Как закончить дистанционные отношения, нанося как можно меньше урона
Отношения могут быть замечательными, но они не легки , И они требуют высокого уровня взаимного интереса, приверженности, гибкости, конфиденциальности, умения общаться и вести переговоры среди многих других факторов, не считая особенностей каждого из его компонентов, контекста и самих отношений. Среди последних мы можем найти отношения, в которых их члены должны оставаться разделенными в течение длительного времени, либо потому, что они живут на большом расстоянии, либо по разным причинам требуют, чтобы один из компонентов переместился в другое место.
Поддержание здоровых и здоровых отношений в этих условиях является большой проблемой и требует больших усилий с обеих сторон, и иногда это может не сработать и причинить страдания одному или обоим членам пары, что может стать причиной необходимости закончить отношениями. И это о чем поговорить, но ...как закончить дистанционные отношения, генерируя как можно меньше урона обеим сторонам? На протяжении всей этой статьи мы будем пытаться размышлять над этим вопросом.
- Статья по теме: «Стадии разбитого сердца и его психологические последствия»
Как закончить дистанционные отношения: различные аспекты для рассмотрения
Когда дело доходит до разрыва с кем-либо, вне зависимости от того, существуют ли дистанционные отношения, необходимо учитывать множество различных элементов. Как, когда, где, как вы будете реагировать ...
В этом случае у нас будут разные шаги или аспекты значения при прекращении отношения расстояния , Конечно, мы должны иметь в виду, что речь идет об общем разрыве, поскольку мы можем варьировать многие из этих элементов в зависимости от каждого конкретного случая.
1. Убедитесь, что это то, что вы хотите
Первый шаг к удаленному завершению отношений - это, прежде всего, убедиться в том, чего мы действительно хотим. Отношения на расстоянии очень сложны для выполнения, но также возможно, что, несмотря на трудности, оно того стоит.
Также возможно, что мы сталкиваемся с кризисом или думаем, что что-то движет болью или гневом. Не мешало бы поговорить с нашим партнером о том, как мы себя чувствуем и попытаться проверить, что то, что происходит с нами, это не просто проблема отсутствия связи. Необходимо оценить плюсы и минусы отношений, а также существование или отсутствие определенных чувств холодным образом и с максимально возможной объективностью.
2. Поговори с кем-нибудь
Сомнения в том, что делать и как это делать, очень часто возникают во время прекращения отношений. Хотя мы не должны допускать, чтобы на наше решение влияло то, что другие считают целесообразным поговорить с кем-нибудь о предмете, чтобы высказать свое мнение и получить другие точки зрения Особенно если это кто-то, кто не пытается навязать свое мнение и ценит нашу точку зрения.
3. Примите решение
После того, как оценили плюсы и минусы, пришло время принять решение. Факт проведения предыдущей оценки является показательным и может быть полезным, но правда в том, что во многих случаях мы уже приняли решение заранее. Это не значит, что предыдущий шаг бесполезен , поскольку это может позволить нам попытаться объективизировать ситуацию.
4. Не заставляй меня делать это за тебя
В романах, книгах, фильмах или даже в реальной жизни мы видели, сколько раз люди, которые хотят расстаться со своими отношениями, начинают постепенно поддерживать поведение ухудшать и разрушать отношения с целью заставить другого человека решить покинуть .
Часто это рассматривается как способ не быть оставленным «плохим» или даже как способ заставить другого человека меньше страдать, когда вы закончите. Тем не менее, в конце концов, единственное, что делает этот тип манипуляции, это порождает страдания, которые могут продолжаться в течение длительного времени, и хотя другой человек не останавливает шаг к прекращению отношений.
Если мы те, кто хочет разорвать отношения, более ценно поговорить напрямую с человеком и принять на себя наш выбор и ответственность. Хотя это может показаться не так, вызовет меньше эмоциональной боли и вполне возможно, что прекращение отношений можно пережить в более позитивном ключе.
- Может быть, вы заинтересованы: «12 советов, чтобы лучше управлять обсуждениями пары»
5. Спланируйте ситуацию
Мы не можем предвидеть все, что может случиться, но расставание с кем-то - это деликатная ситуация, которую нельзя оставлять наедине с импровизацией. Желательно принять во внимание время и место, как провести перерыв и конкретные вопросы, которые будут использоваться. Я не имею в виду запоминание речи, а скорее заранее обдумайте, о чем вы хотите поговорить .
6. Представьте предмет деликатно
Завершение отношений является критическим и болезненным временем для двух членов пары.Не рекомендуется выпускать это в упор, но может быть полезно представить предмет понемногу. Например, мы можем упомянуть другому, что нам следует поговорить о важном вопросе. Это о подготовке почвы.
