Страх насекомых (энтомофобия): причины, симптомы и лечение
Есть много фобий, некоторые из них очень распространены, а другие не так много. Среди наиболее частых мы можем найти страх перед насекомыми или энтомофобию, которая также получила название инсектофобия.
Если вы парализованы, увидев таракана, бегающего по гостиной в вашем доме, или избегаете путешествий, потому что вы одержимы идеей, что отель, в котором вы остановились, кишит клопами, вы можете страдать этим расстройством.
В этой статье мы поговорим о патологическом страхе насекомых и мы углубимся в его причины, его симптомы и последствия.
Что такое энтомофобия?
Энтомофобия - это иррациональный и постоянный страх, который проявляется в присутствии насекомых и может появиться где угодно, будь то поход в горы, прогулка в парке, прогулка по пляжу или посещение дома в сельской местности. И заключается в том, что это фобия, хотя она может показаться смешной в некоторых случаях из-за безвредности некоторых насекомых. Это создает большой дискомфорт для страдающего человека, который испытывает сильное беспокойство, боль и преувеличенную попытку избежать раздражающего стимула.
Хотя большинство насекомых не являются вредными для человека и не представляют угрозы, те, кто страдает от этой фобии, испытывают крайнюю тревогу при одной мысли или наблюдении за насекомым. Люди с энтомофобией могут испытывать стыд и осознавать свой страх, но не могут справиться и часто нуждаются в профессиональной помощи для их преодоления.
Любое насекомое, будь то пауки, осы, бабочки, стрекозы или гусеницы, может стать стимулом, вызывающим фобию , Однако чаще встречаются формы энтомофобии - фобия пчел и пауков.
Вы можете узнать больше об этих фобиях в наших статьях:
- Страх перед пчелами (апифобия): причины, симптомы и лечение
- Арахнофобия: причины и симптомы крайнего страха перед пауками
Причины страха насекомых
Чтобы понять, как человек развивает эту фобию, необходимо понять, как вообще развивается фобия. Поскольку фобии - это иррациональный страх, это не реальная опасность, и вы учитесь.
В большинстве случаев фобические развивали эту патологию как следствие травмирующего опыта. Это происходит из-за ассоциативного обучения, называемого классической обусловленностью. Вы можете узнать больше в нашей статье "Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты".
Но люди не обязательно должны испытывать фобии на своей собственной коже, но они могут выучить их путем наблюдения, так называемой викарной обусловленности. Кроме того Некоторые иррациональные убеждения могут способствовать развитию этих патологий.
Некоторые эксперты предполагают, что фобии также могут быть связаны с тем, что организм человека биологически подготовлен к тому, чтобы легко бояться. Это было бы так, потому что страхи развиваются в примитивной части мозга, а не в неокортексе, наиболее рациональной части. Это объясняет, почему фобии не отвечают на логические аргументы.
Это можно понять, потому что этот тип поведения мог бы помочь человеческому виду выжить. Но они могут вызвать серьезные проблемы в настоящее время, развивая страхи без какого-либо явного риска .
Симптомы этой фобии
Когда человек страдает от этой фобии, и другие люди пытаются заставить его увидеть причину неопасности насекомого, эти логические аргументы не очень помогают, и симптомы резко влияют на способность фобического жить нормально .
Как и все фобии, энтомофобия или инсектофобия - это состояние, к которому нужно относиться серьезно, потому что оно может привести к инвалидности , Симптомы влияют на человека на когнитивном, поведенческом и физическом уровне. Среди первых симптомов - страх, боль, недостаток концентрации или катастрофические мысли. В качестве поведенческого симптома характерна попытка избежать фобического стимула. А в качестве физических симптомов наиболее распространенными являются ощущение удушья, гипервентиляции, головной боли, тошноты или боли в животе.
Лечение энтомофобии
Классическое лечение фобий направлено на устранение связи между стимулом и реакцией, поэтому когнитивно-поведенческие методы, также известные как поведенческая терапия второй волны, часто используются с определенной частотой. С помощью этих методов терапевт может помочь пациенту преодолеть фобию. Наиболее распространенными являются техники расслабления и дыхания, а также техники воздействия. .
Но метод, который наиболее часто используется в этом типе лечения, - это систематическая десенсибилизация, которая включает в себя две предыдущие, которая состоит в постепенном воздействии на пациента фобического раздражителя.То есть вы можете начать с того, что подвергаете себя фотографии насекомых, а затем - реальных насекомых. Этот метод, кроме того, позволяет изучить стратегии преодоления трудностей, среди которых выделяются техники релаксации и дыхания. Многие пациенты успешно завершили успешную программу систематической десенсибилизации. Если вы хотите узнать больше об этой методике, вы можете прочитать нашу статью: «Что такое систематическая десенсибилизация и как она работает?».
В настоящее время могут использоваться и другие терапевтические методологии, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности, принятии и приверженности терапии.
Кроме того, с развитием новых технологий появились новые способы лечения этой патологии. Примером этого является виртуальная реальность, которая оказалась очень эффективной в воздействии на пациента фобических раздражителей. С другой стороны, Появились приложения для смартфонов, которые включают психотерапевтические инструменты для лечения этих иррациональных страхов. .
- Вы можете узнать больше в нашей статье "8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона"
