Bridge: анимационный короткометражный фильм о сотрудничестве и разрешении конфликтов
Мост веселая короткая анимация это представляет четырех персонажей, которые пытаются пересечь мост. Из-за его характеристик что-то простое станет проблемой. Страх потерять очевидную «привилегию» заставляет человека бороться изо всех сил и забывать о работе бок о бок.
Этот короткий показывает нам Преимущества сотрудничества и недостатки индивидуализма при решении проблем.
- Связанная статья: «Пайпер: восхитительный недостаток способности преодолевать»
Короткометражный фильм о сотрудничестве
На этой неделе команда Института психологической и психологической помощи Mensalus делится с вами всем «Мостом», забавной и наглядной короткой анимацией по ключевому элементу в разрешении конфликтов: сотрудничестве.
Но прежде всего вы можете визуализировать короткий фильм в видео, показанном ниже :
Что короткое показывает нам?
Чтобы поговорить о разрешении конфликтов, «Мост» выделяет препятствия, создаваемые конфронтацией, и преимущества, предлагаемые сотрудничеством. То, что на первый взгляд кажется простым, такие ингредиенты, как гордость, делают его очень трудным.
Как мы можем управлять гордостью?
Например, снова подключиться к цели. Гордость отвлекает мысль о себе, вместо того чтобы оставаться внимательным ко всему здесь и сейчас: вам, себе и контексту. Страх потерять очевидную «привилегию» заставляет человека бороться изо всех сил и забывать о работе бок о бок.
Результатом является явная потеря эффективности и огромные человеческие жертвы. Выявление тех убеждений, которые заставляют нас насторожиться и требовать защиты от чего-то, что не является настоящей атакой, является первым шагом к воссоединению с целью.
Параллельно мы не можем забыть поставить себя на место другого (позиция, которая иногда ближе, чем кажется). Гордость отключает нас от человека перед нами.
Что еще нам нужно для сотрудничества?
Часто в конфликте существуют позиции или точки зрения, которые работают на основе конкуренции, а не координации.
Обратите внимание, что определение «координата» отвечает за сбор средств и усилий для общего действия. Сотрудничество стремится именно к тому, чтобы объединить эти усилия на основе признания. Это единственный способ найти место для обоих и, таким образом, иметь возможность «пересечь мост вместе».
На семинарах по психотерапии и обучению навыкам мы ставим на обсуждение стратегии, которые ускоряют это признание. Один из способов сделать это - проанализировать ситуацию с точки зрения зрителя.
И как вы работаете в этой роли зрителя?
Благодаря динамике, позволяющей пройти физическую и эмоциональную дистанцию. Упражнения, которые графически показывают отношения между участниками конфликта, являются хорошей стратегией. Примером являются представления с фигурами (животными).
В них терапевт формулирует ключевые вопросы, которые показывают функционирование главных героев. Цель состоит в том, чтобы способствовать эмпатии (я могу лучше понять позицию другого) и сформулировать расширенный дискурс о реальности момента (до тех пор дискомфорт игнорировал часть).
Со всей этой информацией следующий шаг должен сопровождать человека к размышлению, формулируя новые варианты и действия. Диапазон предложений делает человека более гибким и способным распознавать разные стороны проблемы.
Что еще мы учитываем при анализе всех сторон проблемы?
Как конструктивистские терапевты мы понимаем человека как исследователя своей жизни. Реальность не является четкой концепцией, каждый из нас строит свое видение мира на основе личных конструктов (на основе своей собственной системы убеждений и жизненного опыта).
По этой причине благодаря нашему вмешательству мы поможем пациенту узнать, как конструировать реальность и является ли эта конструкция функциональной.
И какими шагами мы будем следовать, чтобы обнаружить это?
По словам Келли, в наших социальных отношениях постоянно повторяется цикл опыта. Этот цикл состоит из пяти этапов: ожидание, участие, встреча, подтверждение или отказ от подтверждения и обзор. Когда мы говорим об анализе «граней проблемы», мы имеем в виду, частично, обзор того, как человек живет на каждом из этих этапов. Таким образом, мы можем определить, где возникают трудности, и предложить конкретные альтернативы (например, «в таком случае, какое упреждающее мышление приблизило бы меня к моей цели вместо того, чтобы отойти?»)
После анализа существуют различные упражнения, которые показывают психические процессы, которые препятствуют разрешению конфликтов (процессы, характеризующиеся повторением негативных мыслей о себе и других). Этот вид терапевтической работы повышает осознание появления деструктивных мыслей, снижает их автоматизацию и повышает способность к самоконтролю.
Когда мы находимся на общем мосту, по которому трудно идти, возможно, пришло время подумать, как связаться с другими, чтобы мы могли пересечь друг друга.
