Кофобия (генофобия): страх полового акта

Кофобия - это иррациональный страх полового акта, который является частью широкого спектра сексуальных фобий. или эротофобия. Люди с этим расстройством могут заводить романтические отношения, целовать других людей или обнимать их, но испытывают сильный страх перед половым актом и проникновением.

Заниматься сексом, особенно с любимым человеком, - одно из величайших удовольствий в жизни, и оно необходимо для того, чтобы наслаждаться здоровой жизнью как индивидуально, так и в паре. Но когда страх захватывает человека, последствия на психологическом и социальном уровне могут быть очень серьезными.

В этой статье мы поговорим о кофобии (также известной как генофобия) и углубимся в причины, симптомы и последствия этого иррационального страха.

Какие есть сексуальные фобии?

Сексуальные фобии или эротофобии - это различные расстройства, связанные с сексом. , Некоторые люди чувствуют проникновение фобии (как в случае кофобии), другие чувствуют страх перед пенисами, а другие - близость.

Фобии, как правило, представляют собой иррациональные страхи, которые порождают сильные пики беспокойства, дискомфорта и стресса и заставляют фобического человека избегать страшного стимула или ситуации. Существуют различные типы сексуальных фобий, кроме кофобии, следующие:

1. Нудофобия

Эта фобия также известна как гимнастофобия, и это боязнь наготы. Поэтому эти люди боятся быть обнаженными или чтобы другие так их видели.

2. Страх частной жизни

Нудофобию можно спутать со страхом близости, но это не одно и то же. Страх близости подразумевает не столько обнаженность, сколько чувство близкого отношения с другим человеком как физически, так и эмоционально.

3. Гофофобия

И иррациональный страх близости - это не то же самое, что бояться физического контакта человека, который известен как хафофобия. Этот страх характеризуется тем, что индивидуальные страхи затрагиваются разными причинами (например, из-за боязни заразиться болезнями).

Хотя хафофобия связана не только с сексом, это расстройство также влияет на сексуальные отношения.

4. Фалофобия

Это иррациональный страх как вялых, так и эрегированных пенисов (медорофобия), который делает секс очень трудным.

• Статья по теме: «Страх перед пенисами (фаллофобия): причины, симптомы и лечение»

5. Парафобия

Это фобическое расстройство, характеризующееся страхом сексуального извращения. Это сложная фобия, в которой некоторые люди боятся извращать себя, в то время как другие боятся извращений других.

6. Уязвимость фобии

Фобия уязвимости - это страх оставления, одиночества, если кто-то их отвергает, а также влияет на близость, поскольку некоторые люди не верят, что они могут любить других.

Эта фобия имеет негативные последствия в различных типах межличностных отношений, в том числе в паре, и, следовательно, влияет на секс с ней.

7. Filemafobia

Это также известно как filematophobia, и это боязнь поцелуев, то есть иррациональный страх этих актов любви. Часто связаны с различными причинами, такими как беспокойство о неприятном запахе изо рта или боязнь заразиться болезнями.

• Связанная статья: «Фобия поцелуям (filemafobia): причины, симптомы и лечение»

Причины (и классическая обусловленность)

Кофобия, как и любая фобия, обычно развивается в результате травмирующего опыта. Это происходит из-за типа ассоциативного обучения, называемого классической обусловленностью, при которой человек испытывает травматический опыт прошлого, который вызывает сильную эмоциональную реакцию.

Джон Б. Уотсон был первым ученым, который испытал этот тип человеческого обучения, и ему удалось заставить маленького мальчика по имени Альберт выучить иррациональный страх, то есть фобию. Этот противоречивый эксперимент не может быть проведен сегодня, потому что он не считается этическим. Вы можете узнать больше об эксперименте с маленьким Альбертом в следующем видео:

Другие причины этой фобии

Плохие переживания, которые могут вызвать эту фобию, могут отличаться от одного человека к другому: сексуальное насилие, манипулятивное сексуальное поведение или боль, испытываемая во время проникновения. Фобии могут иметь свое происхождение в детстве, хотя в этом случае это вполне нормально начинать в зрелом возрасте , когда сексуальное поведение более выражено.

Они могут часто развиваться в результате других сексуальных проблем, таких как эректильная дисфункция, преждевременная эякуляция или диспареуния, заболевание, которое делает секс болезненным для некоторых женщин.

Религиозные убеждения или иррациональные убеждения о сексе (часто в результате дезинформации или телевидения) могут привести человека к этой фобии.

Симптомы генофобии

Кофобия представляет собой ту же симптоматику других фобий, либо специфическую (как в случае этой фобии), либо сложную (как в случае социальной фобии или агорафобии). Тревога и дискомфорт являются характерными симптомами, и человек обычно избегает любой ситуации, связанной с сексом с другим человеком.

Симптомы коктофобии можно разделить на три группы:

• Когнитивные симптомы : иррациональные мысли, муки, страх ...
• Поведенческие симптомы : избегание страшной ситуации или стимула, то есть сексуальных отношений.
• Физические симптомы : стеснение в груди, сухость во рту, тошнота, головокружение, головные боли, гипервентиляция и одышка, учащенное сердцебиение, тремор, озноб ...

Лечение этой фобии

Согласно исследованию, фобии можно преодолеть благодаря психотерапии , И данные этих исследований показывают, что когнитивно-поведенческая терапия действительно эффективна. Некоторые из методов, которые наиболее часто используются в этом типе терапии для преодоления фобий, - это техники расслабления или воздействия.

Что касается последнего, обычно применяется автоматическая десенсибилизация, которая включает в себя постепенное воздействие на пациента фобического стимула, в то же время изучая более адаптивные инструменты, чтобы справиться с ситуацией. По логике вещей, пациент не может заниматься сексом во время консультации, но можно использовать другие стратегии, чтобы помочь пациенту подвергнуться такому типу ситуации и доказать, что его гипотезы неверны. Некоторые когнитивные техники также могут быть использованы для изменения некоторых иррациональных убеждений.

Кроме того, часто принятие является ключом к снижению беспокойства, так что в последнее время новые формы терапии используются в качестве когнитивной терапии, основанной на осознанности (MBCT) или приемной терапии и приверженности.

В крайних случаях фармакологическое лечение оказалось полезным, но всегда в сочетании с психологической терапией.