Как лучше общаться в отношениях: 9 советов

Некоторые люди принимают отношения, как если бы они были полем битвы, в котором важно быть правым и навязывать свою точку зрения. Есть и другие, которые, напротив, основывают свои диалоги с парой на том, чтобы отречься еще раз после того, как они смогли выразить себя, до такой степени, что по умолчанию принимают, что это мнение другого человека имеет значение.

Конечно, ничто из перечисленного не облегчает нам установление прочных и стабильных аффективных связей. Существование этого типа напряженности заставляет делать ставку на лучше общаться в отношениях пары .

• Статья по теме: «Борьба за власть в семейных отношениях»

Что делать, чтобы лучше общаться в отношениях

Эти советы о том, как лучше общаться в отношениях, дают общее представление о том, какой должна быть динамика здорового диалога в повседневной совместной жизни.

1. Избегайте обсуждения горячих

Первый шаг прост и, хотя он не передает идеи от одного человека к другому, помогает избежать проблем со связью , По сути, это состоит в том, чтобы начать с того, чтобы избегать попыток обсуждать или вести диалог, если мы уже находимся в очень расстроенном эмоциональном состоянии и еще не прошли шаги, которые мы увидим дальше.

Таким образом, мы будем способствовать уменьшению возможностей участвовать в крайне непродуктивных словесных боях. Когда эмоции полностью контролируют нас и мы принимаем антагонистическое отношение, результат вряд ли будет положительным.

• Может быть, вы заинтересованы: «12 советов, чтобы лучше управлять обсуждениями пары»

2. Организуйте свои идеи

Когда вы обнаруживаете аспект, в котором ваши идеи и идеи вашего партнера не совпадают или конфликтуют друг с другом (создавая явную оппозицию), потратьте немного времени подумайте о том, что именно порождает разногласия или замешательство .

Различайте каждую из этих идей, интересов, желаний или убеждений, и посмотрите, как они отличаются друг от друга, поможет вам упорядочить их в порядке важности, расставив приоритеты тем, которые следует передавать с большим акцентом. Таким образом, будет легче создать «речь» с более последовательной основой, которая действительно отражает то, что мы хотим выразить.

3. Подумайте о том, чего не знает ваш партнер

Много раз мы забываем об этом, и это основа. Наш партнер по определению является другим человеком, а значит или знает то же самое, что и мы. Вот почему Вы должны принять во внимание эти пробелы в вашем уровне знаний и действовать соответственно; например, остановка, чтобы лучше объяснить что-то необходимое, чтобы понять главное сообщение, которое мы хотим передать.

4. Найдите правильный контекст, чтобы сообщить, что важно

Тщательность при выборе контекста, в которой нужно что-то сообщать, должна быть прямо пропорциональна важности того, что вы хотите сказать. Если вы думаете, что субъект дает много говорить, имеет смысл, что вы не начинаете этот разговор в то время, когда вы оба «в шаге». Если это происходит случайно, лучше остановиться и договориться в другой раз поговорить, если это возможно .

С другой стороны, чтобы поговорить о проблемах интимности, лучше выбирать уединенные места. Таким образом, мы будем устранять потенциальные коммуникационные барьеры, основанные на чувстве стыда или заботе о других людях, которые будут вас судить.

5. Речь, смешивающая реферат с конкретным

Еще один ключ к лучшему общению с парой - это не предполагать, что другой человек хочет прекрасно понимать все, что мы чувствуем, даже если мы используем очень абстрактный или неоднозначный язык для общения.

Таким образом, необходимо связать все, что мы говорим о наших чувствах с опыт повседневной жизни, особенно если они связаны с нашим партнером .

6. Не бойтесь столкновения интересов

В отношениях пары это нормально, когда есть интересы, которые противоречат друг другу. Это является следствием формирования группы (в данном случае очень маленькой из двух). Индивидуумы не перестают существовать, потому что они образуют нечто большее, чем сумма самих себя, как и любовные отношения. Отрицание такой напряженности только хронизирует проблему что может принести много неприятных сюрпризов и разочарований.

7. Избегайте конкурентного отношения

Когда речь идет о лучшем общении с парой, необходимо стремиться к лучшей форме и консенсусу, а не к победе. Для этого следить за тем, как вы участвуете в диалоге и, если вы обнаружите, что участвуете в каком-либо конкурсе, чтобы увидеть, кто говорит дольше всех или кто больше всех кричит, исправьте это. Невыполнение этого условия повысит шансы вашего партнера также принять такую ​​конфронтационную позицию.

8. Потратьте время, чтобы подвести итоги

Время от времени, когда вы замечаете, что в разговоре возникли важные идеи, вспомните то, что было сказано вами и вашим партнером. Это служит как для нюансов идей, так и для введения момента «паузы» и благоприятного отдыха для успокоить дух в случае, если есть определенный риск гнева, скуки или разочарования , поскольку это побуждает нас принять более отдаленную перспективу самого себя.

9. Избегайте ошибок

Ошибки - это аргументированные «ловушки», которые во многих случаях легко обнаружить как таковые. Поэтому избегайте его использования. Не только потому, что они ничего не вносят и не улучшают качество диалога, но потому что они могут рассматриваться как неуважительные пустая трата времени в обмен на попытку убедить другого человека неаккуратным способом. Старайтесь контролировать ценность честности как при представлении своих идей, так и при обсуждении идей вашего партнера.

• Статья по теме: «10 типов логических и аргументативных ошибок»

9 ОШИБОК, РАЗРУШАЮЩИХ ОТНОШЕНИЯ (MARCH 2024).