Синдром FOMO: ощущение того, что жизнь других интереснее
Чувство упущения чего-то или Синдром ФОМО (боязнь пропустить) было признано психологами как расстройство, вызванное развитием технологий и количеством вариантов, которые предлагаются людям сегодня. Причиной этого явления является постоянное подключение к сети.
Что такое синдром ФОМО?
В предыдущих статьях Психология и разум Мы повторили растущее явление Селфи и указали на важность образования для предотвращения возможного вредного использования, с которым мы сталкиваемся, потому что мы всегда на связи.
Количество людей, которые они чувствуют, что их жизнь гораздо менее интересна, чем жизнь их знакомых , Желание быть принятым другими существовало всегда, и это логично, потому что это относится к социальной идентичности. Никто не любит чувствовать себя обделенным. Мы обычно функционируем в обществе, желая, чтобы нас признали различные группы, частью которых мы являемся: наша семья, наши друзья детства, друзья университета, коллеги по работе и другие.
Социальные сети и ФОМО
Социальные сети раскрывают различные виды деятельности, которые можно выполнять в любой момент времени, и предоставляют множество возможностей для социального взаимодействия. Проблема в том, что много раз представлено больше вариантов, чем мы можем охватить, и это может привести к восприятию того, что другие переживают лучше, чем мы , В этих случаях контакт с реальностью теряется, и именно воображение играет определяющую роль в интерпретации того, что мы видим в этих средствах массовой информации.
Будучи на связи 24 часа в сутки через наш смартфоныэто чувство можно испытать не только в разное время дня, но и в разных группах, к которым мы принадлежим. Это может привести нас к тому, что мы всегда будем знать об этой витрине, чтобы иметь возможность выделяться среди наших контактов и показывать, насколько велика наша общественная жизнь.
Исследование синдрома ФОМО
в последнее время, Mylife.com Он опубликовал интересное исследование доктора Энди Пржибильски, в котором он исследовал более 2000 взрослых людей в Соединенных Штатах на предмет их способности отключаться от своих смартфонов.
Исследование пришло к выводу, что синдром FOMO имеет большую интенсивность среди молодежи, в частности среди молодых людей и высокий уровень этого синдрома положительно коррелирует с социальными обстоятельствами, такими как низкий уровень социального удовлетворения, что вызывает чувство неполноценности. Исследование предполагает, что FOMO может привести к проблемам в психическом здоровье людей, поскольку это может привести к депрессии или беспокойству. Другие предыдущие исследования показывают, что люди, которые придают большее значение социальным сетям в рамках своего социального развития, имеют тенденцию испытывать больше FOMO.
В соцсетях Мы пытаемся показать, как мы хотим быть, а не как мы есть на самом деле способность понимать, что жизнь других людей свободна от проблем и намного интереснее и интереснее нашей. Социальная идентичность, особенно у молодых людей, которые живут погруженными в новые технологии, создается в значительной степени через Facebook, Twitter, Instragram и т. Д. Ясно, что этот новый образ жизни «тревожно» формирует жизнь подростков.
В контексте: синдром ФОМО и технологическое общество
Эксперты предупреждают нас, что этот синдром является результатом когнитивные искажения что приводит к иррациональным мыслям. Для людей с склонностью к такого рода мыслям социальные сети могут стать вредными. Тем не менее, они рекомендуют, что полное отключение от социальных сетей не решит проблему, так как это всего лишь способ уклонение , Когнитивно-поведенческая терапия или другие виды психотерапии могут помочь исправить негативные мысли.
Как мы уже говорили в других статьях, образование является основным для предотвращения этого типа патологий, связанных с использованием новых технологий и это должно быть сделано с раннего возраста, чтобы вооружить несовершеннолетних полезными инструментами, которые позволяют им сохранять сильную самооценку, несмотря на внешние воздействия.
Подробнее об этом: «Деперсонализация и (в) общение в социальных сетях»Социальные сети привлекательны тем, что они представляют собой пространство, где подростки являются главными героями и являются идеальным местом для взаимодействия с другими группами людей, которые используют свой собственный язык и разделяют свои вкусы и интересы. Но как социализирующие агенты, которые они также передают значения , Задача взрослых - обеспечить, чтобы эти молодые люди понимали положительные и отрицательные последствия их использования.
