Арт-терапия: психологическая терапия через искусство
Вас может удивить то, что искусство - очень эффективный терапевтический инструмент для лечения патологий, связанных с психическим здоровьем и благополучием. Это новая дисциплина, которая направлена на пропаганду определенных здоровых привычек, как в психологическом, так и в социальном плане, посредством художественного выражения. но, Как работает арт-терапия?
Этот тип терапии используется как средство выражения и может помочь пациентам общаться, уменьшить стресс и преодолеть эмоциональные проблемы.
Арт-терапия: что это?
Арт-терапия - это форма экспрессивная терапия который использует творческий процесс искусства для улучшения физического и психологического благополучия пациента.
Выражение своих эмоций через искусство может помочь решить проблемы прошлого и может помочь улучшить самосознание, самооценку, эмоциональный контроль, уменьшить стресс и беспокойство, улучшить состояние сознания, внимания или творчество.
Для того, чтобы кто-то мог извлечь выгоду из положительных аспектов арт-терапии, ему не обязательно быть талантливым художником, так как целью этого вида терапии является улучшение благосостояния и качества жизни.
Кому это выгодно?
Арт-терапия работает с пациентами, страдающими психическими расстройствами, для реабилитации заключенных, для обучения молодежи, для улучшения благосостояния здоровых людей и т. Д.
Он используется с людьми с посттравматическим стрессом в результате военных конфликтов, сексуального насилия или стихийных бедствий; с людьми, страдающими от физических болезней, таких как рак; с людьми, страдающими от аутизма, деменции или болезни Альцгеймера, депрессии и других психологических расстройств.
С помощью арт-терапии пациенты разрешают психологические конфликты, улучшают навыки общения и общения и контролируют проблемное поведение, наслаждаясь приятной и неинвазивной терапией.
Происхождение этого вида терапии
В то время как люди веками использовали искусство для выражения и общения, арт-терапия стала официально оформляться только с 20-х годов прошлого века .
В то время специалисты в области здравоохранения осознали, что пациенты, страдающие психическими расстройствами, привыкли выражать себя с помощью живописи или других художественных форм, что привело их к изучению использования искусства в качестве терапевтической стратегии.
Как работает арт-терапевт?
Арт-терапевты, имеющие высшее образование по специальности Арт-терапия, Эта профессия подпадает под профессии ухода. Таким образом, арт-терапия объединяет две области: психологию и искусства , Психология дает знания о человеческом уме и поведении, его процессах и развитии.
Знания об искусстве важны, потому что арт-терапевт использует различные средства и методы для работы со своими пациентами (живопись, графика, драматическое искусство, фотография, скульптура и т. Д.).
Преимущества арт-терапии
После рассмотрения наиболее важных аспектов арт-терапии, далее мы кратко изложим преимущества, которые приносит арт-терапия :
- Это позволяет человеку выражать свои чувства, мысли и эмоции, поэтому он действует как способ освобождения.
- Это эффективный способ помочь тем людям, которые испытывают трудности с самовыражением и общением.
- Способствует эмоциональному самопознанию и регуляции поведения.
- Это полезно в таких областях, как реабилитация, образование и психическое здоровье.
- Это помогает улучшить качество жизни.
- Это очень эффективно для людей, которые страдают сенсорной, физической, двигательной или социальной адаптацией.
- Полезно использовать с людьми с синдромом Дауна, болезнью Альцгеймера и аутизмом.
- Он работает с детьми и подростками, которые страдают от проблем с обучением.
- Может использоваться для лечения фобий.
- Уменьшает стресс и беспокойство
- Это помогает улучшить симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
- Это очень эффективно при расстройствах пищевого поведения и образе тела.
- Это эффективно используется для лечения зависимостей.
- Это укрепляет самооценку и помогает пациентам, страдающим от депрессии.
- Его эффективность в помощи пациентам с неизлечимыми болезнями была продемонстрирована.
В целом арт-терапия позволяет обрести смысл очень стимулирующая задача, которая, кроме того, очень творческая , В то же время он предлагает способ выражения чувств и точек зрения, которые в противном случае были бы зарезервированы для человека, иногда вызывая разочарование.
