Эмоционально зависимые люди: их 8 характеристик
Эмоционально зависимые люди являются примером того, в какой степени некоторые люди могут объединить свою жизнь с другими. И это то, что, хотя на первый взгляд мы все кажемся свободными, приковывание себя к решениям других может стать привычным; в некоторых случаях до крайностей, которые явно вредны.
В этой статье мы рассмотрим характеристики, которые определяют эмоционально зависимых людей и привычки и сигналы, которые указывают на наличие этой модели мышления и поведения.
- Статья по теме: «Эмоциональная зависимость: патологическая зависимость от вашего сентиментального партнера»
Эмоционально зависимые люди: как они?
Теоретически все люди уникальны, неповторимы и имеют постоянную индивидуальность; Однако это не означает, что наше мышление, чувства и действия не подвержены влиянию взаимодействия с другими людьми.
В большинстве случаев влияние, которое человек оказывает на другого человека, ограничено, иногда достигая чего-то более глубокого из-за убеждения. Тем не менее, некоторые люди более склонны развивать эмоциональную зависимость от других. В этом случае ваши действия полностью смешиваются с действиями этого другого человека.
Как распознать эти признаки, которые указывают на то, что мы перед эмоционально зависимым человеком ? Основными являются те, которые вы можете прочитать ниже.
1. Чувства неполноценности и низкой самооценки
Это константа у эмоционально зависимых людей. Они жестоки к себе, у них очень избитая самооценка и их стиль приписывания причин тому, что с ними происходит, заставляет их винить себя, когда происходит что-то плохое, и приписывать все удаче или другим, когда с ними происходит что-то хорошее.
Таким образом, эта низкая самооценка делает естественным поиск защиты и руководства некой авторитетной фигуры, человека, который может присматривать за ним и доводить свою жизнь до конца.
2. Сомнительное отношение
Эмоционально зависимые люди постоянно сомневаются, а их действия отмечены нерешительностью. Причина не просто в отсутствии уверенности в себе (Вы можете быть настойчивыми с четким представлением о том, чего вы хотите), но просто не верьте своим собственным критериям для постановки целей.
Например, в контексте партнера или дружбы это означает, что пассивная роль принята и один действует только тогда, когда другой человек четко указал следующие строки.
3. Чувство вины
Эта характеристика также объясняется двумя предыдущими и заключается в легкости, с которой эмоционально зависимые люди предполагают, что плохое, что происходит вокруг них, является их ошибкой. Например, если ваш партнер расстроен из-за того, что вы не достигли ни одной из ваших рабочих целей на этот день, они думают, что не оказали вам достаточную поддержку.
Эта характеристика позволяет им легко воспринимать как нормальные ситуации плохого обращения, направленные против них, поскольку они обвиняют себя в гневе, который ведет к насилию .
4. Вера в романтическую любовь
В западных обществах эмоционально зависимые люди твердо верят в романтическую любовь, поскольку она выражает связь окончательной зависимости между двумя людьми. На практике это означает, что другой человек имеет четкую власть над ними, поскольку проблема остаться с ним, несмотря на то, что он не выполняет свои обязательства, сама по себе является стимулом.
5. Альтруизм без ограничений
Этот тип личности также характеризуется вложением того, что необходимо в эмоциональные узы, которые вы уже создали. Для этого они склонны жертвовать собой снова и снова другими людьми , даже если это не взаимно (что-то, что обычно). Это делается не свободным образом, в результате размышлений, а систематическим образом и как реакция на страх, возникающий из-за разрыва контакта с этим человеком.
В некотором смысле, личные отношения эмоционально зависимого человека закладывают его, делая его менее свободным в будущем.
- Вы можете быть заинтересованы: «Альтруизм: развитие просоциальной самости у детей»
6. Страх одиночества
Одиночество - это нечто ужасное для эмоционально зависимых людей, и поэтому они ставят все на букву, чтобы быть объединенными с кем-то. Они делают это через большие жертвы, чтобы быть принятыми и, вообще, иметь отношение к кому-то. Результат зловещий, потому что у них есть причина постоянно отрицать свою автономию и принимая требования других.
7. Представление
Еще одной из фундаментальных характеристик этого психологического профиля является подчинение и самодовольство характера. Они боятся идеи исчерпать терпение того, к кому люди, с которыми они эмоционально привязаны, и они пытаются удовлетворить все требования ; иногда даже потребности, которые не были выражены.
8. Сложность восприятия манипуляции
Эмоционально зависимые люди часто попадают в манипуляции из-за характеристик, упомянутых выше. В этих ситуациях они не осознают, что ими манипулируют, поскольку это может привести к когнитивному диссонансу: идея другого человека, использующего в своих интересах ситуацию Это вступает в противоречие с убеждением, что поддержание таких отношений выгодно.
- Вы можете быть заинтересованы: «Манипуляторы имеют эти 5 общих черт»
