Боязнь купания или мытья (аблутофобия): причины, симптомы и лечение

Есть разные виды фобий, одна из наиболее документированных, хотя и не очень частых, аблутофобия .

Аблутофобия - это иррациональный страх, который человек чувствует, когда моется или моется. Следовательно, это может привести к серьезным негигиеническим последствиям для человека, страдающего этой патологией. В этой статье мы углубимся в это психическое расстройство и узнаем, каковы его причины, симптомы и последствия.

Что такое аблутофобия

Аблутофобия - это фобическое расстройство, обычно известное как страх купания или мытья , Фобии - это тревожные расстройства, которые вызывают сильный дискомфорт у человека, который страдает. Пытаясь уменьшить свои негативные симптомы, он старается избегать вызывающего его раздражителя и, следовательно, что-нибудь такое же ежедневное, как душ или умывание, может вызвать у этих людей серьезный и постоянный страх.

Негативные последствия этого страха идут дальше и могут повлиять на жизнь людей, потому что он может вызвать неприятный запах, грязь и плохую личную гигиену пострадавших. То, что, без сомнения, оказывает влияние на вашу социальную жизнь не только с точки зрения вашей дружбы или семьи, но и с точки зрения вашей занятости и трудовой жизни.

Исследования показывают, что это чаще встречается у женщин и детей, хотя в раннем возрасте многие дети испытывают определенный страх перед купанием. Тем не менее, более вероятно, что этот страх происходит из-за крайней неприязни к купанию, и, фактически, эта проблема, как правило, не считается фобией, если она не длится более шести месяцев или продолжается в подростковом и взрослом возрасте.

Как и любая фобия, если ее не лечить, она может ухудшиться и вызвать другие физические заболевания из-за плохой гигиены , Отказ от других людей также может произойти.

Причины этого расстройства

Иррациональные страхи обычно выучиваются и возникают после травмирующего события. , Например, хотя многие дети боятся воды, которая обычно исчезает, когда они понимают, что в ванне не происходит ничего страшного, у других может развиться эта фобия, если родители принудительно заставляют себя купаться, потому что они могут ассоциировать ванну с несчастьем и агрессивность родителей.

Механизм, с помощью которого развивается этот страх, - это то, что известно как классическая обусловленность, которая является типом ассоциативного обучения, при котором человек ассоциирует стимул, который изначально был нейтральным, с другим, что вызывает реакцию страха. Эта ассоциация вызывает реакцию страха просто на присутствие ранее нейтрального раздражителя.

Следующее видео иллюстрирует, как мы учимся иметь иррациональные страхи.

Поэтому фобии имеют тенденцию развиваться в детстве; однако они могут появиться в любой момент в жизни человека.

Другие возможные причины

Но травмирующие события, переживаемые человеком, не являются единственным способом развития фобических расстройств. Может случиться так, что люди учатся фобии, наблюдая или, скорее, заменив их , Например, когда они дети, наблюдая за взрослым, который паникует во время купания.

Эксперты также говорят, что люди предрасположены к такому типу страха, поскольку эти эмоции являются адаптивными и очень полезны для выживания человека. Следовательно, фобии связаны с примитивной частью мозга, которая известна как эмоциональный мозг, и поэтому они обычно плохо реагируют на логические аргументы. Другими словами, фобии развиваются ассоциациями, которые не являются когнитивными, но примитивными.

Симптомы страха перед купанием

Люди с аблутофобией могут испытывать различные симптомы, когда они находятся в ситуациях, когда возникает фобический стимул. Они могут чувствовать некоторые физические и физиологические симптомы, такие как тошнота, потливость, страх, дрожь, головная боль или головокружение. Некоторые испытывают приступы паники, которые могут включать одышку, высокое кровяное давление и учащенное сердцебиение.

Психологические симптомы включают беспокойство и боль, иррациональный страх, мысли о смерти, недостаток концентрации. Кроме того, люди с фобией, чтобы купаться, пытаются избежать этой ситуации любой ценой, чтобы уменьшить дискомфорт, который они чувствуют.

Чувство стыда нередки Так как во многих культурах отсутствие чистоты порождает неприятие или насмешки.

лечение

Хотя некоторые люди страдают от этой фобии, это не повод для стыда. В большинстве случаев это связано с событиями прошлого, и психолог может помочь пациенту справиться с проблемой.

Таким образом, люди с аблутофобией могут получить помощь от психолога, и исследования показывают, что психологическая терапия очень эффективна. Как правило, используется когнитивно-поведенческая терапия, которая использует различные методы , Наиболее частыми и полезными в этих случаях являются техники релаксации и техники воздействия.

Фактически, наиболее используемая техника включает в себя две предыдущие и называется систематической десенсибилизацией, которая состоит в постепенном воздействии на пациента фобического раздражителя, но сначала он должен изучить ряд ресурсов, которые позволяют ему сталкиваться с опасными ситуациями.

В тяжелых случаях некоторые пациенты получают антистрессовые препараты и антидепрессанты. но их всегда следует использовать в сочетании с психотерапией.

Другие возможные методы лечения

В настоящее время также широко используются другие терапевтические методы, которые доказали свою эффективность, такие как гипноз, когнитивная терапия, основанная на осознанности и принятии и приверженности терапии, о которых вы можете узнать больше в наших статьях.

Вы можете узнать больше о них в наших статьях:

• Гипнотерапия: что это такое и каковы ее преимущества
• Когнитивная терапия, основанная на осознанности: что это?
• Терапия принятия и принятия обязательств (ACT): принципы и характеристики

Аквафобия (April 2024).