Эмоциональный застой: когда кажется, что ничего не меняется
Мир эмоций обычно описывается как нечто хаотичное или сложное, джунгли, в которых легко заблудиться и где скрываются многочисленные опасности. Зависимость, ядовитые отношения, ревность ... это риски, которые подрывают нашу жизненную траекторию. Однако эти потенциально негативные элементы нашей эмоциональной стороны могут в конечном итоге выглядеть как награда, если мы сравним их с его враг: эмоциональный застой .
И это то, что, если иногда американские горки ощущений могут утомлять и заставлять нас страдать, смягчение эмоций не лучшая альтернатива; на самом деле, как только это произошло, мало кто хочет этого.
Далее мы рассмотрим, из чего состоит феномен эмоционального застоя и каковы его причины.
Эмоциональный застой как недостаток разнообразия
Эмоциональный застой можно описать как отсутствие эволюции в экспериментировании эмоций , То есть изменения исчезают от одной эмоции к другой, и тот, кто испытывает ее, остается в состоянии апатии.
Поскольку такие ощущения, как эйфория, характеризуются тем, что они являются пиками эмоциональной активации, они не могут длиться долго, и поэтому человек, который живет в своей плотской эмоциональной стагнации будет наложено вето на эти интенсивные ощущения .
Это делает повседневную жизнь людей с эмоциональным застоем монотонной и утомительной. Но это не однообразие, которое объясняется, потому что все время делаются одни и те же вещи; Тот, кто каждый день сталкивается с новыми проблемами, способен почувствовать этот эмоциональный вакуум. В данном случае однообразие является внутренним и психическим и он частично не зависит от того, что сделано и как он взаимодействует с внешним миром.
Таким образом, эмоциональная стагнация может быть описана как пустыня, место, в котором нет проблеска обогащающего опыта не потому, что у нас нет ресурсов вокруг нас, а потому, что в нас есть динамика психических процессов, которая привыкла нас испытывать все, чтобы через фильтр однообразия.
Каковы могут быть его причины?
Наличие эмоционального застоя может иметь самые разные причины. Давайте проанализируем их.
1. Депрессивные расстройства
Депрессивные расстройства, такие как большая депрессия, являются диагностическими признаками, которые часто идут рука об руку с эмоциональным застоем. Многие подавленные люди не просто грустят, а скорее замечают определенную неспособность испытывать интенсивные ощущения.
Например, ангедония, которая является неспособностью пережить приятные ощущения или эйфорию, очень часто встречается в случаях депрессии.
Апатия, которая заключается в отсутствии мотивации и инициативы делать вещи и ставить цели, это также типично для депрессии и тесно связано с эмоциональным застоем. В конце концов, если мы ожидаем, что выполнение определенных действий не заставит нас чувствовать себя лучше ... зачем это делать?
- Связанная статья: «Есть несколько типов депрессии?»
2. Экспериментирование с очень интенсивными пиками эмоций
Тот факт, что мы прошли стадию, в которой эмоции были очень интенсивными, может впоследствии сделать нас неспособными чувствовать что-либо интенсивно, по крайней мере какое-то время, и если мы ничего не делаем, чтобы исправить это.
Например, это это многое показывает в личной жизни людей : тот факт, что они прошли через очень страстные отношения, заставляет тех, кто идет за карликом, и, напротив, воспринимать их как полное отсутствие соответствующих стимулов.
3. Зависимости
Химическая зависимость от веществ способна вызвать очень резкий эмоциональный застой. Проще говоря, вся часть нашего мозга, которая отвечает за создание эмоций, лимбическая система, делает Ваш приоритет номер один - поиск препарата .
Таким образом, в этом случае эмоциональный вакуум является другой стороной медали с потребностью в дозе; все, что не имеет ничего общего с поиском необходимой субстанции, исчезает из нашего сознания как познавательно, так и эмоционально.
4. Травмы головного мозга
Некоторые неврологические расстройства, вызванные травмами в некоторых частях мозга они могут просто вызывать эмоции, которые перестают ощущаться.
Кроме того, в некоторых случаях раны в головном мозге также вызывают сбой других психических процессов, что означает, что эти случаи эмоционального застоя идут рука об руку с другими проблемами.
Однако иногда терпит неудачу только часть, связанная с производством эмоций, в результате чего человек начинает испытывать реальность, как будто его подвела часть, что-то очень трудно объяснить. Это предполагает радикальное изменение образа жизни человека, принимая во внимание, что вопреки тому, что считается, даже психопаты испытывают эмоции.
К счастью, эти случаи являются исключительными и обычно могут быть обнаружены с помощью технологий сканирования мозга.
