Как быть собой и не бояться своей личности
Многие из проблем, порождающих психологический дискомфорт, от которых страдают люди в западных странах, связаны с попытками выдать себя за нас, которых мы не являем. Социальное давление, которое заставляет нас пытаться предложить идеализированный образ себя, полностью препятствует любой попытке вести себя спонтанно и быть верным своей личности.
Вот почему, как это ни парадоксально звучит, многие задаются вопросом ... Как быть собой? Давайте посмотрим несколько советов, как избавиться от дурной привычки скрываться между слоями личности, которая не наша.
- Статья по теме: «Основные теории личности»
Как быть собой и делать ставку на свою личность
Несмотря на то, что общество является местом сотрудничества, верно и то, что эти связи сотрудничества и взаимной выгоды не всегда очень ясны, и угроза их разрушения всегда преследует.
Может быть, поэтому мы всегда так беспокоимся о том, что они скажут ; В среде, в которой наши старые союзники могут быть нашими врагами в настоящем, наш личный имидж имеет большую ценность, поскольку он определяет нас как личность и не зависит ни от кого, кроме нас.
Как следствие, мы пытаемся создать публичную версию себя, которая может понравиться другим, частично за исключением, если это вынуждает нас принимать определенные обманы в наших привычках и в отношениях, которые мы обычно принимаем. В следующих нескольких строках мы увидим, как можно бороться с этим менталитетом, чтобы пожертвовать всем ради идеализированного образа и как быть самим собой .
1. Встречайтесь с вашими хобби
Мы должны развивать наши увлечения, физические и интеллектуальные интересы. Действия, которые занимают у нас много времени, не должны подчиняться в основном тому, что другие ожидают от нас.
В противном случае мы будем тратить много потенциала , Не только потому, что мы могли бы быть очень хорошими в чем-то, если бы мы приобрели опыт в этом, но потому что эти действия, выполненные для удовольствия, хотя это может и не показаться, могут обогатить нас в культурном плане, но мы не получим так много, если они будут увлечением, которое нас не волнует и которое мы выполняем с помощью чистой приверженности ,
2. Окружите себя людьми, с которыми вам комфортно
Быть постоянно окруженным людьми, которые негативно оценивают нас по малейшим шагам с нашей стороны, является плохим решением, учитывая, что, осознаем мы это или нет, оно формирует нас во власти их ожиданий.
Лучше пойти на встречу с непредубежденными людьми, способными принять идею так просто: не обязательно, чтобы все были разрезаны по одной схеме .
Конечно, мы должны обеспечить, чтобы этот тип удобной дружбы не в конечном итоге становился кругом общения, в котором все думают одинаково и придерживаются одинакового видения вещей. Это не только не стимулирует интеллектуально: это делает нас менее разумными.
3. Примите ваши противоречия
Никто не имеет полностью последовательной и определенной личности , Неопределенность и неопределенность - вот что делает нас не совсем предсказуемыми. Это неизбежно, что определенные ситуации вызывают у нас напряженность, что заставляет нас сомневаться в том, какой вариант лучше всего представляет нас, и что мы сожалеем об определенных прошлых решениях. Это не отменяет того факта, что мы можем вести себя подлинно, будучи верными себе.
4. Примите напористое общение
Если мы будем постоянно скрывать, что мы хотим и что нас интересует, это в конечном итоге поработит нас. Нет смысла быть собой, когда никто не смотрит ; Вы должны делать ставку на подлинность практически всегда.
- Может быть, вы заинтересованы: "Уверенность в себе: 5 основных привычек для улучшения общения"
5. Ценность честности
Поначалу быть откровенным с другими может стоить, но обычно это создает цепной эффект; Это способствует тому, что окружающие нас также честны с нами. По этой причине ставки на честность порождают пространства, в которых гораздо проще быть самим собой, и в долгосрочной перспективе что приводит нас к подлинности почти не осознавая, что мы нарушаем всевозможные ограничения, которые в прошлом балластировали наш способ общения с другими.
6. Демистифицируйте других
Чтобы перестать пытаться идеализироваться другими, мы должны перестать идеализировать их; никто не заслуживает того, чтобы приносить всевозможные жертвы, просто чтобы угодить им .
Понимание этого - отчасти работа самоуважения и осознание того, что мы тоже, если бы захотели, могли бы судить других негативно по любым произвольным причинам, если бы захотели, но мы можем понять, что это не имеет никакого смысла и поэтому тот, кто делает это с нами, подчиняется плохому критерию, как люди.
Библиографические ссылки:
- Эллис А. (2001).Чувствовать себя лучше, становиться лучше, оставаться лучше. Impact Publishers
- Олсен, Дж. М .; Бреклер С. Дж .; Wiggins, E.C. (2008). Социальная психология жива. Торонто: Томсон Нельсон.
