Как вести себя с токсичными людьми: 6 советов
Ядовитые люди - это те, кто в самых разных ситуациях ведет нас с ними в ситуации господства, враждебности и конфронтации. Некоторые могут быть лучше других, когда дело доходит до маскировки того факта, что они оказывают плохое влияние, но обычно в большинстве случаев не требуется много работы, чтобы понять их легкость в создании ситуаций, в которых кто-то пострадал.
Несмотря на это, ясно, что из-за простого вопроса вероятности невозможно всегда оставаться вне этого типа человека. В определенных обстоятельствах вы должны относиться к ним, даже в тех случаях, когда вы не искали себя. В этой статье мы увидим, как вести себя с токсичными людьми. .
- Статья по теме: «9 признаков для идентификации и нейтрализации токсического человека»
Как бороться с токсичными людьми
Это правда, что каждый человек, отчасти, является продуктом тех обстоятельств, которые ему пришлось пережить. Вряд ли можно сказать, что кто-то такой, какой он есть, потому что решил так себя вести.
У нас есть пространство для маневра, чтобы решить, что делать в каждой ситуации, но также наша личность сильно влияет на нас и то, как мы научились общаться с окружающей средой и с другими. Мы обусловлены элементами, которые избегают нашей воли.
Однако на практике не у всех есть время и ресурсы, чтобы взять на себя ответственность за перевоспитание токсичных людей вокруг нас. Вот почему Полезно знать, что делать на повседневной основе, когда вам приходится иметь дело с ними , Давайте посмотрим на это с помощью следующих советов.
1. Не уделяйте им незаслуженного внимания
Во многих случаях негативное отношение, передаваемое токсичными людьми, является лишь способом обрести силу влияния, заставляя людей в их среде эмоционально участвовать в конфликтах, чтобы иметь возможность быть на их стороне. Генерировать проблемы там, где их нет через выдумки, основанные на лжи или преувеличениях .
Таким образом, в этих случаях лучше всего просто игнорировать эти попытки позиционировать себя за или против несуществующего конфликта за гранью воображения токсичного человека.
2. Не принимайте это на свой счет
Некоторые ядовитые люди склонны плохо говорить о других. В этих случаях лучшим вариантом является безразличие. Держаться подальше от этих идей - хороший способ не придавать им значения, которого им не хватает, избегая при этом возможности создать конфронтацию, которая возникнет в случае сомнений в этих идеях что только подпитывало бы враждебную атмосферу, которая благоприятствует этому типу отношения.
- Может быть, вам интересно: «Психология конфликта: теории, объясняющие войны и насилие»
3. Научитесь держать поводья разговора
Если у ядовитого человека нет роли, которая позволяет ему четко принимать решения, которые влияют на вас, например, если он ваш начальник, вы можете ограничить себя, не позволяя ему навязывать свою команду динамике разговора.
Для этого заставить диалог вернуться к своим обычным каналам когда вы хотите сменить тему в соответствии со своими интересами и игнорировать любые комментарии, которые не имеют ничего общего с тем, что теоретически должно продолжаться.
4. Будьте четкими красные линии
Хотя, как правило, безразличие - лучший рецепт для токсичных людей, также необходимо знать, какие действия или отношения недопустимы. Такие примеры, как физическая агрессия, попытки публично унизить кого-либо или распространить серьезную ложь, чтобы опорочить кого-либо, являются примерами этого, независимо от того, являются ли они чем-то, что делается постоянно или нет .
5. Следите за своими попытками искупить себя
Тот факт, что кого-то можно определить как ядовитого человека, не означает, что он всегда будет вести себя неэтично и аморально. Реальность выходит за рамки выдуманных историй, в которых хорошее очень хорошо, а плохое очень плохо.
Поэтому даже они могут проявлять признаки покаяния, пытаясь искупить себя. В этих случаях да это хорошо, чтобы вознаградить эти усилия и занять более тесную и чуткую позицию с ними Надеюсь, что научиться вести себя таким образом может улучшить ваши отношения с другими людьми.
Однако при отсутствии этих случаев лучше всего следовать следующему совету.
6. По умолчанию игнорируйте их
Игнорирование их - опция по умолчанию. Это не значит, что вы должны очистить их , поскольку это может считаться формой оскорбления, если, например, вы даже не отвечаете ни на что, что они говорят. Это не означает, что вы должны избегать их в буквальном смысле, потому что это сильно обуславливает ваш образ жизни, с одной стороны, а с другой - вы придаете им важность.
В общем, наиболее уместным является реакция в одиночку или на те действия, которые с вашей стороны явно хороши и достойны восхищения, или на те, которые с учетом контекста необходимы, потому что цель этих взаимодействий приносит пользу вам или большему количеству людей. Например, на работе, в управлении процедурами и т. Д.