Вполне вероятно, что другой человек может представить, что это такое, но хотя поначалу это может показаться болезненным, это лучше, чем выпустить его сразу. После этого мы можем представить, что отношения были важны для нас, но это держать его на расстоянии стало несостоятельным .
- Может быть, вам интересно: «Отношения на расстоянии: 10 сложных проблем»
7. Говорите это лично
Хотя это конец отношений на расстоянии, факт разрыва достоинств, если возможно, чтобы разговор был лицом к лицу. Конечно, это легче оставить в чате или письменно, но другой человек может чувствовать этот момент холодным и не очень ценимым. Кроме того, личный контакт способствует лучшему выражению и пониманию ситуации и позволяет общению быть более подвижным и ясным. Насколько это возможно, было бы целесообразно сделать это лично .
В случае, если это было совершенно невозможно, видеовызов может быть следующим наиболее рекомендуемым вариантом. После этого телефонный разговор станет живым. Следует избегать оставлять текстовые сообщения или оставлять сообщения на автоответчике, поскольку они не дают возможности для ответа.
8. Перерыв в частном
Важно, чтобы разговор проходил в таком месте, где вам обоим может быть комфортно, без перерыва и таким образом, что оставленный человек не высмеивается и не стыдится. И в этом нет необходимости делать это дома: мы можем отвести человека в такое место, где поломка не станет для него или нее позором.
Неуместно делать это на публике или во время общественного собрания. Единственное исключение будет, если ожидается бурная реакция.
9. Сохраняйте спокойствие и будьте ясны с тем, что вы хотите
Разговор может быть довольно напряженным и болезненным для обеих сторон. Для другого человека не было бы странно реагировать с грустью, сомнением, беспокойством или даже некоторой беспомощностью или даже гневом и негодованием. Мы должны сохранять спокойствие и принимать эмпатический подход, но быть ясным и твердым в наших целях Если мы действительно хотим оставить отношения.
10. Не обвиняй
Удивительно частая ошибка в любом разрыве, особенно в том, в котором расстояние существует между ними, заключается в том, чтобы обвинять другого в ситуации, которая вызвала разрыв. Тот факт, что понемногу становится больше дистанции, что вы говорите меньше или что вы используете только синтаксис, является чем-то, что не является ошибкой кого-либо конкретно, или, скорее, в том, что обе стороны частично виноваты в том, что не знают, как правильно общаться.
Приписывание его другому - это способ оправдать себя, а не принимать само решение , Исключение можно найти в ситуациях, когда другой человек совершил какое-то предательство в отношении тех отношений, которые вы бы поддерживали, например, неверность.
11. Пусть она выскажет свою точку зрения
Отношения - это вопрос двух. Хотя вы, возможно, и приняли решение о прекращении отношений, было бы несправедливо просто исчезнуть. Другой был частью вашей жизни, частью, которую мы должны ценить и признавать, что это такое и которому мы должны придавать должное значение. Другой человек у вас должна быть возможность выразить свои чувства по этому поводу и высказать свое мнение по этому поводу, хотя оно может не совпадать с нашим. Это способствует тому, что, даже если отношения заканчиваются, это не происходит с глубоким раздражением или чувством недооценки.
12. Отдаленный
Пожалуй, самый сложный шаг из всех. Как только мы сломались, Это нормально, что изначально возникают сомнения о том, каким будет другой человек, или о том, что мы начинаем упускать позитивные аспекты отношений. Например, разговоры от WhatsApp или сообщение доброго утра и спокойной ночи, которые, вероятно, отправили вас.
Также вероятно, что вы хотите, чтобы, хотя отношения закончились, этот человек все еще был частью вашей жизни и даже поддерживал с ней дружеские отношения. Возможно даже, что в некоторых случаях может возникнуть возможность сохранить открытую дверь для возвращения в будущем.
Однако продолжать поддерживать тот же уровень контакта, что и раньше, вредно для здоровья. пока этап дуэли не будет преодолен , Это вызовет боль у человека, которого оставили позади, и может привести к путанице в отношении ваших намерений (хотите ли вы вернуться? Причинили мне боль? Должен ли я ждать? И т. Д.).
На самом деле, желательно дистанцироваться таким образом, чтобы и ваш бывший партнер, и вы могли адаптироваться к факту не быть парой, перестраивать свою жизнь и видеть другого как человека, с которым вы можете (или не можете) поддерживать сердечный контакт Речь идет не о том, чтобы никогда больше не говорить (если вы этого не хотите), а о том, чтобы дать время, чтобы закрыть процесс преодоления разрыва.
