Страх перед лестницей (батмофобия): симптомы, причины и лечение
Лестница - это структура, которая облегчает нашу повседневную жизнь и делает нашу жизнь намного проще. В то время как для многих из нас лестница может быть очень полезной, некоторые люди испытывают симптомы тревоги и страха, когда видят их или воображают. Это то, что известно как батофобия или страшный страх перед лестницей , В этой статье мы рассмотрим эту тему и углубимся в ее причины, симптомы и лечение.
Существуют различные типы фобий, и, по сути, они являются одним из наиболее частых психологических расстройств. В то время как многие люди могут страдать от патологического страха, когда им приходится садиться в самолет или когда рядом находится паук, у людей не часто возникает фобия на лестнице.
- Связанная статья: «15 чистейших фобий, которые существуют»
Что такое батмофобия
Лестничная фобия - это тревожное расстройство, основными симптомами которого являются крайняя тревога, страх и попытка избежать опасного стимула. Хотя использование лестницы может быть практическим опытом, бэтмофоб испытывает сильный дискомфорт .
Фобии обычно делятся на три типа: социальная фобия, агорафобия и специфические фобии. Последние ссылаются на Иррациональный страх, что человек страдает перед объектами, животными, деятельностью или конкретными ситуациями таких как змеи, вождение автомобиля или цветы.
Вы можете узнать больше о агорафобии или социальной фобии в статьях:
- Агорафобия: страх потерять контроль (причины, симптомы и лечение)
- Социофобия: что это такое и как это преодолеть?
Причины фобии на лестнице
Иррациональный страх перед лестницей может быть связан со страхом высоты или падения, но сам по себе это беспорядок. Хотя подъем по лестнице может быть хорошим источником упражнений, люди с этим психическим расстройством они будут избегать использования лестницы любой ценой Так как во многих зданиях есть возможность забраться на лифте, в большинстве случаев это не проблема для человека, который страдает от этого. Теперь, если единственный способ добраться до места - по лестнице, то это может быть сложной ситуацией.
Это фобия обычно развивается в классических условиях , который является типом ассоциативного обучения. Это происходит потому, что человек, перенесший травмирующее событие (например, падение), может связать это с тем, что причиной этого является лестница. Если вы хотите узнать, что такое классическая обусловленность, вы можете прочитать статью «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты».
Однако травмирующий опыт, переживаемый человеком, - не единственный способ развить это расстройство, но другие люди развили батмофобию, чтобы увидеть, как люди падают с лестницы в реальной жизни, а также увидеть, как актеры падают рядом с ним. лестницы в кино и заканчиваются серьезными травмами. Это может привести к такому явлению, которое называется викарийным обусловливанием, которое объясняется в статье «Викарийное обусловливание: как работает этот тип обучения?».
Некоторые эксперты говорят, что люди предрасположены к фобиям, потому что эмоция страха возникает легко, так как она адаптивна , Страх происходит через примитивные и некогнитивные ассоциации и, следовательно, не отвечает на логические аргументы.
Симптомы этого фобического расстройства
Симптомы этого расстройства такие же, как и у других фобий, но разница в стимуле, который проявляется , Например, в случае кулрофобии, фобические симптомы появляются в присутствии клоунов.
Симптомы этой фобии могут быть классифицированы как когнитивные, поведенческие и физические , К первым относятся катастрофические мысли, страдания, страх или растерянность. Избежание раздражающего стимула относится к поведенческим симптомам. Наконец, физические симптомы: тошнота, головная боль, одышка, повышенное потоотделение и т. Д.
Лечение этого расстройства
Человек, страдающий от этого расстройства, может знать о своей проблеме; однако, это не так легко преодолеть без помощи психолога , К счастью, согласно многим научным исследованиям, психотерапия оказалась очень эффективной для лечения.
Когнитивно-поведенческая терапия является одним из наиболее часто используемых методов лечения и включает в себя несколько эффективных методов, таких как методы релаксации и методы воздействия. На самом деле, наиболее известной является систематическая десенсибилизация, которая включает в себя два предыдущих. Эта техника постепенно подвергает пациента воздействию фобического раздражителя , но сначала изучите ряд стратегий, чтобы справиться с этим стимулом.
В дополнение к когнитивно-поведенческой терапии когнитивная терапия, основанная на осознанности, принятии и приверженности терапии, также показала, что они обеспечивают отличные результаты.
Новые технологии и фобии
В последние годы достижения в новых технологиях также использовались для лечения фобий. Виртуальная реальность оказалась очень полезной и по этой причине многие психотерапевты используют его в своих вмешательствах.
Но технология продолжает развиваться, и с достижениями смартфонов появляются приложения, которые помогают лечить фобии. Вы можете узнать их в статье "8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона".
