Уверенные люди: 10 общих характеристик
напористость Это ключевой стиль общения во многих аспектах. Быть уверенным означает, что правильно выражать свое мнение и отстаивать свою точку зрения, уважая при этом права других , Поэтому необходимо эффективно общаться с другими людьми, а также для нашего собственного эмоционального благополучия.
Это приносит нам пользу, потому что это может повысить нашу самооценку, заставить нас заслужить уважение других людей и даже может помочь нам предотвратить и уменьшить стресс. К счастью, вы можете научиться быть напористым, и поэтому в сегодняшней статье мы объясняем, что характеризует напористых людей.
Напористость: 3 основных направления
И заключается в том, что не все общаются уверенно, что может привести к межличностным конфликтам, которых во многих случаях можно было бы избежать. Более того, настойчивость Это отношение проявляется в том, как мы отстаиваем себя и защищаем свои права. в выражении наших чувств, потребностей, предпочтений и мнений. Всегда принимая во внимание мнение другого человека, уважая его и оценивая его.
В итоге, Есть три основных столпа самоуверенности : самоутверждение, выражение позитивных чувств (похвала, симпатия и т. д.) и выражение негативных чувств (проявление несогласия или неудовольствия) соответствующим и уважительным образом.
Характеристики напористых людей
Что характеризует напористых людей? Следующие 10 черт характерны для напористых людей. Ты смеешь их знать?
1. Они уверены в себе
Настойчивые люди доверяют себе и не боятся показывать себя таким образом. Напротив, небезопасные люди часто надевают снаряды и ведут себя оборонительно. Кроме того, люди, которые не настойчивы, позволят другим людям решать за них, потому что у них есть серьезные трудности, чтобы показать свою точку зрения и сказать «нет».
2. Уважайте мнение других
И так как такие люди чувствуют себя уверенно, T Они также могут принимать мнения и убеждения других , Это не значит, что они их разделяют, они просто знают, что у каждого свое мнение.
3. Подтвердите эмоции других
Эмоциональная проверка - это процесс изучения, понимания и выражения эмоционального опыта другого человека. Это ключ, потому что улучшает межличностные отношения, потому что другой человек понимает, что он чувствует и поддерживает вербализацию того, что он думает. Уверенные в себе люди являются экспертами, когда эмоционально утверждают других, что вызывает рост доверия между двумя участниками отношений.
Вы можете узнать больше об эмоциональной валидации в нашей статье: «Эмоциональная валидация: 6 основных советов по ее улучшению»4. Активно слушай
Утвердительные люди слушают, они действительно слушают , Мало того, но они активно слушают. Что это значит? Ну, они обращают внимание не только на то, что говорит другой человек, но и на то, что они чувствуют и что они выражают эмоционально. Это достигается с помощью правильного зрительного контакта, без прерывания других людей и эмоциональной проверки другого собеседника, чтобы подтвердить, что они получили вербальную и невербальную информацию правильно.
Рекомендуемая статья: «Активное слушание: ключ к общению с другими»
5. Они знают себя
Уверенные в себе люди знают себя и знают путь, по которому они идут в жизни , Это сознательные люди, которые обладают большим самопознанием. Они понимают свои эмоции, поэтому они не боятся их.
6. Они безоговорочно приняты
Одним из ключей к уверенности в себе является то, что они не думают о том, что о них думают другие. Это происходит потому, что они приняты такими, какие они есть и, следовательно, они открыты для других, не ожидая ничего взамен. Они обладают большой внутренней силой, и это позволяет им быть более успешными в своей жизни.
7. Они выбирают своих друзей
Этот тип людей обычно выбирает, кто будет сопровождать их в их путешествии по жизни , По крайней мере, насколько это возможно, они держатся подальше от ядовитых людей, потому что они позволяют тем, кто действительно заслуживает быть их друзьями, войти в их жизнь.
8. Они знают свои ограничения, но борются изо всех сил
Помимо безоговорочного принятия, они также принимают свои ограничения , Теперь эти люди изо всех сил пытаются реализовать свои желания, потому что они верны своим идеалам. Это делает их преданными людьми. Чтобы принять других, вы должны сначала принять себя.
9. Они знают, как регулировать свои эмоции
Знание того, как регулировать эмоции и иметь большой эмоциональный контроль, является определяющим фактором в отношениях с другими. И напористые люди знать, как правильно понимать и управлять своими чувствами и чувствами других ... Это позволяет им узнать, что нужно другому человеку, и адаптировать свой тон и сообщение к обстоятельствам.
10. Противостоять конфликтам безмятежно
Таким образом, это помогает им спокойно противостоять конфликтам с другими людьми , Они не испытывают больше беспокойства, чем когда они относятся к другим и способны спокойно справляться с конфликтами. Мало того, но они также учатся на неудачах или успехах, потому что они знают, что они часть жизни.
