Ожидания в любви: как узнать, реалистичны ли они? 7 советов
Отношения основаны не только на любви. Кроме того, они всегда идут рука об руку с рядом обязательств и усилий, направленных на создание атмосферы взаимного доверия. А это, в свою очередь, порождает ожидания относительно того, что произойдет в будущем в этих отношениях.
Теперь, Есть моменты, когда ожидания в любви не соответствуют действительности либо потому, что они основаны на неоправданном оптимизме, либо потому, что они заставляют нас впадать в нечто, что почти можно считать паранойей и страхом оставления. Знание того, приспосабливаться ли вам к реальности или нет, является одним из самых важных элементов поддержания любовной связи, если у вас уже есть партнер, или исправления определенных отношений, если у вас нет стабильных любовных отношений.
- Статья по теме: «Как умные люди управляют романтическими отношениями?»
Каковы ожидания в отношениях?
В мире романтических отношений ожидания набор убеждений, которые определяют ожидаемое или вероятное будущее в отношении сосуществования и взаимного сопровождения с реальными или воображаемыми людьми (если вы думаете о паре, которая еще не найдена).
Таким образом, они не ограничиваются набором идей, «хранящихся» в мозгу каждого из влюбленных, но они постоянно влияют на то, как люди, участвующие в эмоциональной связи, взаимодействуют друг с другом изо дня в день. день, хотя нет явных разговоров о планах на будущее.
Вот почему так важно понять, насколько эти ожидания совместимы и соответствуют друг другу, или в какой степени эти идеи не слишком требовательны к тому, что предлагает нам жизнь , Имейте в виду, что эти ожидания связаны не только с тем, каким будет или может быть влюбленный в нас человек, но и с материальным контекстом, в котором будут происходить отношения. Например: разумно ли ожидать жизни пары, полной роскоши, если деньги не заработаны в настоящем? Наверное, нет.
Затем мы рассмотрим, в зависимости от того, существуют ли ожидания в любви, уже существующие отношения или нет, как мы можем приспособить их к разумным. Во-первых, давайте начнем со случая тех, у кого уже есть соответствующая любовная связь.
Как оценить ожидания в любви, если у вас уже есть партнер
Следуйте этим рекомендациям, чтобы достичь как можно более объективного понимания, помните об этих ключевых идеях в своей повседневной жизни.
1. Проанализируйте причины возможных страхов
Во многих случаях неуверенность заставляет нас бояться чувствовать разочарование из-за слишком большой надежды на отношения. Ясно, что каждый случай уникален, но, несмотря на это, можно оценить ряд объективных критериев, чтобы убедиться, что на самом деле Есть разумные причины для сомнений .
Сначала начните думать о своей ситуации и создавайте список. Во-вторых, подумайте о том, в какой степени страхи связаны с реальными или воображаемыми признаками, вероятными или нет. Вы можете отсортировать их, следуя этому критерию, и оценить важность каждого из них для вас.
2. Подумайте о своей самооценке
Некоторые страхи могут возникать не из-за характеристик самих отношений, а из чувства собственного достоинства. Это очень распространено у людей, которые имеют недоброе представление о себе и они думают, что будут брошены, потому что они не стоят много , Выявление этой причины уже является прорывом, и психологическая терапия обычно помогает.
- Может быть, вам интересно: «6 полезных советов (и привычек) для повышения вашей самооценки»
3. Ты слишком много фантазировал?
Бывают случаи, когда сам проблеск очень счастливого будущего заставляет нас зацикливаться на этих идеях, и мы двигаемся дальше, чтобы наше собственное счастье зависело от него. В свою очередь появляется страх не достичь этой цели .
Поэтому подумайте, действительно ли, если вы имеете в виду четко обозначенное завтра счастье, намного превосходящее счастье настоящего, есть основания предполагать, что это будет так, и что вы делаете для его достижения.
4. Говори это
Обмен этими идеями имеет решающее значение. Расскажите о своих иллюзиях и страхах Это может быть несколько стрессовым, но это необходимо, если есть подозрение на несоответствие в этом отношении. Конечно, это важно сделать с конструктивной точки зрения.
И если ты в холостяке ...
Когда дело доходит до пересмотра ваших ожиданий любви, когда вы одиноки или одиноки следуйте этим советам.
1. У тебя очень сильный фильтр? Проверь это
Иногда мы отказываемся от возможности инициировать отношения с определенными людьми просто потому, что они не выполняют одну или несколько очень ограниченных характеристик. Имеет ли это смысл?
2. Вы пытаетесь дать изображение, которое не реально? Не делай этого
Есть те, кто надеется иметь романтические отношения, привлекая профиль идеального парня или подруги, ведя себя в что должно привлечь таких людей , Это обман, который никуда не ведет на практике.
3. Приняли ли вы одиночество? Cuestiónala
Никто не должен быть один или один, хотя некоторым людям легче привлечь внимание остальных. Но пораженчество означает, что остальные люди не чувствуют никакого интереса к себе.
