Дисморфное расстройство тела: причины, симптомы и лечение

Дисморфофобия, ранее известный как dismorfofobiaэто расстройство, связанное с чрезмерным беспокойством по поводу собственного образа тела.

Люди, которые страдают от этого расстройства, испытывают сильную тревогу и иррациональное восприятие своего собственного тела, что в конечном итоге приводит к разрушительным последствиям в их жизни, что приводит к развитию привычек, негативно влияющих на их благополучие, таких как чрезмерный взгляд в зеркало. , Эти привычки оказывают значительное влияние на то, как эти люди живут каждый день, и снижают их самооценку.

Как чувствует себя человек с дисморфофобией (ТКД)

Изображение, которое мы имеем о себе, является одним из факторов, которые играют более важную роль в нашем уровне благосостояния. Хотя это не что-то материальное, этот образ себя, связанный с нашей самооценкой, может не только заставить нас чувствовать себя лучше или хуже с тем, кто мы есть , но также влияет на наше поведение. Если наша самооценка очень низкая, у нас будет больше шансов, что мы пренебрегаем нашей гигиеной, избегаем ситуаций социального взаимодействия с незнакомцами и представляем симптомы депрессии.

Однако, если эта низкая самооценка выражается в форме чрезмерной озабоченности реальными или воображаемыми физическими деталями, которые воспринимаются как недостатки или дефекты, может появиться то, что может быть известно как дисморфическое расстройство тела.

Что такое дисморфофобия?

Люди с БДД они постоянно страдают из-за своей внешности и, хотя в большей или меньшей степени почти все заботятся об изображении, которое они проецируют, и о том, что о нем подумают другие, они переносят одержимость и заботу о своей внешности на патологические крайности. Это навязчивая идея, которая заставляет нас постоянно спрашивать себя, как мы можем устранить определенные физические недостатки нашего тела и, в то же время, заставить нас фантазировать о том, на что будет похожа наша жизнь без этого «балласта».

Забота о внешности стала нормальной, учитывая культуру образа, в котором мы живем. Но когда это беспокойство становится слишком большой частью нашей жизни и ведет к саморазрушительному поведению, тогда мы говорим о серьезной проблеме, которую необходимо решить.

Таким образом, люди с дисморфическим расстройством тела обычно думают, чувствуют или ведут себя следующим образом:

• У них негативное восприятие образа их тела
• Чувство стыда, вины или одиночества
• Они обычно изолируют себя и избегают ситуаций, которые могут вызвать беспокойство или дискомфорт
• Депрессия или беспокойство
• Они обычно используют наркотики или другие наркотики
• самоповреждение
• Мысли о самоубийстве

Обычно случается, что люди с дисморфическим расстройством тела не обращаются за помощью, потому что они слишком беспокоятся о том, как люди будут судить их или будут думать, что они очень тщеславны. Таким образом, многие из этих людей не получают лечения, пока они не испытывают эту патологию в течение длительного времени .

Майкл Джексон, самый известный случай дисморфофобии

ВМТ охватывается обсессивно-компульсивными расстройствами, и, следовательно, у этого типа пациентов развиваются тревожные симптомы и компульсивные рутины , Но, конечно, характерной чертой этого расстройства является чрезмерная фиксация самим изображением тела, что заставляет их выглядеть плохо перед зеркалом и усиливать то, что им не нравится в их теле.

Мы все знаем знаменитый случай Майкл Джексон художник известен во всем мире как Король поп, который был на вершине музыкального мира более трех десятилетий. Никто не может обсуждать его талант певца и танцора и его вклад в музыку, но его постоянное знакомство со СМИ и его тяжелое детство ознаменовали его личную жизнь. «MJ» трансформировал свое тело после нескольких хирургических вмешательств, и, хотя существует множество предположений, слухов и информации о том, что произошло в его уме, очевидно, что ему никогда не было комфортно с его телом.

Признаки дисморфофобии

Многие задаются вопросом, как кто-то, кто был, есть и будет вдохновлять так много людей, которые так сильно пострадали за свою жизнь. Очевидно, что мало кто будет известен от малой известности и продолжит появляться в СМИ как Майкл Джексон. Но, несмотря на то, что каждый испытывает дисморфическое расстройство тела по-своему, Есть ряд признаков, которые характеризуют это расстройство .

