Как помочь застенчивым детям: 12 советов
Каждый из нас отличается от других. У нас разные жизни и истории, которые заставляют нас видеть реальность уникальным и неповторимым образом. Тем не менее, существуют общие модели поведения и способы восприятия мира. Хотя технически мы не формируем нашу личность до тех пор, пока не пройдет юность и наша личность не будет приобретена, некоторые из наших качеств личности будут видны с детства.
Примером этого является наличие или не застенчивость. Хотя эта черта сама по себе не является (вопреки тому, что многие думают) вредной, но истина заключается в том, что она может препятствовать выражению их чувств и мыслей и уменьшать возможность установления эмоциональных связей со своими сверстниками или снизить качество этих?Как помочь застенчивым детям в твоем изо дня в день? В этой статье мы предлагаем ряд предложений, которые могут помочь преодолеть эту застенчивость.
- Статья по теме: «4 различия между стеснительностью и социальной фобией»
Что мы считаем застенчивостью?
Это считается стеснительностью темпераментная особенность, состоящая в стремлении уйти, не выражать эмоции и мысли легко и привлечь внимание как можно меньше. Мы сталкиваемся с особенностью, связанной, в частности, с уровнем самооценки и безопасности, отрицательно коррелирующим с обоими и особенно с последним.
Застенчивый ребенок, как правило, не проявляет себя в присутствии незнакомцев или людей, которые не доверяют, ищут более безопасные условия и избегают воздействия или привлекают внимание большой толпы. Другими словами, застенчивый ребенок ведет себя сдержанно и обычно более созерцательный, хотя в глубине души он может захотеть активно участвовать в происходящем.
Это важно не путай стеснительность с интроверсией : интровертированный человек нуждается в более низких уровнях внешней активации, чем экстравертный, и нуждается в меньшем количестве социальных контактов. Дело не в том, что он асоциальн или не имеет друзей, ему просто нужно меньше контактов. Однако застенчивый ребенок может иметь экстравертированную природу и не выражать ее из-за страха или неуверенности.
Как мы уже говорили, эта особенность не обязательно является отрицательной. И с одной стороны, это облегчает предмету оценивать ситуации и действовать после анализа и проверки функционирования ситуаций. С другой стороны, если это очень подчеркнуто, ограничить взаимодействие тех, кто имеет это с окружающей средой и препятствовать социальным отношениям , Именно в этой последней ситуации у застенчивого ребенка начинают возникать проблемы, вытекающие из этой черты, когда мы спрашиваем себя, что мы можем сделать, чтобы помочь ему преодолеть свою застенчивость.
- Может быть, вам интересно: «Различия между экстравертированными, интровертированными и робкими людьми»
Советы, чтобы помочь застенчивым детям
Пытаясь помочь ребенку преодолеть его застенчивость, мы должны помнить, что большая часть его ситуации проистекает из отсутствия уверенности и безопасности. Вы также должны иметь в виду, что, даже если намерения хорошие, некоторые из классических способов, которые многие используют для того, чтобы их дети преодолели свою застенчивость, могут на самом деле еще больше снизить их уверенность в себе и чувство собственного достоинства. Вот почему ниже приведены некоторые способы помочь застенчивому ребенку, которые могут оказаться полезными.
1. Поощряйте свои достижения
Для ребенка, особенно если он стеснительный и неуверенный в себе, важно увидеть, как он подходит к действиям поощряются и переживаются как что-то положительное их родителями или учителями , Похвала и поздравление с их выступлением помогут ребенку почувствовать себя более уверенно, облегчат и укрепят его будущее поведение и самовыражение. Конечно, поздравление должно быть искренним.
2. Научить вас относиться и позитивно оценивать свои ошибки
Делать ошибки неплохо, но это дает нам возможность учиться. Робкие люди часто испытывают определенный страх делать что-то неправильно и быть оцененными за это. Научи ее, что это не так. Речь идет не о том, чтобы притворяться, что все делает правильно, а о заставить его увидеть, что делать ошибки - это положительно , так как в конечном итоге это позволяет ему улучшить свои показатели, и это не будет считаться плохим по этой причине.
