Гимнофобия (боязнь наготы): причины, симптомы и лечение

Нагота человеческого тела была предметом этических и моральных дебатов на протяжении веков , В то время как некоторые люди считают это естественным состоянием человека, другие воспринимают обнаженное человеческое тело как нечто обычное или вульгарное, что не должно подвергаться воздействию других людей.

Когда это отвращение к восприятию обнаженного человека выходит за рамки чувств отвращения или гнева и превращается в страх или преувеличенный страх, мы можем столкнуться со случаем гимнастофобии.

• Связанная статья: «7 самых распространенных специфических фобий»

Что такое гимнанофобия?

Гимнофобия, также известная как нудофобия, является определенный тип фобии, классифицируемых в рамках классификации тревожных расстройств , В случае этой конкретной фобии человек испытывает патологический страх перед собственной и чужой наготой.

Этот страх, который воспринимается как преувеличенное, постоянное и иррациональное ощущение, проявляется у тех, кто испытывает патологическое отвращение к возможности быть обнаженным или видеть других людей, даже в тех ситуациях, когда нагота - это нечто естественно и приемлемо, например в раздевалках тренажерного зала.

Одной из наиболее отличительных характеристик людей с гимнатофобией является то, что в некоторых случаях реакция на тревогу не проявляется обобщенно для всех людей, а ограничена небольшой группой населения.

Таким же образом, посредством тематических исследований, можно было подтвердить, что у многих пациентов, страдающих гимнанофобией, возникает чувство неполноценности по отношению к самому организму , которая остается в основе развития фобии.

Эти люди склонны сравнивать свое тело с теми, которые появляются в средствах массовой информации и публикациях, в которых идеалы или каноны красоты настолько сильно искажены, что в него включены некоторые природные особенности человека, которые рассматриваются как несовершенства, приводящие к человек испытывает высокий уровень страданий и разочарования.

Этот патологический страх видеть обнаженное тело, в том числе его собственное, может вызвать сильное вмешательство в самые интимные плоскости человека, который может отказать в поддержании физического или сексуального контакта из-за тревоги, которая вызывает идею наличия быть обнаженным перед кем-то, и что кто-то еще находится в таком же состоянии наготы.

Точно так же, при гимнастофобии вы не столкнетесь с ситуациями, когда вам придется снять одежду, например, принять душ в раздевалке с большим количеством людей или даже пойти на определенные медицинские осмотры.

Характеристики фобического страха

Как уже упоминалось выше, гимнастофобия - это тревожное расстройство, поэтому испытываемый в нем страх существенно отличается от нормативного или адаптивного страха.

Основными характеристиками, которые отличают патологический страх от страха, который считается нормальным, являются:

• Ощущение чрезмерного и непропорционального страха по сравнению с реальной угрозой, создаваемой ситуацией или фобическим стимулом
• Это иррационально, поэтому человек не может найти разумного объяснения своей реакции
• Это не поддается контролю, поэтому человек не может овладеть пережитыми ощущениями
• Создает избегание и поведение полета
• Хотя это проявляется только до опасной ситуации, этот страх постоянен во времени и ситуациях

Симптомы страха обнаженности

Несмотря на то, что основным признаком гимнастофобии является экспериментирование с большим страхом перед появлением раздражающего стимула, в данном случае обнаженного тела, Есть много других симптомов реакции тревоги, которые человек испытывает .

Эти симптомы не должны проявляться одинаково у всех людей с гимнатофобией. Тем не менее, эти симптомы могут быть классифицированы на три разные категории, в зависимости от того, соответствуют ли они физическим, когнитивным или поведенческим симптомам.

1. Физические симптомы

Первыми симптомами, которые человек сознательно воспринимает при столкновении с фобическим стимулом, являются физические симптомы. Это связано с гиперактивностью нервной системы, которая вызывает все виды изменений и изменений в организме:

• Учащенное сердцебиение
• Увеличение частоты дыхания
• учащенное сердцебиение
• Чувствуя дыхание
• Мышечная жесткость
• Увеличение потоотделения
• головная боль
• Желудочные изменения, такие как боль в животе и / или диарея
• Тошнота и / или рвота
• Чувство головокружения или головокружение
• Обморок и потеря сознания

2. Когнитивные симптомы

Физические симптомы гимнастофобии всегда сопровождаются, в свою очередь, ряд когнитивных симптомов, проявляющихся искаженными и иррациональными мыслями о человеческой наготе.

Эти идеи характеризуются как иррациональные и навязчивые, и, кроме того, они могут сопровождаться мысленными образами катастрофического содержания в отношении возможных опасностей или угроз фобического раздражителя.

3. Поведенческие симптомы

Как часто бывает с конкретными фобиями, сами симптомы в конечном итоге мешают или обуславливают собственные модели поведения человека , Они имеют тенденцию изменять то, как это ведет себя в повседневной жизни, генерируя два типа реакций, которые рассматриваются как поведенческие симптомы: поведение избегания и поведение побега.

Под избегающим поведением мы понимаем все те виды поведения, которые человек с гимнастофобией выполняет, чтобы избежать страшной ситуации или стимула. Например, не входите в раздевалку тренажерного зала.

Тем не менее, побег поведения возникает, когда субъект не был в состоянии справиться с объектом фобии, поэтому он выполняет все возможные действия или поведения, которые позволяют ему как можно скорее выйти из ситуации.

причины

В начале статьи было отмечено, что основа гимнастофобии может быть связана с чувством неполноценности по отношению к телу, которое усиливается или превращается в фобию.

Тем не менее, есть много других факторов, которые могут играть особую роль при развитии фобии, являясь наиболее распространенным экспериментом или переживанием крайне травмирующего или с высоким эмоциональным содержанием, в котором обнаженная натура играла более или менее значимую роль ,

Хотя иногда бывает трудно определить конкретное происхождение фобии, существует ряд механизмов или факторов риска, которые могут способствовать этому. Это:

• Генетические элементы
• личность
• Когнитивные стили
• Прямое кондиционирование
• Викариальное обучение

лечение

К счастью, Существует ряд очень эффективных методов лечения, которые, независимо от тяжести фобии , может помочь уменьшить симптомы человека и позволить им вести нормальный ритм и образ жизни.

В случае гимнанофобии и любого типа специфической фобии наиболее успешным типом вмешательства является когнитивно-поведенческая терапия; в котором, в дополнение к когнитивной реструктуризации для устранения искаженных мыслей, проводятся живые воздействия или методы систематической десенсибилизации (DS).

В этом типе техники пациент постепенно подвергается воздействию ситуаций, связанных с фобией, либо непосредственно, либо через воображение. Наряду с этим существует тренировка по методикам релаксации, которые позволяют снизить уровень физических симптомов тревоги.

Библиографические ссылки:

• Борн, Эдмунд (2005). Рабочая тетрадь тревожности и фобии, 4-е изд. New Harbinger Publications.
• Вольпе, Джозеф (1958). Психотерапия путем взаимного торможения, издательство Стэнфордского университета.

Антофобия. Боюсь, что цветы съедят меня заживо! (April 2024).