Как ваши ожидания влияют на ваши отношения?
Вы когда-нибудь чувствовали недовольство в ваших отношениях? Это возможно что это потому, что у вас разные ожидания в отношении ваших отношений .
В этой статье мы рассмотрим именно эту тему: как наши ожидания относительно отношений пары заставляют нас жить последним определенным образом, к лучшему или к худшему.
- Связанная статья: «7 ключей, чтобы иметь здоровые отношения»
Ожидания в отношениях пары
С детства мы формируем в наших умах представления о том, как устроен мир, как все вокруг нас и, конечно, как пара должна «быть». Например, есть много людей, которые считают, что человек должен взять на себя инициативу, победить и т. Д.
На самом деле, большое количество исследований указывают на то, что центральным аспектом отношений являются не характеристики нашего партнера или нынешний момент, когда мы живем с ней, но идеализированное восприятие и ожидания, которые мы имеем о наших отношениях (García Figueroa, 2005).
Согласно Galindo (2002), ожидания относительно пары являются одним из факторов, влияющих на выбор пары или другого. И эти ожидания они работают как триггеры конфликта и даже ведущие пары к разводу. Почему это происходит?
Кажется что мы воспринимаем реальность под влиянием наших желаний и потребностей приписывая атрибуты, которые помогают нам преодолеть эти препятствия в жизни. Риск, связанный с основанием отношений на удовлетворении наших ожиданий, опасен, потому что мы можем оправдать наши несбывшиеся ожидания и, как подарок, потерять любовь. Разве это не думать дважды?
Хуже всего то, что это то, что люди не знают и даже не учитывают, когда они начинают свои отношения. То есть, есть много пар, которых объединяет влечение первого момента, и именно так, без слов о том, что каждая из них ожидает от другой, начинаются отношения. Эти два человека не заметят своих разных ожиданий, пока не возникнет конфликт. Конфликт? Почему? Для чего угодно.
- Может быть, вам интересно: «14 типов пар: как ваши отношения?»
Искра, которая зажигает конфликт
Если один из участников начинает видеть, что их партнер ведет себя не так, как должен вести себя парень или девушка, это уже будет поводом для обсуждения , Чем больше они различаются между ожиданиями и представлениями о том, какими должны быть отношения, тем хуже; больше будет разногласий. Люди разочарованы или более удовлетворены своими отношениями, поскольку их ожидания оправдаются.
Журнал семейной психологии опубликовал исследование Сивана Джорджа-Леви, сравнивающее ожидания пар и удовлетворение, которое они показали. Результаты показали, что Люди, которые ожидали слишком многого от своих отношений, были постоянно неудовлетворены .
Как тебе больно иметь слишком высокие ожидания?
Ожидания того, как должна быть пара, формируются в очень раннем возрасте, основываясь на том, что они сказали нам, мы видели вокруг нас или даже в кино. Слишком большие ожидания того, каким должно быть поведение другого, могут привести, очевидно, к человек не соответствует нашим требованиям , Это неизбежно приведет к конфликту в паре, поэтому удобно проверить, является ли то, что мы просим, в действительности реалистичным.
Как тебе больно иметь слишком низкие ожидания?
Если это ваш случай, будьте осторожны. Низкие ожидания могут привести к тому, что вы ничего не будете требовать от своего партнера. Вы продолжаете говорить «хорошо, это то, что есть», и вы в конечном итоге соглашаетесь с небольшим, когда у вас может быть гораздо больше. Не попадитесь в эту ловушку , Кроме того, если вы не требуете, вы можете не получить и поверить, что это потому, что такова жизнь или ваш партнер. Не соглашайтесь на меньшее.
- Статья по теме: «4 вида любви: какие существуют виды любви?»
Как тебе больно не иметь ожиданий?
Без ожиданий вы не знаете, чего хотите. И если ты не знаешь, чего хочешь ... как ты собираешься пойти на это? Как вы собираетесь рассказать своему партнеру, что не так или нет? То, что вы не понимаете, это не значит, что у вас нет ожиданий. Даже если у человека есть спорадические отношения и он говорит, что не имеет никаких ожиданий с другим человеком, он имеет их; в этом случае идея хорошо провести время и уйти. Что вы ожидаете от другого человека? Ничего. «Нет обязательств». Что другой человек не ведет себя как пара, с которой у него есть обязательства. И это ожидание. Вы когда-нибудь задумывались об этом?
Необходимость найти эмоциональный баланс
Если вы заметили, что у вашего партнера и у вас разные ожидания относительно ваших отношений, возможно, пришло время обратиться к проблеме напрямую. Выражение вашего мнения поможет вам иметь четкое представление о том, что вы можете ожидать от другого, а также не расстраиваться, когда ваши желания не выполняются, и понимать поведение и отношение вашего партнера.
Библиографические ссылки:
- Галиндо Лил, Х. (2002). Неисполненные брачные ожидания и их связь с семейной неудачей (магистерская работа). Автономный университет Нуэва Леон, Монтеррей (Мексика).
- Гарсия Фигероа, А. V; Санчес Арагон, Р. (2005). Ожидания: построение идеала? Во II Encuentro участие женщин в науке. Конференция, посвященная 25-летию УНАМ, Мексика.
- Санчес Арагон, Роззана; (2009). Ожидания, восприятие и поддержание стратегий в любовных отношениях. Преподавание и исследования в области психологии, июль-декабрь, 229-243.
