Кризис среднего возраста: мы обречены на это?

May 4, 2024

Согласно опросу, проведенному в 1994 году, 86% молодых людей, с которыми проводились консультации (в среднем 20 лет), сказали, что они верили в существование так называемых «кризис зрелости», также известный как кризис среднего возраста , Это понятие известно давно, хотя в 1965 году кто-то решил назвать его.

В частности, это был психоаналитик Эллиот Жак, который крестил как кризис зрелости определенные образцы поведения, которые он наблюдал у многих художников, когда они вступали в жизненную стадию, которая проходит от 40 до 50 и нескольких лет, что можно интерпретировать как попытку чтобы возродить университетский век, то, что шло рука об руку с разочарованием, вызванным отсутствием подлинной юности.

В настоящее время, кажется, все указывает на то, что беспокойство о кризисе среднего возраста не менее распространено , В то время, когда господство явлений стало еще более тотальным и в котором идеализация молодежи и аспектизма охватывает практически все маркетинговые продукты, большинство форм художественного самовыражения и даже политического общения Более 40 лет может показаться преступлением, и мы, похоже, обречены на дополнительное недомогание при прохождении этого этапа жизни. Но ... кризис среднего возраста действительно широко распространен?

Статья по теме: «9 этапов жизни человека»

Кризисы 40-х и 50-х годов

В широком спектре возможностей, охватываемых такой общей концепцией, как кризис среднего возраста, часто проводится различие между тем, который появляется, когда около 40 лет, и другим, относящимся к возрасту, близкому к 50. В обоих случаях встречаются похожие ситуации.

С одной стороны, каждый раз, когда десятилетие заканчивается от рождения, порог пересекается что, хотя и не во всех случаях, подразумевается качественное изменение биологического развития (как, например, в период полового созревания), оно оказывает сильное психологическое воздействие. Искусственно и социально построен, но от этого не менее реален.

С другой стороны, в среднем возрасте возрастает осознание собственной смертности, отчасти из-за признаков физического истощения, которые начинают ощущаться в теле, а отчасти также из-за элементов окружающей среды, таких как тот факт, что на этом этапе ожидания значительных изменений в жизни значительно снижаются, и самая большая новинка, которая ждет нас впереди, - это выход на пенсию, или возможность того, что в эти годы погибнет больше любимых, как отцы, матери или дяди, и им придется пройти через траур.

Таким образом, легко представить, что тоска по молодежи возрастает, но априори это не означает, что это произойдет или что это будет такой сильный удар, что его можно назвать «кризисом»; это только теоретическое, гипотетическое объяснение об элементах, которые могли бы способствовать этому психологическому феномену. Пойдем сейчас что мы знаем о кризисе среднего возраста благодаря эмпирическому тесту. Насколько он существует?

Кризис среднего возраста: реальность или миф?

В своей превосходной книге 50 великих мифов популярной психологииСкотт О. Лилиенфилд, Стивен Джей Линн, Джон Рушио и Барри Байерштейн предлагают важные объемы данных, согласно которым катастрофическое представление о том, что большинство людей переживут кризис среднего возраста, преувеличено, хотя в нем есть доля правды. ,

Например, в исследовании, проведенном с выборкой из 1501 женатого китайца в возрасте от 30 до 60 лет, психолог Даниэль Шек не обнаружил значительных доказательств того, что по мере того, как он проходил через средний возраст, большинство участников испытывали рост недовольства.

Что касается людей, связанных с западной культурой, то крупнейшее исследование, проведенное среди людей в зрелом возрасте (более 3000 интервью), мужчин и женщин в возрасте от 40 до 60 лет, показало, в целом, несколько степеней удовлетворенности и контроля своей жизни, превосходящей жизнь предыдущего десятилетия.

Кроме того, беспокойство и дискомфорт, порожденные идеей перенести кризис среднего возраста, были более частыми, чем случаи, когда это явление действительно наблюдалось. Другие исследования показали, что только от 10 до 26% людей старше 40 лет Они говорят, что пережили кризис среднего возраста.

Также можно наслаждаться зрелостью

Итак, почему это явление было настолько преувеличено? Вполне возможно, что это отчасти связано с тем, что под «кризисом среднего возраста» подразумевается очень двусмысленное, поэтому легко использовать эту концепцию, когда речь идет о том, что заставляет нас страдать.

Например, качественный скачок в структуре потребления, такой как начало путешествовать в возрасте 41 года, можно отнести к необходимости снова жить авантюрным духом молодости , но это также может быть понято просто как плод экономии лет в период, когда роскошь была недоступна.

Также возможно, что проблемы общения с детьми-подростками или скука, вызванная более стабильным рабочим контекстом, порождают недомогание, которое мы абстрактно связываем со старением, хотя технически это никак не связано с этим процессом.

В любом случае, кажется, что все указывает на то, что в большинстве случаев худший из кризиса среднего возраста - это его ожидание и неоправданное беспокойство, которое он вызывает. Зрелость Обычно это момент жизни, которым можно наслаждаться так же, как и любой другой. и не стоит создавать искусственных проблем в ожидании кризиса, который, вероятно, не наступит.

Может быть, вам интересно: «Синдром пустого гнезда: когда одиночество захватывает дом»

Библиографические ссылки:

Брим О. Г. и Кесслер Р. С. (2004). Насколько мы здоровы? Национальное исследование благополучия в среднем возрасте, Сеть Фонда Психического Здоровья и Развития Джона Д. и Кэтрин Т. Макартуров. Исследования по успешному развитию среднего возраста (R.C. Kessler, Ed.). Чикаго: Университет Чикагской Прессы.

Lilienfield, S.O., Lynn, S.J., Ruscio, J. and Beyerstein, B. (2011). 50 великих мифов популярной психологии, Вилассар де Дальт: Буриданская библиотека.