Тревога в детстве: симптомы и как с этим бороться
Мир детей регулируется своими собственными правилами, и в определенных аспектах взрослые испытывают определенные трудности в их интерпретации. В детстве жизнь воспринимается по-другому, и воспитателям не обязательно легко понять психологический аспект, будь то родители, матери или опекуны.
Это то, что должно быть принято во внимание, особенно при оценке важности распознать признаки раннего детского беспокойства , чтобы иметь возможность их тормозить. В этой статье мы поговорим об этом явлении, более распространенном, чем кажется.
- Связанная статья: «7 типов тревоги (причины и симптомы)»
Что такое детское беспокойство?
Инфантильная тревога возникает, когда в детстве дети чувствуют, что опыт, который они переживают в определенное время или на более длительной стадии, превосходит их, не имея четкого или относительно легкого решения.
Хотя тревожные расстройства в детстве являются чем-то совершенно конкретным, что не обязательно должно происходить во всех случаях, когда ребенок испытывает беспокойство, последнее явление встречается чаще, чем считается. Ситуации, которые улучшают его внешний вид это, например, образование, основанное на наказании, жестоком обращении или запугивании, обязательство посещать многие внеклассные мероприятия и т. д.
Таким образом, можно сказать, что детское беспокойство психологический и физиологический феномен, при котором человек длительно входит в состояние готовности испытывают симптомы, основанные на размышлениях (навязчивое мышление и следование «петле») и гиперактивации вегетативной нервной системы, которые негативно влияют на одну или несколько областей жизни ребенка, такие как семейная жизнь, обучение в учебном центре он посещает и т. д.
- Может быть, вам интересно: «6 этапов детства (физическое и психическое развитие)»
Симптомы тревоги у мальчиков и девочек
Конечно, детское беспокойство имеет общую основу для того, как все люди, независимо от их возраста, испытывают беспокойство. Однако симптомы выражены по-разному, поскольку жизненно важный момент, в который оказываются самые маленькие дети, конечно же, другие способы взаимодействия с окружающей средой и попытки адаптироваться к ней .
Таким образом, хотя на практике каждый случай уникален, в целом тревога у детей проявляется в следующих симптомах. Каждый из них не должен указывать на постоянное присутствие тревоги, но если некоторые из них происходят в одно и то же время, это, вероятно, так.
- Боюсь оставаться один.
- Тики и полуавтоматические стереотипы поведения (растяжение волос, кусание ногтей и т. Д.).
- крик .
- Нужно быть физически на связи с опекуном, постоянно.
- Мучительный кризис, когда его разлучают с попечителями.
С другой стороны, в случае тревожных расстройств могут появиться другие более специфические симптомы в зависимости от того, в чем проблема. Например, в случае фобий, кризисы возникают, когда есть определенные стимулы.
Как помочь детям с тревогой
Вот несколько советов, которым нужно следовать, чтобы помочь малышам преодолеть и смягчить свое состояние тревоги.
1. Дайте четкие образцы поведения
Часто тревога проявляется как реакция на хаотическую среду, которая не понята. Например, нередки случаи, когда в детстве возникает беспокойство, в котором есть противоречия в правилах поведения, которым нужно следовать дома.
Вот почему важно соблюдать эти правила, не заставлять детей подчиняться произвольным и меняющимся правилам и, прежде всего, убедитесь, что они понимают их и понимают, почему они имеют смысл, даже если это с помощью очень упрощенных объяснений их полезности.
2. Общайтесь больше и лучше
В определенном возрасте маленькие дети уже они могут выразить словами то, что заставляет их чувствовать себя плохо , Тот факт, что их когнитивные навыки еще не полностью развиты, не означает, что их точка зрения не должна учитываться; в этих случаях совсем наоборот.
3. Показать поддержку
Тот факт, что ребенок чувствует себя защищенным от взрослого, заставляет его бояться окружающей среды, поскольку он чувствует, что даже если он совершит ошибку и сделает что-то не так, присутствие воспитателей будет действовать как буфер или подушка.
4. Влиять на них
Не все стимулы должны основываться на информации, выраженной словами. Признаки привязанности необходимы для правильного развития в детстве, и на самом деле необходимо полагаться на него, чтобы дети развивали адаптивные стили привязанности.
5. Объясните, что они не должны чувствовать себя плохо
Когда вы испытываете беспокойство, легко попасть в ловушку обвинения себя. Это также происходит с детьми, поэтому необходимо четко указать, что это явление, при котором сознательно мы можем влиять только косвенно.
