативу.


Но в этой фобии, и особенно в тех случаях, которые возникли из-за переживания какого-то вида насилия или небрежности, Также важно работать над дисфункциональными убеждениями что человек может иметь уважение к мужчинам и по отношению к себе. Когнитивная реструктуризация очень помогает в этом.

Кроме того, изучение техники релаксации может помочь пациенту снять напряжение, которое он испытывает при воздействии. Гипнотерапия также использовалась в некоторых случаях.

Похожие статьи