Навязчивые мысли о своем теле настолько часты, что эти люди могут тратить несколько часов в день, отрицательно думая о своей внешности. Кроме того, они обычно концентрируются на определенной области своего тела, что вызывает у них постоянную тревогу.

Эти люди обычно:

• Одержим чертами лица: нос, глаза, волосы, подбородок, кожу, губы, уши ...
• Занимаясь определенными областями тела, например, грудью или гениталиями
• Иметь негативное восприятие какой-либо телесной характеристики и думать, что она не пропорциональна
• Имейте представление о некоторой телесной характеристике и думайте, что она асимметрична
• Слишком худой или толстый
• Проблемы с кормлением
• Выполняйте компульсивное поведение, чтобы избежать тревоги одержимости: используйте макияж, когда вы находитесь на публике, постоянно расчесываетесь, надеваете одежду, закрывающую тело, постоянно проходите через операционную или принимаете лекарства, чтобы похудеть или набрать вес, и т. Д.

Что вызывает дисморфическое расстройство организма

Трудно точно определить, что является причиной этого расстройства. Несмотря ни на что, я Расследования пришли к выводу, что существуют разные причины которые заставляют человека страдать от этого расстройства.

Культура образа

Понятно, что культура имиджа и влияние средств массовой информации что делает нас объектами, а не субъектами, оказывает определяющее влияние на то, как мы воспринимаем свое тело. Мы постоянно окружены журналами и рекламными объявлениями, которые посылают нам сообщение о том, что, если у нас нет идеального тела, мы бесполезны. Лучший способ противодействовать этому негативному влиянию - это образование с раннего возраста, чтобы мы ценили другие вещи в жизни.

запугивающий

Люди, которые страдают от BDD, возможно, развили негативное восприятие своего собственного изображения в результате преследований в подростковом возрасте (хотя также в более молодом или более позднем возрасте), когда человек более чувствителен к своему внешнему виду. Кроме того, дразнить одноклассников может вызвать этот тип расстройства.

Низкая самооценка

Низкая самооценка может быть следствием TDC, но также и причиной, которая может сделать человека хуже, чем он есть. Например, подумайте, что у вас слишком много килограммов.

Страх одиночества

Страх отсутствия друзей или партнера может привести к тому, что у человека разовьются образы мышления, которые приведут его к BDD. Например, если человек думает, что благодаря внешнему виду он может иметь больше друзей и быть более популярным, дополнительное давление, чтобы получить его, может привести к страданию ВМТ.

перфекционизм

Перфекционисты они очень жестки к себе и требуют много , Ваша одержимость совершенством может быть сосредоточена на вашей внешности, которая предрасполагает вас страдать BDD.

Чтобы узнать больше о перфекционизме, вы можете прочитать нашу статью: «Перфекционистская личность: недостатки перфекционизма»

Лечение дисморфофобии

Когда человек страдает от этого расстройства, Первое, что вы должны сделать, это принять это и обратиться за помощью , Человек должен разговаривать со своими родственниками или близкими друзьями, чтобы они не чувствовали себя одинокими. Следующий шаг - обратиться за профессиональной помощью. Конечно, первым, с кем я общаюсь, является семейный доктор.

Семейный врач может поставить первый диагноз, но необходимо связаться с психологом, специализирующимся на предмете, так как необходимо переучить человека, чтобы он приобрел позитивные модели поведения и реалистичные модели мышления.

когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Обычно это лечение является наиболее эффективным при этом типе расстройства, хотя не все методы лечения работают для всех. Целью когнитивно-поведенческого психотерапевта является выявление связей между мыслями, чувствами и поведением пациента, чтобы пациент мог приобрести практические навыки для преодоления этого расстройства. Терапия может быть групповой или индивидуальной.

При лечении БДД когнитивно-поведенческая терапия обычно фокусируется на отношении человека к своему телу и его внешности с целью уменьшить потребность вести себя негативно и помочь пациенту меньше беспокоиться о своем собственном теле , Часто используются различные когнитивно-поведенческие методы: методики объяснения, социальные навыки и когнитивная перестройка.

Чтобы углубить когнитивно-поведенческую терапию, мы приглашаем вас прочитать нашу статью: «Поведенческая когнитивная терапия: что это такое и на каких принципах она основана?»