yes, therapy helps!
Страх отторжения: таким образом он изолирует нас от других людей

Страх отторжения: таким образом он изолирует нас от других людей

MARCH 29, 2024

Когда мы думаем о том аспекте нашей жизни, который связан с личными отношениями, очень легко представить его, измерив количество друзей и любимых, которые есть у каждого человека.

Тем не менее, есть нечто, что имеет такое же или большее значение, чем этот «подсчет» количества обычных отношений, которые у нас есть: насколько это вероятно потерять связь с теми друзьями, любовниками или людьми, которых мы хотели бы встретить ?

Правда состоит в том, что люди предрасположены уделять больше внимания возможным потерям, чем прибыли; Это заставляет нас обращать пристальное внимание на признаки возможного отказа со стороны людей, с которыми у нас близкие отношения, или с теми, с кем мы хотели бы узнать больше.


Тем не менее, есть некоторые люди, которые они особенно чувствительны к отказу и поэтому они боятся и предвидят это часто, испытывая важные дозы психологического стресса. Любопытная вещь об этой предрасположенности состоит в том, что она увеличивает вероятность того, что отклонение действительно происходит из-за механизмов, которые мы увидим дальше.

  • Вы можете быть заинтересованы: «Упреждающая тревога: причины, симптомы и терапия»

Почему возникает чувствительность к отторжению?

Идея, что люди с худшими социальными навыками Его отвергают из-за его неуклюжести, когда речь идет об общении и укреплении связей с другими. Это только частично верно. Это правда, что отсутствие хорошего инструментария для управления социальной жизнью помогает в конечном итоге оказаться более изолированным, но это не является неизбежным. На самом деле, многие люди, испытывающие трудности в своих отношениях, вовсе не гибки, когда речь заходит о социальных взаимодействиях, а наоборот: они становятся одержимыми этим из-за страха быть отвергнутым.


Люди, которые отвергают они остаются в почти постоянном состоянии готовности постоянно думать о том, чтобы полюбить другого человека, и анализировать поведение других в поисках признаков скуки, издевательства или гнева.

Как они достигли этой точки? Много раз это происходит не из-за плохих социальных навыков, а скорее из-за ряда неудач в прошлом. Например, очень тяжелый разрыв в любви или детство, отмеченное издевательствами или другими формами насилия, способны привести нас к состоянию социальной гипервизорности.

Таким образом, страх отказа является плод очень тревожных ожиданий о том, что другие требуют установить отношения с ними, и это может быть вызвано прошлыми событиями, которые избежали самоконтроля и, как следствие, отсутствием чувства собственного достоинства.


  • Статья по теме: «Это личность тех, кто любит одиночество и не боится одиночества»

Почему страх быть отвергнутым еще больше изолирует нас

Одержимость возможностью быть отвергнутым заставляет нас воспринимать отношения как машину, а не как пространство для взаимодействия между двумя людьми. Причина в том, что давление, чтобы не потерять этого человека, настолько велико, что они концентрируются только на измерении своих движений, чтобы не «пересечь воображаемую линию», которая заставляет сигнализацию прыгать на другого или другого.

С другой стороны, люди, которые больше всего боятся отказа интерпретировать любые неоднозначные действия в знак отказа, что заставляет их принять оборонительную позицию.

В исследовании, проведенном по этому вопросу, вопросник, измеряющий эту психологическую характеристику, был передан группе одиноких людей, и спустя несколько месяцев тем, кто начал отношения в этот период времени, было предложено представить, как их партнер выполняет череда странных действий, например, проводить с ними меньше времени, быть вдалеке и т. д. Результаты показали, что люди, которые боялись отказа, быстрее перешли к предположим, что их отношения были в опасности вместо того, чтобы рассматривать другие более разумные гипотезы раньше.

Было доказано, что этот тип мышления заставляет людей казаться более враждебными быстрее и без особых причин, и они даже неохотно принимают свои ошибки, что парадоксально, если принять во внимание страх, который он испытывает. к возможности изоляции.

С другой стороны, также было видно, что этот страх заставляет людей попасть во вредную динамику в которой первая жертва - это он сам. Например, исследование показало, что мужчины, которые были грубо отвергнуты в социальном кругу, более охотно идут на жертвы, чтобы быть частью этой группы, подтверждая ту динамику подчинения другой, которую вызывает такой плохой образ (помимо того, что вреден для кого он страдает от первого лица).Мужчины, которые были отвергнуты женщиной на контактном веб-сайте, также охотнее тратили больше денег на встречу после того, как пережили этот неудачный опыт.

  • Может быть, вы заинтересованы: «Синдром Венди: люди, которые нуждаются в одобрении других»

итоговый

Иногда мы забываем, что основой здоровых отношений является простота и честность. Если предположить, что роль жертвы, осужденной к отвержению, только способствует появлению стигмы, которая заставляет других дистанцироваться.


ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА И БЕССТРАШИЕ суть чувства страха человека (MARCH 2024).


Похожие статьи