Хомикофобия (боязнь тумана): симптомы, причины и лечение

Хомикофобия или туманность - это постоянный и сильный страх перед туманом. , Это тип специфической фобии, который может быть связан с передачей медиа в ситуациях опасности, когда туман возникает периодически. Это также может быть вызвано предыдущими и неприятными переживаниями, связанными с этим явлением природы.

Далее мы увидим, что такое хомикофобия, каковы ее основные характеристики, а также возможные причины и лечение.

• Может быть, вы заинтересованы: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Хомикофобия: постоянный страх тумана

Хомикофобия, также известная как туманность, является постоянным и интенсивным страхом перед туманом. Будучи страхом, вызванным воздействием природы, гомиклофобия можно считать фобией определенного типа в природной среде .

Как и в случае с другими фобиями определенного типа, хомикофобия характеризуется определенным страхом и легко отличима от других. В этом смысле, в отличие от социальной фобии, специфическая фобия обычно не распространяется на многие стимулы за пределами основного триггера, в данном случае тумана.

Тем не менее, B (2005) говорит нам, что развитие фобии, специфичной для данного стимула, увеличивает шансы развития другой фобии до очень похожего стимула. Кроме того, увеличивает вероятность наличия страха перед различными стимулами , хотя они не обязательно являются фобическими.

Наконец, хомикофобия может быть частью более широкой клинической картины, например, социальной фобии или картины генерализованной тревоги. То есть он может проявлять себя как один из элементов, которые окружают широкий спектр переживаний стресса от различных раздражителей, и этот вопрос важно учитывать при его определении.

Прежде чем объяснить некоторые из его возможных причин, мы начнем с краткого описания естественного явления тумана.

Что за туман?

Вообще говоря, туман является результатом снега, который образуется на небольшой высоте, близко к уровню земли. Точно так же туман может быть получен в результате испарения паров из земли накоплением воды при более высокой температуре, чем температура окружающего воздуха.

Таким образом, туман сам по себе не является потенциально вредным или рискованным элементом для любого организма. Однако, в зависимости от обстоятельств, туман может быть стимулом, который вызывает тревогу или даже чрезмерный страх.

симптомы

Как и со всеми фобиями, этот страх переживается стойким и иррациональным образом Это означает, что это не объясняется культурными кодами среды, в которой человек живет.

Преувеличенное переживание страха превращается в кратковременную картину беспокойства с соответствующей физиологической реакцией: головокружение, гипервентиляция, возбуждение сердца, повышенное потоотделение и другие. В случае более острого беспокойства, гомилофобия может также вызвать приступ паники.

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Возможные причины

Как и в случае других видов специфических фобий, хомикофобия - это явление с множественными причинами. В конкретном случае постоянного страха перед туманом, один из триггеров может быть длительное воздействие средств массовой информации или фильмов где ситуации риска часто возникают в темноте, а также в тумане. Это может создать некоторые воображаемые идеи, которые в конечном итоге будут способствовать ассоциации между туманом и неизбежной опасностью.

С другой стороны, фобии могут быть спровоцированы или усилены реальным (невообразимым) воздействием, предыдущим или настоящим, в опасные ситуации, в которых задействован стимул.

Например, туман - это естественное явление, которое происходит во многих местах частого транзита. В хорошей части дорог, которые соединяют большие города туман является одним из самых присутствующих элементов.

В зависимости от времени года, высоты и конкретной области, где он производится, плотность тумана может быть выше или ниже, и Это может существенно повлиять на зрение водителя. К тому же, несмотря на свою безвредность, туман является одним из природных явлений, наиболее связанных с дорожно-транспортными происшествиями. Предыдущий опыт такого типа может быть связан с развитием этой фобии.

лечение

Общее лечение фобий может прибегать к различным стратегиям. Одним из них является содействие созданию новых ассоциаций по стимулу, который воспринимается как вредный. Еще один постепенно подходить к этому посредством кратких подходов, которые увеличиваются с течением времени , Также возможно усилить эмоциональные схемы преодоления в ситуациях, которые вызывают стресс.

В конкретном случае хомикофобии важно разграничить, если оно исходит из реального или воображаемого опыта неминуемой опасности, связанной с туманом. В случае, если это действительно произошло, другая стратегия состоит в том, чтобы не подвергать себя воздействию тумана в одиночестве, на машине или пешком, а также искать альтернативы этому воздействию.

Напротив, если это мнимая опасность, важно изучить другие элементы, связанные с ситуациями, когда существует туман, и выяснить, является ли это более сложным или обширным страхом.

Библиографические ссылки:

• Страх перед вещами (2016). Страх тумана Flex Mag. Восстановлено 4 сентября 2018 года. Доступно по адресу //www.fearofstuff.com/nature/fear-of-fog/
• Гомихлофобия (2007). Common-Phobias.com. Получено 4 августа 2018 г. Доступно по адресу //common-phobias.com/Homichlo/phobia.htm
• Bados, A. (2005). Специфические фобии Факультет психологии, Университет Барселоны. Получено 4 сентября 2018 г. Доступно по адресу: //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.