Страх перед тараканами (блатофобия): причины, симптомы и последствия
Есть много насекомых или животных, которые вызывают отвращение, а в некоторых случаях страх. Одними из наиболее частых могут быть пауки, змеи и тараканы. Последние обычно связаны с грязью, и хотя в некоторых странах они считаются деликатесом, многие люди их боятся.
Правда состоит в том, что есть немного насекомых, которые производят больше отторжения для людей, чем тараканы. Эти маленькие животные, существовавшие миллионы лет (они жили с динозаврами), вызывают у многих людей иррациональные реакции.
В этой статье поговорим о блатофобии, иррациональном страхе перед тараканами .
- Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»
Что такое блатофобия?
Блатофобия - это фобическое расстройство и, следовательно, относится к группе тревожных расстройств. Фобии можно разделить на две группы. Конкретные, такие как аэрофобия (боязнь полета) или кулрофобия (боязнь клоунов) и блатофобия; или в сложных фобиях, которые включают социальную фобию и агорафобию.
Тараканы являются одним из самых страшных насекомых, так как отвращение и страх две универсальные негативные эмоции , Для многих это отвратительные животные, и, несмотря на свою безвредность, некоторые люди не могут иметь поблизости тараканов.
Джеффри Локвуд, профессор экологии в университете Вайоминга и автор книги Наполненный разум: почему люди боятся, испытывают отвращение и любят насекомыхобъясняет, что «несмотря на то, что комары более опасны и могут стать смертельными, они не имеют ничего общего с реакцией некоторых людей на тараканов».
Фобии - это расстройства, которые вызывают сильное беспокойство и дискомфорт и чтобы избежать этого неприятного ощущения, многие люди склонны избегать опасного стимула. Если вы не можете этого сделать, вы впадаете в состояние паники, когда видите объект своего страха. В следующем аудиовизуальном контенте вы можете увидеть совершенно иррациональную реакцию девушки на безобидного таракана
Причины иррационального страха перед тараканами
Фобии обычно происходят из травматического опыта прошлого, и они изучаются в процессе, называемом классической обусловленностью , который является типом ассоциативного обучения. Вы можете углубить этот тип обучения в этой статье: «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты»
Хотя одним из первых исследователей, открывших этот тип обучения, был Иван Павлов, именно Джон Б. Уотсон сделал этот термин популярным в Соединенных Штатах и первым испытал его на людях.
В своих экспериментах у него был маленький мальчик по имени Альберт выучить иррациональный страх перед белой крысой который он обожал сначала. Несмотря на свои интересные открытия и являясь одним из самых важных экспериментов в истории психологии, сегодня он не может быть проведен, поскольку он не будет считаться этическим.
Вы можете посмотреть видео этого противоречивого исследования ниже:
Другие причины фобий
Другие эксперты также утверждают, что фобии, такие как блатофобия, могут быть вызваны другими причинами. Одним из них является заместительное обучение по наблюдению. Например, смотреть страшное кино, в котором появились тараканы. Фобии также могут быть вызваны нашей биологической предрасположенностью, потому что мы готовы испытывать страх перед определенными стимулами.
Страх - это адаптивная эмоция, которая на протяжении всей истории позволила выжить человеческому роду, и именно поэтому фобии состоят из примитивных и некогнитивных ассоциаций, которые нелегко изменить с помощью логических аргументов.
- Связанная статья: «Викариатное обучение: наблюдение за другими, чтобы обучать нас»
Симптомы фобии таракана
Независимо от того, являются ли они специфическими или сложными фобиями, симптоматика сходна при всех фобических расстройствах s. Они известны как тревожные расстройства, потому что они характеризуются сильной тревогой и дискомфортом, вызванными страхом или иррациональным страхом, когда сталкиваются с фобическим стимулом, предвидят столкновение с ним и даже воображают его. В основном, симптомы блатофобии можно разделить на три группы:
- Когнитивные симптомы : великий страх и иррациональный страх, муки, катастрофические мысли ...
- Поведенческие симптомы : избегание стимула, вызывающего страх
- Физические симптомы : ощущение удушья, сухость во рту, головокружение, боль в животе и тошнота, головная боль, гипервентиляция, учащенное сердцебиение, тремор, озноб ...
лечение
Фобии вызывают сильный дискомфорт, но излечимы (по крайней мере, до такой степени, что ваши симптомы значительно уменьшаются).На самом деле, психологическое лечение очень эффективно при этом типе расстройств .
Обычно сеансы психотерапии фокусируются на когнитивно-поведенческой терапии, которая является типом терапии, целью которой является изменение тех внутренних событий (эмоций, мыслей и убеждений) и поведения, которые вызывают дискомфорт. Эта форма терапии использует различные методы поведенческой терапии и когнитивной терапии, но для лечения фобий Методы релаксации и экспозиции действительно полезны , В последнем выделяется систематическая десенсибилизация, при которой пациент постепенно подвергается воздействию страшного раздражителя и в то же время изучает различные стратегии выживания, которые улучшают его самочувствие.
В дополнение к когнитивно-поведенческой терапии, которая относится к так называемой терапии второго поколения, сегодня используются и другие терапевтические модели, принадлежащие третьему поколению: когнитивная терапия, основанная на осознанности, принятии и приверженности терапии. Этот тип терапии не сосредотачивайтесь на модификации внутренних событий и поведения , но в принятии опыта и, следовательно, уменьшение симптоматики.
С другой стороны, в крайних случаях фармакологическое лечение может быть использовано , но всегда в сочетании с психологической терапией.
Новые технологии и лечение фобий
В последние годы, с развитием новых технологий, психологи начали использовать новые инструменты, которые помочь пациенту подвергнуться фобическим раздражителям без необходимости их присутствия. Виртуальная реальность и дополненная реальность являются примерами.
Кроме того, с помощью смартфонов пациенты могут также иметь различные приложения, которые помогают преодолеть фобии. Более подробную информацию вы найдете в статье «8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона».
