Развод в зрелости: ключи, чтобы знать, как справиться с этим
стадия зрелости была и продолжает изучаться психологией, и хотя не существует правила, которое бы точно определяло, что такое зрелость во всей ее полноте, психология использовалась в качестве междисциплинарной науки о множестве конструктов для того, чтобы собрать и дать определение только психологический, но интегративный, что включает в себя этот этап жизни.
Словарь Испанской королевской академии определяет зрелость в качестве та стадия, на которой жизненная полнота была достигнута и еще не достигла старости , Теоретики пришли к выводу, что зрелость колеблется от 45 до 65 лет и для многих является стадией, на которой постепенно заканчиваются обязанности (семья или работа): например, те, кто сформировал семью в молодости, видят как их дети формируют новые семьи и уходят из дома.
Короче говоря, зрелость - это этап перехода, которому всем людям суждено жить. Этап, на котором люди, как правило, достигают значительной части своих профессиональных, семейных, социальных, академических целей и т. Д. Конечно, это не означает, что оно освобождается от кризисов и потенциально проблемных явлений.
Кризис развода
Среди многих кризисов и проблем, которые обычно возникают на этом этапе, есть один, который нарастал в последние 10-15 лет: развод , Возможность пережить эту стадию обычно возрастает на этой стадии жизни, феномен с многозаходным происхождением, в который не всегда легко вмешаться психология.
Интересно, что около двух десятилетий назад было реже думать о разводе на этом жизненно важном этапе. Хотя были случаи, не было альтернативы, чтобы выбрать, были ли супружеские проблемы, поскольку многие люди полагали, что этот этап - то, где парам можно наслаждаться легче и легче. Короче, время, чтобы насладиться компанией супруга с уединением.
Социальные и даже религиозные проблемы отошли на второй план, и развод стал настолько сильным, что он считается наиболее приемлемым вариантом, когда вы больше не хотите жить со своим партнером.
Какие могут быть причины развода?
Развод не может быть объяснен одной причиной, но есть определенные аспекты, которые влияют больше, чем другие. Например, некоторые эксперты в области психического здоровья утверждают, что одной из причин разводов в среднем возрасте или позже является то, что они назвали синдромом пустого гнезда, которое состоит из чувство одиночества и оставления, которое могут испытать некоторые родители или опекуны, когда дети перестают жить в одном доме и / или создают семью.
Эксперты отмечают, что большинство пар больше сосредотачиваются на воспитании детей, а не на отношениях, и когда дети заканчивают свой цикл в семье, а родители остаются одни, они полностью раскрывают своих супругов, все его приятные и неприятные стороны, которые раньше не замечались. Если, кроме того, в отношениях были супружеские проблемы, которые не были решены (неверности, конфликты в распределении задач и т. Д.), Синдром становится самым быстрым способом расторгнуть брак или супружеские отношения ,
Соответствуйте разводу с целостностью
Развод на этой стадии зрелости это имеет тенденцию быть очень болезненным , так как мысль о том, чтобы прийти в одиночестве в старости, многих пугает. Отсутствие компании, отсутствие физической или эмоциональной поддержки может быть разрушительным.
В этом смысле, например, журнал Британский медицинский журналопубликовал исследование людей зрелого возраста, где было заявлено, что одиночество, вызванное вдовством, разлукой или разводом, повышает риск ухудшения когнитивных функций позже в жизни людей. Это можно интерпретировать как эффект социального и эмоционального обнищания, которое могут испытывать некоторые из этих людей.
Любовь может закончиться, но после этой стадии возникает гораздо более сложная задача. И это - разорвать эмоциональные узы, которые связывали нас с этим человеком на протяжении многих лет, трудная задача для решения.
Можно ли избежать развода?
Каждая пара имеет свою историю и не может дать точную и правильную формулу этого вопроса, так как каждая пара сильно отличается. Во всяком случае, вопрос "можно ли избежать развода?" Это само по себе признак проблемы: Учтите, что при определенных условиях член пары может принять решение за другого человека. .
Суть в том, чтобы найти хороший баланс между потребностями и целями, которые может иметь другой человек, и применить самокритику, чтобы увидеть, в каких пунктах именно вы сами выступаете за появление конфликта. s , И, если другой человек хочет развода, уважайте его решение.Развод становится тяжелым испытанием, когда одна из двух сторон не хочет его принять и отказывается сделать шаг в сторону отношений.
Что делать, если развод происходит в зрелом возрасте?
Да, развод - это очень сложный этап, но отношение, которое мы принимаем до того, как оно станет необходимым, не превратит этот кризис в нечто большее. Цель должна быть пройти развод мирно и с соответствующей саморегуляцией эмоций .
Когда кто-то переживает развод, людям с большой уверенностью всегда нужно быть в такие моменты, людям, которые служат эмоциональной поддержкой и которые, благодаря своему опыту и аффективным связям с человеком, очень подходят для того, чтобы слушать и следить Человек, который проходит эту болезненную стадию. Эмпатия играет важную роль.
Для этого это хорошо, чтобы они знали, что вам нужна их поддержка (если это необходимо), чтобы они могли действовать соответствующим образом, будучи информированными: некоторые люди могут предположить, что их попытки сближения и утешения могут быть плохо восприняты.
Однако в некоторых случаях сохранять спокойствие иногда будет невозможно. Когда ситуация становится неустойчивой, лучше обратиться за профессиональной помощью.
После завершения бракоразводного процесса целесообразно заниматься спортом, если это возможно, или р выполнять любые действия, которые нарушают рутину и это приятно , Также полезно работать, чтобы улучшить самооценку, которая могла быть скомпрометирована во время развода.
Библиографические ссылки:
- Грейг, Дж. Дж. И Баукум, Д. (1999): Психологическое развитие. Мексика Д.Ф .: Пирсон.
- Бергер, К. С. (2008): Психология развития: взрослый и пожилой возраст. Мадрид: редакция Panamericana.
- Кабалло, В. (2010): Терапия и изменение поведения. Факультет психологических наук Университета Гуаякиля.