3. Не сигнализируйте и не критикуйте
Тесно связан с предыдущим. Ребенок, который чувствует себя неуверенно, не будет чувствовать себя лучше, потому что мы говорим ему, что он застенчив, или критикуем его бездействие. Ошибкой является то, что, хотя это кажется удивительным, многие люди стремятся подтолкнуть своих детей, как вспышку плохо направленного гнева или даже не осознавая этого.
4. Увеличьте положительные самообучения и подкрепления
Робкие люди часто недооценивают свои достижения и максимизируют свои ошибки , а также не достаточно самоусиливающийся для первого. Обычно самообучения даются с отрицательными или сомнительными оттенками, такими как типичное «я не могу ...» или «я не знаю ...».Мы должны попытаться изменить эти способы самонаправления, а также поздравить себя, когда вы делаете все правильно.
- Может быть, вы заинтересованы: «Фундаментальная ошибка атрибуции: охота на людей»
5. Создать возможности социализации
Хороший способ попытаться помочь застенчивым детям преодолеть их застенчивость - это облегчить существование ситуаций, в которых они могут испытать свою неуверенность и встретиться с людьми. Например, поход с ним в парк позволяет не только проводить время вместе, но и уметь связаться со своими сверстниками , Важно, чтобы по крайней мере изначально родитель или доверенная фигура присутствовали или находились поблизости, чтобы ребенок мог искать поддержки и чувствовать себя в большей безопасности.
6. Не заставляйте его!
Хотя это кажется противоречивым с предыдущим пунктом, это не так. Одно дело облегчить ребенку социальный контакт, но совсем другое - заставить его сделать это, если он не хочет или заставляет его играть или приближаться к детям, которых он не знает или не хочет знать. Это будет восприниматься как навязывание и как нечто отвратительное возникающих сопротивлений и затрудняющих робость по-настоящему заканчиваться. Речь идет о естественном течении ребенка, а не о том, как или когда мы хотим, чтобы он это делал.
7. Сверхзащита не помогает
Логично, что мы хотим, чтобы наши дети, студенты или дети в целом были всегда в безопасности и были счастливы. И, как мы уже говорили, критика, сигнализация и опыт социальных действий как обязательства не помогают, но вредят возможности повышения их уверенности в себе. Но если поместить их в пузырь, где все хорошо, все сделано для них, и где ничего плохого не случится, это также может привести к тому же самому: ребенок может чувствовать себя неспособным встретиться с реальной жизнью не зная, как реагировать на экологические и социальные требования или на возможные неблагоприятные элементы.
8. Приведите пример
Малыши подражают тому, что видят дома с детства. Один из способов помочь им преодолеть застенчивость - создать модели для взаимодействия с другими. Если они понимают, что проактивность и социализация являются чем-то нормальным, они изучат способы заставить их наблюдать, и им будет легче действовать таким же образом.
9. Это способствует вашему принятию решений и вашей ответственности
Один из способов побудить ребенка чувствовать себя более уверенно - сделать его участником процесса принятия решений. Предложите ему решать вещи, какими бы минимальными они ни были (например, куда вы хотите пойти или что вы хотите сыграть), и сделать их эффективными, позволяет вам увидеть, что ваши мнения принимаются во внимание и влияют на реальность.
10. Хобби
Другим аспектом, который может помочь застенчивым детям в том, что их характер не мешает или даже что эта особенность уменьшается, является реализация интересной деятельности. Письмо, настольные игры, спорт, рисование, музыка, танцы или кулинария - вот некоторые примеры занятий, которые вам могут понравиться, и чья сфера может повысить уверенность в себе. Конечно, мы снова помним, что вы должны любить ребенка, а не быть элементом давления.
11. Театр или ролевые игры
Хотя он мог бы быть фактически включен в предыдущий раздел, этот элемент был отделен, потому что в нем ребенок должен играть роль или роль другого человека или существа, представляя ряд характеристик и способов выполнения, которые не должны быть их собственными. , Ребенок может учиться и наблюдать другие способы действия. Интерпретация также способствует появлению импровизации и иметь быстрый темп, который, хотя требователен, обычно не оставляет много времени, чтобы оценить, хорошо ли все идет или плохо.
12. Поощряйте выражения
Важно помнить, что застенчивые дети склонны держать вещи при себе. Поэтому полезно использовать методы и действия, которые позволяют их выразительность. Рисование, символическая игра или создание историй с ним - хорошие способы сделать это.
