Как обнаружить расстройства пищевого поведения (у подростков)

С приходом лета комплексы также приходят, особенно среди молодежи и подростков они связаны с вашим телосложением. Это может привести к проблемам с питанием, экстремальным диетам и / или чудесным, разрушительным поведением, употреблению "лекарств" ....

В этой статье мы увидим некоторые предупредительные знаки, а не сигналы тревоги, чтобы вовремя обнаружить возможное расстройство пищевого поведения .

Каковы наиболее распространенные расстройства пищевого поведения среди молодежи?

Но раньше в общих чертах мы определим два расстройства, которые больше всего волнуют родителей подростков. :

1. Нервная анорексия

Это отказ поддерживать нормальный вес в зависимости от возраста и роста , Сильный страх набрать жир даже при идеальном весе, искажение образа своего тела и отрицание болезни. Обычно это приводит к аменорее (отсутствие менструального периода).

2. Булимия нервная

Это относится к р чрезмерная озабоченность едой, что приводит к повторным эпизодам чрезмерного потребления пищи, а также практика крайних мер по контролю веса (рвота, слабительное злоупотребление наркотиками, голодание, ...) -

Мы должны помнить, что эти расстройства возникают не только из-за плохого усвоения привычек питания, но также из-за сочетания эмоциональных, семейных, социальных и культурных факторов.

Важность профилактики

Как расстройства пищевого поведения (анорексия или булимия), так и ожирение являются проблемами, когда профилактика очень важна, чтобы их можно было избежать , Это действительно серьезные расстройства, и важно, чтобы мы знали, что их последствия очень негативны и что они затрагивают все сферы: личную, физическую, социальную, эмоциональную, дискриминацию, недоедание ....

Поведение и признаки того, что у кого-то есть расстройство пищевого поведения

Есть некоторые виды поведения и поведения, которые могут предупредить нас, что что-то не так , Вот некоторые предупреждающие знаки, хотя, если мы обнаружим некоторые из них, важно не быть встревоженными и обратиться к профессионалу, который будет направлять и давать советы.

Предупреждающие знаки (не тревога)

• Добровольное ограничение продуктов с высокой калорийностью
• Уменьшение или превышение потребления воды или жидкости
• Странное поведение, связанное с привычкой кушать: есть стоя, разрезать еду на мелкие кусочки, когда вы закончите искать предлоги, чтобы двигаться ...
• Увеличение физической активности или даже навязчивых упражнений
• Увеличение учебных часов
• Снижение часов сна
• Раздражительность и перепады настроения
• Депрессивные симптомы
• Чрезмерное беспокойство о весе
• Нарушение вашего имиджа
• Отказ от чувства голода, жажды, сна и усталости
• Незаинтересованность в досуге
• Хранение еды в разных местах
• Интенсивное потребление жевательной резинки без сахара
• Чрезмерное употребление табака, чтобы уменьшить беспокойство по поводу еды
• Отказ от социального питания
• Самостоятельная рвота
• Снижение успеваемости в школе
• Отрицание болезни
• Трудность концентрации и обучения
• Чувство вины
• Низкая самооценка
• Напряженная социальная жизнь с интервалами изоляции

Рекомендации по помощи подростку с тревожными симптомами

Необходимо будет всегда поддерживать подростка давайте не будем забывать, что человек, страдающий некоторыми из этих расстройств, страдает от очень сложной эмоциональной ситуации и нуждается в поддержке своего окружения, особенно родителей и своей семьи.

Они обычно имеют низкую самооценку, которая заставляет их чувствовать себя неинтересной, что создает большую незащищенность и повышенное состояние тревоги. Кроме того, у них, как правило, есть социальные проблемы, они могут чувствовать себя изолированными, жертвами дразнить друзей или с чрезмерным давлением. Родители и семьи должны избегать того, чтобы мальчики и девочки чувствовали, что их телосложение является наиболее важной вещью для успешного развития в обществе.

Индивидуальная, семейная и социальная поддержка

Поэтому родители должны пропагандировать те факторы, которые будут защищать будущее ребенка и подростка от этих и других расстройств:

• Поощрять сплоченность семьи предлагать хорошие поведенческие модели, раскрывать некоторые культурные ценности телесной красоты в соответствии со здоровьем, повышать самооценку, уверенность в себе и самоэффективность, предлагать социальные ресурсы и позволять им решать проблемы, осознавать и корректировать родительские ожидания. ..
• Продвигать хорошие привычки в еде , а также знания о необходимости поддерживать хорошую диету и повышать самооценку и уверенность в себе. Они будут основными предметами первой необходимости.
• Поделись едой с детьми объясните последствия неправильного питания, научите их хорошим привычкам и временам приема пищи, создайте у них чувство собственного достоинства, почувствуйте, что они способны справиться с проблемами и заботами, воспитать родительское понимание и доверие, а не судить или обвиняя детей ... родители и дети должны делиться своим интересом к правильному питанию, а родители должны быть подходящими образцами для подражания.

Мы не можем требовать того, чего не делаем, то есть, если родители едят плохо или неорганизованно, они не могут просить, чтобы у их детей были хорошие привычки в еде, так как родители несут ответственность за то, чтобы научить их правильным правилам.

Если мы сможем выполнить эти рекомендации и рекомендации, мы сможем помочь молодому человеку с проблемами питания. но Также будет необходимо иметь профессиональную поддержку для устранения причин расстройства. .

Нарушения пищевого поведения у подростков (April 2024).