Компульсивное переедание: злоупотребление и зависимость от пищи
Расстройство пищевого поведения разгула - тип склонности, в которой пострадавший человек выполняет периоды принудительного переедания пищи (без последующего слабительного поведения, характерного для нервной булимии) при приеме внутрь большого количества калорийной пищи за короткий промежуток времени.
Он основан, в основном, на появлении и поддержании зависимости от пищи, которая обычно начинается в подростковом возрасте, и, как и все расстройства пищевого поведения, чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Эпизоды собреингеста: почему они представляют собой зависимость?
Мы понимаем зависимость от того процесса, в котором человек чувствует себя полностью подчиненным и порабощенным желанием потреблять.
Это переживается как нечто неуправляемое ; Независимо от того, насколько человек использует свою силу воли, он в конечном итоге попадает в состояние, подобное деперсонализации, онемению его рациональных способностей и их расщеплению, порождая в человеке сомнамбулическое состояние с единственной судьбой: холодильник, место, где он будет удовлетворять импульсы, вызванные пищевой зависимостью.
Что вызывает расстройство пищевого поведения разгула?
Нейронаука приписывает это расстройство дисбалансу в центрах вознаграждения мозга , При компульсивном питании человек ненормально выделяет некоторые нейротрансмиттеры, связанные с ощущением благополучия (дофамин и серотонин), что приводит к тому, что он в конечном итоге «цепляется» за определенные продукты, особенно калорийные продукты с высоким содержанием сахара, муки и соли.
Это объяснило бы поддержание поведения, но ... что является триггером? Это расстройство само по себе ... или это симптом, ключ, патологическая коррекция более скрытого и неизвестного процесса? Какие пустоты человек пытается заполнить до крайности? Вы «проглатываете» свои собственные эмоции перед лицом невозможности их уверенной экстернализации?
Многие гипотезы могут быть выдвинуты в этом отношении, но, как всегда бывает в психотерапии, должны рассматриваться в каждом конкретном случае и человек за человеком знать конкретные причины, которые приводят к compregement sobreingesta.
Каковы последствия компульсивного приема пищи?
Однажды выполняя ритуал переедания, вызванного пристрастием к еде, человек может вызвать чувство вины и стыда а также раскаяние за то, что не смог взять на себя ответственность за ситуацию.
В конце концов, человек будет развивать то, что известно в психологии как ожидания неуправляемости; После серии неудач сознание или бессознательность у человека проявится вера в то, что между предпринятыми усилиями и полученными результатами не возникнет никакой случайности. Несмотря на различные используемые стратегии, он снова и снова выполняет действие, которого так старается избежать.
Ожидание неуправляемости
Ожидание неконтролируемости заставляет человека переходить из состояния разочарования и гнева в состояние отчаяния, пассивности, полагая, что ничего нельзя сделать, чтобы изменить ситуацию (см. Теорию усвоенной беспомощности Селигмана). Это может привести к возникновению дистимических или депрессивных состояний или кристаллизации существующих расстройств, поскольку переедание часто сопровождается другими психологическими расстройствами, такими как депрессия, расстройства настроения или дереализация.
В дополнение к психологическим последствиям у человека, который плохо питается, будут развиваться другие симптомы, связанные с различными частями тела, такими как избыточный вес, ожирение, диабет, хроническая усталость или нарушения сна.
Самооценка также будет определенно затронута, так как чувство собственной эффективности будет уменьшаться после каждого неконтролируемого разгула. Из-за пристрастия к еде, человек может чувствовать себя слабым, бессильным и недееспособным и создайте целый ряд негативных мыслей по отношению к себе, которые только заставят вас хронизировать проблему.
Как бороться с пристрастием к еде?
Основная проблема для преодоления этого и любого другого типа расстройства заключается в том, что человек возвращается к вере в себя и изучает динамику поведения, отличную от той, которая связывает его с нездоровым образом жизни.
Крайне важно, чтобы вы осознали, что неконтролируемость, которую вы чувствуете, является всего лишь иллюзией , которая полностью уполномочена принимать решения, хотя ей не хватает соответствующих инструментов для этого.
Поэтому настоятельно рекомендуется сопровождать хорошо обученного профессионала, который действует в двух аспектах. С одной стороны, нужно работать над компульсивными симптомами, чтобы исправить и искоренить их, а с другой должен исследовать причины такого поведения, чтобы пресечь в зародыше с исходной патологией .
Обязательно обратиться к специалисту
Тот, кто чувствует себя идентифицированным с описанными симптомами, не должен забывать, что уязвимость - это временное состояние, а не описательная характеристика личности.
Вот почему мы должны подчеркнуть тот факт, что любой человек имеет возможность решить эту проблему Обратимся сразу к квалифицированному специалисту, с которым можно столкнуться с борьбой с пищевой зависимостью Таким образом, вы можете начать принимать правильные решения, которые приведут к улучшению собственного благополучия.
Статьи по теме:
- 10 советов, как выбрать хорошего психолога
