Эмоциональное воспитание: 13 очень полезных стратегий для детей
Эмоциональное образование - ключ к настоящему и будущему благополучию самых маленьких , В последние десятилетия в сфере психологии с силой зародилась концепция, поскольку в клинике, труде, образовании и спорте это эмоциональный интеллект.
- Эмоциональный интеллект показал много преимуществ, как мы объясняли в нашей статье «10 преимуществ эмоционального интеллекта»
Как воспитывать в эмоциональном интеллекте
В следующих строках мы предлагаем серию стратегий и советов по эмоциональному воспитанию детей.
1. Научи, что не всегда можешь иметь то, что хочешь
Один из великих конфликтов, с которыми мы, люди, часто сталкиваемся, - это научиться справляться со своими импульсами. Эмоциональный интеллект имеет ключевое значение для того, чтобы мы научились управлять ими; Теперь, прежде, необходимо уметь их идентифицировать.
Вот почему важно начинать учить их с детства тому, что они не всегда могут иметь то, что хотят , Например, по возможности, необходимо объяснить последствия своих действий. При таком типе действий самоконтроль поощряется.
- Статья по теме: «Самоконтроль: 7 психологических советов по его улучшению»
2. Пусть он выражает эмоции
Некоторые взрослые считают, что дети слишком молоды, чтобы понимать определенные вещи. Но уже в раннем возрасте Мы должны доверять нашим детям и позволять им свободно выражать свои мысли и эмоции. , Если мы дадим им пространство комфорта, чтобы они могли доверять нам свои чувства, мы дадим им позитивное послание, которое они могут применить в других контекстах, например, в школе.
- Рекомендуемая статья: «8 видов эмоций (классификация и описание)»
3. Создайте пространство для диалога
Не обязательно относиться к детям как к взрослым, но нужно поощрять диалог, учиться в раннем возрасте. Это важно, чтобы дети росли с необходимыми навыками общения, чтобы стать людьми, способными вести переговоры и достигать договоренностей с другими людьми. В мире взрослых межличностные отношения важны для достижения психического и эмоционального благополучия. .
4. Трудовая эмпатия
Эмпатия, то есть помещение себя на место другого, также является одним из наиболее важных элементов эмоционального интеллекта. и, следовательно, следует учить, когда дети маленькие. Это также важно для обеспечения выполнения предыдущего пункта, потому что таким образом они смогут договориться и договориться демократическим путем. Сочувствие является ключом к отпусканию их эгоцентризма.
5. Научите себя мотивировать
Самомотивация также важна для эмоционального интеллекта, но многие люди перед лицом неудач становятся пессимистами. Заставьте его понять, что неудачи - это возможности для роста и чтобы стимулировать их в этом смысле в раннем возрасте, необходимо, чтобы они стали оптимистичными людьми.
6. Используйте пример
Иногда легко сказать другим, что мы должны делать, но особенно когда речь идет об обучении ребенка, мы должны быть хорошим примером для него или нее , Это фундаментальный момент, потому что родители являются образцом для подражания для своих детей, что мы не должны забывать. Это еще один из практических ключей эмоционального воспитания.
7. Что они учатся активному слушанию
Слушание - это не то же самое, что слух , Мы можем слышать, что кто-то говорит нам, но думать о своей очереди разговора без того, чтобы другой собеседник закончил, или мы можем слушать пятью чувствами, то есть активно слушать. Когда кто-то общается с нами, они не только выражают то, что говорят, но и говорят на невербальном языке и эмоциях. Обращать на это внимание - это ключ к общению с другими людьми.
- Если вы хотите научить ребенка, как развивать активное слушание, вы можете прочитать нашу статью «Активное слушание: ключ к общению с другими»
8. Приведите примеры, чтобы решить ваши проблемы
Развитие способности решать проблемы необходимо для адаптации к изменяющейся среде, в которой мы находимся , Не только дети, но и взрослые тоже одолевают негативные эмоции. Если мы приведем детям примеры, им будет легче научиться управлять своими эмоциями и конфликтами, которые их окружают.
9. Эмоциональное самопознание
Первый шаг к становлению эмоционально интеллигентным человеком Знай свои эмоции и помечай их , Для этого можно выполнять различные упражнения, такие как, например, эмоциональный дневник. В котором они могут написать, как они чувствовали себя в течение дня и размышлять над опытом. Важно, чтобы
10. Истории
Использование историй - это идеальная альтернатива для повышения эмоционального интеллекта детей, что положительно влияет на их благополучие. На рынке есть разные истории для детей по развитию эмоционального интеллекта. , Взрослые, с другой стороны, могут читать некоторые книги, которые фигурируют в списке нашей статьи «10 книг по эмоциональному интеллекту, которые вам нужно прочитать».
11. Видео
Книги - это интересная стратегия эмоционального воспитания малышей; однако, другой образовательный ресурс в этом смысле должен использовать аудиовизуальный контент, который является интересным и в то же время формирующим.
Рекомендуемая статья: «15 фильмов об эмоциональном интеллекте, которые стоит посмотреть»
12. Поздравить его и выделить позитивные аспекты его обучения
Позитивное подкрепление является одной из наиболее распространенных форм обучения , но это также очень эффективно, особенно в этом возрасте. Всякий раз, когда ребенок делает что-то, что связано с эмоциональным воспитанием, вы можете усилить его действие, чтобы он понял, что то, что он сделал, правильно и задумался об этом.
13. Упражнения
Многие эксперты считают, что эмоциональное воспитание должно быть обязательным в школах , поскольку эмоции являются важной частью нашей жизни и влияют на наше поведение и наше эмоциональное состояние. Если вы хотите узнать некоторые практические занятия по эмоциональному воспитанию малышей, в нашей статье «8 занятий по работе с эмоциями» вы можете найти большой выбор упражнений.
