Собачья фобия (цинофобия): причины, симптомы и лечение
Собаки, наряду с кошками, являются одним из любимых домашних животных для людей. Они предлагают отличную компанию, они делают себя любимыми, а в некоторых случаях даже служат терапией. И если те, у кого есть или когда-либо была собака, мы знаем, что эти животные в конечном итоге становятся частью нашей семьи и могут даже стать нашими лучшими друзьями.
На самом деле, 74% населения Испании говорят, что присутствие собак в их доме делает их счастливее , Вот что делает вывод ученый из фонда Affinity о связи людей и животных компании. В этом исследовании приняли участие 6000 добровольцев.
Однако, хотя эти животные очень часто очаровательны, некоторые люди испытывают сильную панику и дискомфорт в их присутствии и избегают быть рядом с ними любой ценой. Это известно как цинофобия или фобия собаки .
- Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»
Фобия с собаками, чаще, чем мы думаем
Почти 43% испанских семей имеют домашних животных, и собака является любимым домашним животным. Согласно исследованию, проведенному Affinity Foundation, для 31% субъектов вашего исследования ваша собака почти важнее, чем ваши друзья. Как ни странно, 71% говорят, что регулярно общаются со своим питомцем.
Вот почему любителям домашних животных трудно представить, что кто-то почувствует ужас в присутствии собаки. Кинофобия встречается чаще, чем считают многие. Согласно результатам исследования, проведенного психологом Хосе Гил Мартинес, профессор Университета Валенсии, 10% людей страдают чрезмерным и иррациональным страхом перед собаками , Не все эти люди представляют этот тип фобии, так как этот террор должен быть настолько сильным, что он может повредить их качеству жизни, но, учитывая эту пропорцию, считается, что число людей с цинофобией относительно велико.
- Может быть, вам интересно: «10 преимуществ наличия собаки (по науке)»
Симптомы цинофобии
Люди с фобией собаки чувствуют Чрезвычайная тревога, когда они рядом с животным или когда думают найти его .
Основными симптомами, которые они испытывают, являются паника и страх, учащенное сердцебиение, затруднение дыхания, тремор и острая необходимость бежать или избегать опасного раздражителя. Таким образом, симптоматика не отличается от симптомов любой конкретной фобии, но люди с этим типом фобии не только боятся, что собака причинит им вред, но и они также боятся реакции на панику что сопровождает встречу с этими животными.
Как и другие фобические расстройства, цинофобия обычно представляет физические, когнитивные и поведенческие симптомы , Они следующие:
- Дезориентация и недостаток концентрации.
- Ощущение одышки и гипервентиляции.
- Чрезмерное потоотделение
- Сухость во рту.
- Интенсивный террор
- Кишечный дискомфорт и головная боль.
- Напряжение в мышцах.
- Избегание поведения
- Тоска.
- Ускоренное сердцебиение и учащение пульса.
Как развиваются фобии
Большинство фобий имеют свое начало в детстве или подростковом возрасте и самой частой причиной является наличие травмирующего события, которое человек связывает с собакой. Оттуда распространяет этот страх на всех животных вида с помощью процесса, называемого классической обусловленностью.
Есть несколько сценариев, которые могут вызвать развитие фобии. Прямой опыт может быть укусом собаки , Однако иногда фобия может появиться из-за иррационального убеждения. Например, если отец повторяет ребенку, что собаки опасны и что они напали на своего дедушку в прошлом.
Может также случиться, что человек, испытывающий эту фобию, не знает о ее возникновении, например, вызванном небольшим инцидентом при просмотре фильма ужасов с собаками или художественного фильма о бешенстве.
Некоторые эксперты говорят, что есть генетическая предрасположенность к развитию фобий. Однако другие, подавляющее большинство, считают, что это явление, чисто изученное во взаимодействии с окружающей средой Кроме того, некоторые люди имеют большую предрасположенность к тревоге.
Лечение цинофобии
Фобия - это тревожное расстройство, и, как и другие фобические расстройства, она хорошо реагирует на когнитивно-поведенческую терапию. Одним из наиболее часто используемых методов решения этой проблемы являются методики объяснения, а именно метод систематической десенсибилизации , Эта техника предназначена для постепенного устранения страха и поощрения более полезных навыков преодоления трудностей.
По мере развития терапевтических сеансов могут использоваться живые собаки, хотя на начальных этапах обычно используются фотографии, аудиовизуальный контент, чучела собак и даже воздействие воображением. Не забывайте, что фобия собаки - это иррациональный страх, и, как правило, пациенты обычно страдают фобическими симптомами, даже если животное отсутствует.
Преодоление может быть медленным процессом
Когда человек преодолевает страх, его поощряют вести себя позитивно, например, приближаться и ласкать собаку. Преодоление фобии может быть медленным процессом (в течение нескольких месяцев), а для его преодоления требуются терпение, усилия и способность преодолеть.
Если фобия тяжелая, психолог может работать с психиатром, который назначает пациенту лекарства. хотя лекарства никогда не должны быть единственным терапевтическим вариантом , может помочь уменьшить тревожные симптомы значительно.
Кинофобия может создавать огромный дискомфорт, особенно принимая во внимание, что собаки - это животные, которые сосуществуют с людьми и с которым часто приходится скрещиваться , К счастью, как и любой тип фобии, его можно преодолеть, хотя в большинстве случаев вызываемое им беспокойство не исчезает полностью.
Приложения, чтобы помочь против беспокойства
Новые технологии также присутствуют в лечении фобий, и в последние годы стало возможным разрабатывать различные приложения, которые помогут преодолеть патологию, если вы страдаете.
Некоторые подвергают вас воздействию стимула, которого боятся, благодаря виртуальной реальности или дополненной реальности, в то время как другие просто Они предоставляют информацию, чтобы вы могли лучше понять, что с вами происходит , Если вы хотите узнать больше об этих приложениях, вы можете прочитать эту статью: «8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона».
