Уверенность в работе: 7 ключей для ее улучшения
Эффективное общение это одна из переменных, которые положительно влияют на хороший прогресс организации. Среди основных коммуникативных навыков выделяется самоуверенность, которая характеризуется способностью человека твердо выражать свои мысли, чувства, эмоции и мнения, всегда уважая мысли и чувства, которые есть у других людей.
В этой статье мы увидим настоящее советы по улучшению уверенности на работе .
- Связанная статья: «Уверенность в себе: 5 основных привычек для улучшения общения»
Напористость и различные виды общения
Знать, как сказать «нет», не всегда легко. Также это не должно ясно показывать наши мнения и эмоции, имея в виду, что другие люди также имеют свои ценности, мнения и принимают свои собственные решения. Но хотя некоторые люди испытывают трудности, можно научиться быть напористым .
Как правило, существуют разные типы общения, среди которых пассивное, агрессивное и напористое общение.
- Статья по теме: «28 видов общения и их характеристики»
Ваши преимущества в компании
Уверенные в себе люди знают свои собственные права, которые они защищают, всегда осознавая потребности других. Эти люди говорят свободно и безопасно и расслаблены. Они не против открыто говорить о том, что они думают и каковы причины их мнений.
Но какую пользу приносит самоутверждение? Таким образом, наиболее важными являются следующие:
- Самопознание и эмоциональный менеджмент Они улучшаются, когда человек настойчив, потому что эмпатия необходима, чтобы быть напористой.
- Эта способность позволяет лучше контролировать то, что окружает человека и себя самого.
- Это позволяет ограничить наше поведение и помогите межличностным отношениям, отметьте красные линии, которые мы не должны пересекать.
- чувство собственного достоинства человека также улучшается.
- Эффективное общение имеет ключевое значение для того, чтобы окружающая среда или рабочая обстановка были положительными, и, следовательно, результаты организации также будут положительными.
- Удовлетворенность жизнью индивидуумов больше, так как эффективное общение помогает жить более полезным опытом.
- Это ключ к разрешению конфликтов и их предотвращению.
Чтобы узнать больше об этих преимуществах, вы можете прочитать нашу статью: «8 преимуществ уверенности в себе: каковы они?»
Советы по улучшению уверенного общения на работе
Осознавая эти преимущества, в следующих строках мы подготовили список ключей для улучшения рабочей среды.
1. Признать, что вы цените и принять различия
Уверенные в себе люди - это люди, которые наслаждаются хорошей самооценкой и осознают свою ценность, поскольку в противном случае невозможно выразить то, что человек думает, и в то же время признать, что другие участники отношений также имеют свою потребности и мнения. Уверенность в себе Он должен быть высоким, чтобы быть открытым для других.
Кроме того, уважение к себе необходимо для уважения других, и признание того, что мы все разные, также является принципом уверенного общения.
2. Знайте свои пределы и уважайте их
Знание границ себя и уважение к ним - это очень важный шаг, чтобы стать уверенным в себе человеком. Уверенность в себе связана с умением сказать «нет», когда кто-то не хочет что-то делать, но всегда уважает других. По этой причине, стоит посвятить усилия, чтобы признать степень, в которой наши возможности Не принимайте неосуществимые задачи .
Важно знать не только пределы себя, но и права, которыми он обладает. Например, относиться с уважением и достоинством, принимать решения, отдыхать и т. Д.
- Связанная статья: «Учимся говорить« Нет »»
3. Узнай, что ты не всегда побеждаешь
Напористость выражает свои мнения, но не имеет ничего общего с навязыванием их; то есть это не имеет никакого отношения к победе во всех битвах. Быть напористым Хорошо знать, что ты хочешь, но также и то, что хочет другой человек .
С другой стороны, напористость связана с честностью, и поэтому необходимо знать, что напористость не навязывает наше мнение. Как и в случае с переговорами, речь идет о поиске баланса, а не о желании всегда побеждать.
4. Слушай активно
Иногда мы думаем, что слушаем кого-то, когда на самом деле слышим. В этом смысле, и особенно в случае самоутверждения, мы должны активно слушать.
Под активным прослушиванием понимается не только учет устного сообщения говорящего, но и также его невербальный язык и его эмоциональное общение , По этой причине мы должны позволить другому человеку выразить себя, мы не должны прерывать его своим мнением или думать об ответе до того, как он будет выражен полностью.
Активное слушание - это искусство. Если вы хотите знать, вы можете прочитать эту статью: «Активное слушание: ключ к общению с другими»
5. Помните о разнице между настойчивым и агрессивным общением
Многие люди думают, что вербализация их собственных мнений может означать навязывание собственного мнения другим. Тем не менее, уверенность относится к тому, как говорится, потому что, несмотря на разоблачение точки зрения, также необходимо привести объективные причины и не презирай другого собеседника.
Напористое общение не должно быть агрессивным и не относится к навязыванию самого закона. Это связано с созданием коммуникативного климата, в котором можно открыто говорить о своем мнении независимо от различий.
6. Улучшить эмоциональный интеллект
Уверенные в себе люди знают о своих эмоциях и знают, как их регулировать, поэтому хорошо умеют общаться с другими.
В этом смысле эмоциональный интеллект является ключевым фактором, поскольку эмпатия является одним из его основных компонентов, который имеет решающее значение, когда речь идет о понимании и адекватном управлении чувствами другого человека. Короче говоря, будьте эмоционально умны позволяет настроить тон и сообщение к обстоятельствам .
- Статья по теме: «Что такое эмоциональный интеллект? Понимание важности эмоций»
7. Посетите семинар по самоутверждению
Хотя много раз люди говорят о напористых людях и людях, которые не являются, этой способности можно научиться. Есть много курсов, которые учат тому, как стать уверенным в себе человеком и таким образом извлечь выгоду из его преимуществ.
Кроме того, также можно посещать курсы эмоционального интеллекта, подобные тем, которые вы найдете в этой статье: «6 лучших курсов по эмоциональному интеллекту и личностному развитию»
