Когнитивные схемы: как организовано наше мышление?
Концепция когнитивной схемы является одной из наиболее важных из тех, которые используются в современной психологии, независимо от того, используется ли она для вмешательства, терапии или для исследований. Благодаря ему можно создавать теории о различных моделях поведения, предубеждениях и предрассудках, а также типах убеждений, которые определяют каждого человека.
В некотором смысле, каждый из нас у нас есть система когнитивных схем и это выражается в том, что мы говорим и делаем. Они являются частью нашей идентичности и того, как мы привыкли «читать» реальность.
В этой статье мы увидим, что именно это относится к когнитивным схемам и как они влияют на нас в нашем мышлении, сознательно или неосознанно.
- Статья по теме: «10 типов убеждений и как они говорят о том, кто мы есть»
Что такое когнитивные схемы?
Часть нашей идентичности основана на том, как мы мысленно организуем все те концепции, убеждения и знания, которые мы используем для повседневной жизни. На самом деле, если человеческий разум настолько сложен и увлекателен, это среди прочего, потому что вы можете найти почти бесконечное количество способы генерировать интерпретации о реальности каждый из которых имеет относительную внутреннюю согласованность.
Тем не менее, одному и тому же человеку трудно одновременно поддерживать много дифференцированных моделей поведения. Фактически, на практике это указывало бы на то, что не существует стиля поведения, но то, что определяет действия этого человека, является просто и просто хаосом, непредсказуемым. Реальность, с другой стороны, говорит нам, что наш образ жизни следует относительно стабильным правилам , Например, тот, кто избегает разговоров с незнакомцами, скорее всего, не пойдет на ночь, чтобы стать центром внимания.
Наш способ интерпретации мира, нашей идентичности и социальных отношений не является случайным и находится в постоянном изменении, но он следует определенным схемам, которые придают ему стабильность во времени и в различных контекстах, через которые мы проходим.
Теперь ... что стоит за этими "рельсами", которые, кажется, направляют наше поведение? Часть этой "психологической структуры", которая дает стабильность тому, что мы делаем это происходит только от того, что мы думаем .
Обычно мы не действуем таким образом, который противоречит нашим убеждениям, если только они не заставляют нас делать это. И именно когнитивные схемы как раз и являются замыслами той цепи, по которой стремятся наши мысли и мнения.
Переход от одного понятия к другому: система мышления
В кратком изложении когнитивные схемы системы отношений между понятиями это повышает вероятность перехода от одних идей к другим. Например, если для нас понятие потребления мяса животных связано с понятием «плохо», то трудно увидеть, как коррида показывает концепцию «искусства».
Другим примером может быть тот, кто горячо верит в христианского бога. Для этого человека легко, что за дизайном элементов, найденных в природе, видят руку инженера. Следовательно, понятие «природа» будет связано с понятием, которое определяет только часть того, что существует, а не все, поэтому оно будет считать, что есть нечто за пределами материи: божественность.
Для атеиста, с другой стороны, понятие «природа» гораздо более вероятно имеет отношение к понятию «то, что существует», поскольку для него нет ничего, кроме материи в движении.
Чтобы закончить, тот, у кого очень низкая самооценка Возможно, возникнут проблемы при совмещении его самооценки с идеей «успеха». Вот почему он выучит стиль атрибуции, с помощью которого он будет интерпретировать, что его достижения в действительности являются простым плодом удачи, что-то, что могло случиться с кем угодно. С другой стороны, также будет более вероятно истолковать несчастья, которые происходят с ним, как если бы они были его ошибкой, достигая случаев, когда он берет на себя ответственность за нападения и нападения других; Это то, что часто наблюдается у жертв жестокого обращения.
Итак, когнитивные схемы делают давайте перейдем от концепции A к B легче, чем от A к G и, таким образом, «сети» сильно взаимосвязанных концепций генерируются и поддерживают определенную согласованность.
Когнитивный диссонанс
Тот факт, что мы живем, интерпретируя вещи через когнитивные схемы, имеет положительные стороны, но есть и отрицательные. Например, эти психологические схемы они наделяют наши психические процессы определенной жесткостью , В лучшем случае это может повлечь за собой некоторые трудности в понимании точки зрения других людей или, возможно, в выполнении творческих задач (исследование творчества затруднено); и в худшем случае это приводит к догматизму.
Тем не менее, есть еще одно явление, которое также является следствием надежности когнитивных схем: когнитивный диссонанс, феномен, с помощью которого мы чувствуем дискомфорт, когда придерживаемся двух идей, противоречащих друг другу .
Это плюсы и минусы, которые вы должны знать, как управлять, так как без когнитивных схем невозможно. Мы можем попытаться сделать их более полезными, чем проблемными. На самом деле, когнитивная терапия, основанная на идеях Арона Бека, основана на этом принципе: модифицировать убеждения, чтобы они служили нам, а не нам.
