Боязнь чисел (арифмофобия или нумерофобия): причины, симптомы и лечение

Мир психопатологий - сложный мир, в котором много беспорядков. Одним из наиболее частых являются фобии, которые характеризуются тем, что человек, испытывающий их, испытывает сильный и постоянный иррациональный страх, а также сильную тревогу и дискомфорт перед стимулом (ситуация, животное и объект).

Фобии являются частью группы тревожных расстройств и могут возникнуть в любом возрасте. В этой статье мы поговорим об арифмофобии или числительности, иррациональном страхе перед числами , а также то, как это влияет на повседневную жизнь.

• Статья по теме: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Что такое арифмофобия

Арифмофобия - это иррациональный страх перед числами, математикой или арифметикой , Он также получает имя нумерофобия и вызывает большой дискомфорт у человека, который страдает от него, который стремится избежать вызываемого страхом стимула любой ценой.

Это изменение может серьезно повлиять на жизнь человека с этим расстройством, так как числа и математические расчеты присутствуют в повседневной жизни людей , Просмотр чисел, написанных на доске, или подсчет расходов на покупку могут быть ситуациями, которые вызывают большой дискомфорт у фобического человека и которого можно избежать.

Фобии - довольно распространенные тревожные расстройства и есть разные типы: социальные фобии, агорафобия и специфические фобии. Последние характеризуются тем, что фобический стимул является конкретным объектом, ситуацией или животным, что вызывает иррациональную и непропорциональную реакцию страха. Среди этих фобий мы можем найти аэрофобию или боязнь полета, арахнофобию или боязнь пауков или арифмофобию или боязнь чисел.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Причины фобий

Хотя можно говорить о фобическом человеке, фобии изучены. Они часто появляются после травматического опыта что в случае арифмофобии человек связывает числа. Это происходит из-за типа ассоциативного обучения, называемого классической обусловленностью.

Классическая обусловленность - это ученичество, при котором индивид связывает безусловный стимул (травмирующее событие), который вызывает безусловную реакцию (реакцию страха) на изначально нейтральный стимул, но позже известен как условный стимул (числа), который в конечном итоге провоцирует безусловный ответ, теперь называемый условным ответом.

Другие причины этой фобии

Эта фобия может возникнуть и по другим причинам. Например, что человек имел плохой опыт работы с математикой и, перед лицом страха и неуверенности делать неправильные расчеты, проявлять симптомы .

Теперь, это не обязательно должен быть фобический, который испытывает травмирующее событие в своей собственной коже, но наблюдение за травмирующим событием в другом человеке, которое будет известно как викарийное обусловливание, может вызвать развитие этой патологии.

С другой стороны, несколько экспертов по фобиям утверждают, что фобии имеют биологический компонент, потому что обычно приобретают иррациональные страхи. Страх очень адаптивная и полезная эмоция , который служил человеческому виду выживать на протяжении веков. Эмоция страха порождается примитивными ассоциациями в лимбической системе, а не когнитивными ассоциациями в неокортексе. Это объясняет, почему человек, даже зная, что он страдает от фобии, не может преодолеть ее просто по причине.

Симптомы фобии чисел

Независимо от типа фобии, симптомы обычно являются общими. Будучи тревожным расстройством, Эта тревога обычно является основным симптомом рядом со страхом, но есть и другие , Эти симптомы подразделяются на три типа: когнитивные, поведенческие и физические.

Среди когнитивных симптомов мы можем выделить страх, страдание, растерянность или катастрофические мысли. Избежание опасного стимула - поведенческий симптом что настоящее фобическое. Головные боли, гипервентиляция, тошнота и расстройство желудка - это физические симптомы, испытываемые людьми, которые боятся цифр.

Лечение нумерофобии

Фобии являются очень распространенными расстройствами, и существует множество научных доказательств относительно эффективного лечения. По результатам этих исследований, когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным видом психотерапии .

В эту форму терапии включены различные методы, из которых методы релаксации и методы воздействия эффективны для лечения фобий.Методика, которая включает и то, и другое и дает хорошие результаты для преодоления фобических расстройств, - это систематическая десенсибилизация.

Цель систематической десенсибилизации - постепенно подвергать пациента воздействию фобического раздражителя. , Раньше, но пациент должен выучить ряд стратегий преодоления, которые помогают уменьшить тревожные симптомы при столкновении с фобическими раздражителями.

В дополнение к когнитивно-поведенческим методам, другие виды психотерапии, такие как когнитивная терапия, основанная на осознанности, принятии и приверженности терапии Они оказались очень эффективными. Обе формы психотерапии считаются терапией третьего поколения, в которой особое внимание уделяется функциональному контексту пациента и его восприятию.

• Связанная статья: «Терапия акцепта и приверженности (ACT): принципы и характеристики»

Интересные факты - Нелепые фобии (April 2024).