Как действуют психологически зрелые люди? 10 клавиш
Выражение «быть незрелым» - это ярлык, который используется очень обычным образом для описания тех людей, которые в некоторых из своих жизненно важных областей не развиваются согласованным, компетентным или стабильным образом. Хотя этот тип личностного функционирования является неадаптивным, он не существует как отдельная категория в современной системе классификации психических расстройств, DSM-V. Тем не менее, этот поведенческий и поведенческий стиль может быть представлен в качестве основного элемента в различных расстройствах личности.
Да; так же, как мы можем говорить, используя повседневный язык, незрелых людей, также можно говорить о психологически зрелых людях , Посмотрим, что их характеризует.
- Статья по теме: «9 этапов жизни человека»
Зрелый стиль личности
Для психиатра и эксперта Энрике Рохаса (2001) есть три области, к которым можно отнести так называемое состояние личной зрелости: аффективное, интеллектуальное и профессиональное. С точки зрения автора, зрелость состояние знаний и здравого смысла, благоразумие и знание Это было достигнуто и ведет к позитивному управлению собственной психологией. Таким образом, человек, находящийся в этом состоянии, обладает достаточным уровнем способности вести свою жизнь на компетентном и эффективном эмоциональном уровне.
Ключевым аспектом является понимание этой конструкции как динамического процесса, феномена, который не имеет конкретной цели или назначения, но который постоянно и постоянно модулируется в течение всего жизненного цикла. Следовательно, идея о том, что существует идеальная и идеальная степень личной зрелости, к которой нужно приходить и поддерживать статичным образом, должна быть изгнана.
Нейроанатомические ключи психологической зрелости
Когда делается ссылка на нейроанатомическое развитие различные структуры и связи, которые составляют человеческий мозг бесконечность исследований продемонстрировала, как области лобных долей играют центральную роль в поведении, связанном с принятием решений, с возможностью планирования будущих событий, с гибкостью при проведении сложных рассуждений в резолюции проблем и импровизировать и принять адаптивное или гибкое поведение и т. д.
Эти компетенции, по-видимому, тесно связаны с приведенным выше определением того, что подразумевает зрелый личный стиль; это навыки, которые дают человеку такую категорию и отличают ее от других менее интеллектуально развитых видов животных.
Научные исследования определили, что эти лобные области они не достигают своего полного развития до третьего десятилетия жизни примерно в 25 лет. Кроме того, исследования, которые подтвердили знание, которое сегодня держится о понятии эмоционального интеллекта, также тесно связанного с вопросом о зрелости личности, подтверждают, как нейронная схема, установленная между лобной долей и структурами системы, является определяющей. лимбический, функцией которого является регуляция эмоциональных состояний.
Вообще говоря, можно сказать, что последний отвечает за управление наиболее инстинктивными физиологическими реакциями на стресс, гнев или страх и вмешивается в мотивационные процессы и изучение более сложных форм поведения и сделано на основе прошлого опыта. С другой стороны, орбитофронтальная зона модулирует чувства аналитически и дает указания о том, как вести себя поведенчески, когда информация о лимбической системе принимается, когда индивидуум испытывает определенное эмоциональное состояние. Сбои в связях между обеими областями вызывают немыслимые, непропорциональные и социально несовпадающие реакции.
Классический пример, объясняющий это явление, можно найти в литературе, которая обосновала развитие нейробиологии как таковой: случай с Финеасом Гейджем (1948), прорабом, который работал на строительстве железных дорог и который после серьезного изменения личности Впечатляет случайность, при которой металлический стержень полностью пересекает мозг спереди.
- Вас может заинтересовать: «Части человеческого мозга (и функции)»
Основные характеристики психологически зрелых людей
То, что было сказано до сих пор, кажется, указывает на большую связь между конструктами личной зрелости, компетентностью в эмоциональной регуляции и эмоциональным миром в целом. В этом смысле Лица, которые наслаждаются хорошим уровнем зрелости в области чувств они умело развиваются в следующих соревнованиях (Rojas, 2001):
1. Знать природу эмоционального мира
То есть, психологически зрелые люди способны наблюдать за собой и связывать ситуации или события с эмоциональными переживаниями .
2. Установить прочную основу в сентиментальной области
Это качество относится к переживанию чувства любви в его глубине и знать необходимые последствия и обязательства для поддержания таких любовных отношений.
3. Обладают реалистичным видением пары
Избегать идеализаций и предвзятого восприятия другого необходимо. Слишком высокие ожидания от отношений и другого члена пары препятствуют положительному разрешению неприятностей или разногласий, которые могут возникнуть между ними.
4. Рассматривайте другого человека и отношения как еще один кусочек жизни.
Эмоциональная независимость от других очень тесно связана с хорошим уровнем самооценки и уверенности в себе, фундаментальный факт в установление здоровых межличностных отношений .
5. Понять динамическую природу эмоций и чувств
Это подразумевает, что эти явления могут изменяться и изменяться с течением времени и что необходимо выполнять ежедневные действия и поведение, которые постоянно питают их позитивно.
6. Способность дарить и получать любовь здоровым способом
Этот момент подразумевает способность сообщать о привязанности с помощью слов и действий, а также осознавать, что этот факт является частью человеческой природы. По сути, зрелый человек понимает, что она достойна внутренней привязанности со стороны другого человека и, следовательно, что вы хотите соответствовать ему таким же образом.
7. Будьте готовы построить проект совместно с другим человеком
Главным образом, этот аспект включает в себя удовлетворительное разделение областей своей жизни с другим человеком, а также наличие компетенции и стремления разрешать возможные конфликты, которые могут возникнуть в его ходе.
8. Обладают достаточным интеллектом, волей и преданностью
Эти три качества подразумевают способность находить баланс между достижением жизненно важных целей и общих для пары. Последний должен быть разделен обоими участниками добровольно, так, чтобы эффективное общение между двумя сторонами Это становится фундаментальным и необходимым аспектом.
9. Поддерживать долгое чувство любви
Важно знать, что это положительно - не впадать в череду фаз поверхностного увлечения. Этот момент очень тесно связан с предыдущим в отношении уровня обязательности требуется так что сентиментальный проект имеет удовлетворительную преемственность.
10. Саморегулируемый
Наконец, важно усвоить это можно научиться внутренне регулировать свои эмоции и чувства , Тесно связанный с первым моментом, зрелый человек не может быть увлечен своими эмоциями и способен рационально выявлять, общаться и анализировать их для достижения более адаптивного окончательного поведения.
В качестве заключения
По всему тексту было замечено, что в широком смысле психологически зрелый человек обладает качествами эмоционального интеллекта; чувство приверженности, ответственности и усилий; рациональный и регулируемый стиль работы (внутриличностный и межличностный), где мир эмоций сбалансирован с миром познавательного ; и, наконец, достаточная степень этического и морального поведения.
Кроме того, такие аспекты, как наличие хорошего уровня компетентности в собственных знаниях, где предполагаются сильные и слабые стороны, также являются важными составляющими; адекватная способность анализировать, отражать и принимать решения согласованным образом и на основе веских аргументов; и позитивное развитие самооценки в котором эмоциональная независимость от другого является основным компонентом.
Библиографические ссылки:
- Переда И. (2018) Карта мозга. Bonalletra Alcompas, S.L .: Испания.
- Рохас, Э. (2001) Кто ты? От личности к самооценке (4-е изд.) Темы сегодняшнего дня: Мадрид.
