Батофобия: (боязнь глубины): симптомы, причины, диагностика и лечение

Вы совершенно не можете купаться в глубокой воде? Чувствуете ли вы сильную боль только при мысли о том, чтобы погрузить ноги в глубокий колодец? Хотя в большинстве случаев эти реакции обычно полностью нормальны, они прекрасно описывают то, что чувствует человек с батофобией.

На протяжении всей этой статьи мы поговорим об этом тревожном расстройстве, известном как батофобия , Мы опишем его симптомы, причины и методы лечения и профессиональные вмешательства.

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Что такое батофобия?

Как и остальные фобии, батофобия - это тревожное расстройство, при котором человек испытывает интенсивный террор до глубины или в тех ситуациях, в которых вы не можете видеть нижнюю часть вашего тела из-за глубины или темноты.

Те пространства или ситуации, в которых человек может испытывать этот страх, могут быть бассейнами, морем, дном колодца и т. Д. Я имею в виду, пространства, которые передают ощущение глубины .

Необходимо указать, что страх или страх перед дальним космосом является совершенно привычным, естественным и выполняет адаптивную функцию. Таким образом, человек, который страдает от этого типа беспокойства, не всегда должен страдать фобией. Однако в тех случаях, когда человек испытывает беспокойство, приводящее к потере трудоспособности, которое не поддается контролю и не имеет рациональной основы ; да, это будет рассматриваться как батофобия.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Какие симптомы у батофобии?

Как уже говорилось выше, батофобия классифицируется как тревожные расстройства, поэтому Воздействие ситуации или фобический стимул вызовет крайнюю реакцию тревоги .

Как и остальные фобии, симптомы делятся на три группы: физические симптомы, когнитивные симптомы и поведенческие симптомы. Однако, хотя большинство людей испытывают одни и те же симптомы, эта фобия представляет собой большую разницу между людьми.

Основные симптомы включают те, которые мы увидим ниже.

Физические симптомы

• Ускорение сердечного ритма .
• Увеличение частоты дыхания.
• Потливости.
• Высокое кровяное давление
• Высокий мышечный тонус.
• Тошнота и рвота .
• Боль в животе
• Озноб.
• Ощущение удушья .

Когнитивные симптомы

• Катастрофические мысли.
• Ощущение отсутствия контроля .

Поведенческие симптомы

• Побег поведения
• Избегание поведения

Обычно симптомы исчезают после исчезновения фобического раздражителя. Тем не менее, это будет зависеть от интенсивности, с которой живой человек испытывает батофобию , поскольку в некоторых случаях уровень тревоги повышается только при размышлении об этих местах большой глубины.

Что вызывает батофобию?

Не существует абсолютно надежного способа определения происхождения фобии. В большинстве случаев генетическая предрасположенность, связанная с травматическим опытом или с высокой эмоциональной нагрузкой в конечном итоге это вызывает фобию к некоторым элементам, которые окружали опыт.

Например, человек, который пережил кораблекрушение или травматический опыт в каком-то глубоком месте, подвержен развитию батофобии. Тем не менее, это не всегда должно быть так, учитывая, что существует множество факторов, таких как личность или даже окружающая среда, которые способствуют возникновению этого.

Как диагностируется эта фобия?

В большинстве случаев батофобия остается невыявленной, поскольку люди, которые страдают от нее, обычно не сталкиваются с такими ситуациями, поэтому фобия не слишком сильно вмешивается в повседневную жизнь.

Однако в тех случаях, когда лицо, страдающее от светобоязни, сталкивается с этими ситуациями, необходимо провести адекватную оценку, которая соответствует установленным диагностическим критериям.

Учитывая большое количество фобий, которые существуют в настоящее время, не было возможности установить конкретный диагностический протокол для каждого из них. Тем не менее, есть ряд общих диагностических критериев во всех этих специфических тревожных расстройствах .

Когда специалист готов оценить пациента, необходимо учитывать следующие аспекты диагностики:

• Чувство страха и реакция немедленной тревоги до появления фобического раздражителя. В этом случае глубины.
• Человек выполняет избегание или избегает поведения, когда сталкивается со стимулом или страшной ситуацией.
• Экспериментирование со страхом оценивается как непропорциональное с учетом реальной опасности.
• Страх появляется более шести месяцев каждый раз, когда человек подвергается воздействию.
• Симптомы и последствия этого вызывают клинически значительный дискомфорт.
• Фобия и ее симптомы влияют на жизнь пациента.
• Симптомы нельзя лучше объяснить каким-либо другим заболеванием или психическим расстройством.

Есть лечение?

При адекватном диагнозе и лечении и батофобия, и любой другой тип тревожного расстройства могут исчезнуть почти полностью.

Как правило, лечение выбора, чтобы помочь людям с этими типами расстройств основан на вмешательстве через психотерапию, всегда рукой профессионала в области психологии .

В рамках этой психотерапии когнитивно-поведенческое лечение - это то, что выделяется для обеспечения большей эффективности и скорости во время исчезновения симптомов. Тем не менее, существует большое количество вмешательства и методы лечения, которые выполняются правильно и всегда рукой эксперта Также может предложить удовлетворительные результаты.

В рамках лечения когнитивно-поведенческой терапией могут быть выполнены следующие действия.

1. Живая выставка

Избегание, которое проводят люди с батофобией или с любым типом тревожного расстройства, является первой причиной, почему оно сохраняется с течением времени. Таким образом, через живое воздействие пациент сталкивается с ужасной ситуацией или на фобический стимул.

Однако необходимо, чтобы эта выставка всегда проводилась профессионалом.

• Статья по теме: «Вмешательство при фобиях: техника выставки»

2. Систематическая десенсибилизация

Когда реакция тревоги настолько сильна, что живое воздействие не может быть осуществлено, вмешательство будет осуществляться путем систематической десенсибилизации. С этой техникой, которая пациент постепенно подвергается воздействию фобического раздражителя .

3. Методы релаксации

Крайне важно, чтобы как вмешательство с помощью живого воздействия, так и систематическая десенсибилизация сопровождались тренировка в технике релаксации, которая снижает бдительность пациента и облегчить ваш подход к опасному стимулу.

• Связанная статья: «6 простых техник расслабления для борьбы со стрессом»

4. Когнитивная терапия

Поскольку существенным компонентом фобий являются искаженные мысли о фобическом раздражителе, использование когнитивной терапии, которая помогает устранить их, имеет важное значение .

Трипофобия! (April 2024).